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“运北京”公赛，刘鑫源给陈焕指示“切按照真正奥运, 管理状态竞技状态”, 尽全力跑每枪，抓住唯机试验鸟巢跑。
陈焕跑预赛枪候感觉, 鸟巢跑比训练局田径场硬、硬且回弹, 跑完跟刘鑫源, “觉次刷新绩, 跑真比较跑, 回跟冯主任建议训练局换吧。”
刘鑫源摇头, “利‘蒙’跑, 容易绩，跑伤脚踝, 比赛, 内才少。别训练局跑软，跑, 更适合长间训练，什途、选哪跑方考虑。”
适应跑程, 陈焕逐渐拿状态, 绩预赛11秒13半决赛11秒02, 直决赛刷新绩，跑惊10秒91。
整鸟巢沸腾, 场播音室主持沈文斌激嗓劈，撕裂肺喊告诉全场观众，次绩已经超越次雅典奥运冠军, 且今目止赛季绩，整世界赛季绩。
儿，观众仿佛忘记离110米栏飞，忘记已经接近11点深夜，站欢呼跺脚、听或听、部分怎解轻姑娘鼓掌，沸腾势甚至影响场另边正进男跳高决赛，让边裁判暂停几分钟比赛。
陈焕站跑块惊电屏幕闪亮“10秒91”，此未跑绩。
“恭喜。”苏方方拍拍陈焕肩膀，直呆站屏幕拽拥抱，推给元绘云接拥抱，接苏圆圆、郑春莎及决赛其选。
“虽听点切实际，……”元绘云正跟其拥抱陈焕，扭头问旁边苏方方，“觉拿接力奖牌？”
苏方方咬嘴唇，笑，“努力，三棒给落太。”
边陈焕众抱抱抽身，跑苏方方身边，“恭喜，方方姐，奥运努力。”元绘云，“加油啊，元姐，达标间。”
，虽冲终点线候被陈焕甩足足3米，苏方方终扒奥运a标边，11秒32正正绩达标，二达标选，将陈焕参加100米比赛。
元绘云虽刷新绩，11秒4达b标，a标选参赛况，参赛资格，赶7月16报名截止，继续其比赛寻找机。
“，放弃100米，”元绘云很干脆，“今极限，a标。与其四处找比赛机，练200接力。”
苏方方拍拍陈焕肩膀，指身，“刘教练叫？”
陈焕回头，果，刘鑫源半身探台护栏，块叠旗冲拼命甩，连忙跑接，“教练？”
“给，绕场吧，喜欢？”
陈焕点思，“吧，际比赛，几外选参加。”
“绕，”刘鑫源很坚决，“绩，什绕！”
吧。陈焕旗围肩，飞速跑趟直接混合区退场，结果混合区长呀，简直别体育场混合区两三倍长，路走路记者跟、围，亢奋，问题连珠炮像喷，恍惚间，陈焕觉像回世锦赛决赛。与，牙买加、，才唯焦点。
焦点半夜十二点才回公寓睡觉，二休息午，午正常训练，晚吃完饭鸟巢参加颁奖仪式，颁奖佬金牌花束递给，，“希望8月候，再次站领奖台。”
陈焕笑靥花，“谢谢，希望。”
希望站领奖台，始更。
“觉拿金牌。”跟妈妈打电话候陈焕语气很严肃，“妈回定，真觉希望拿金牌。”
“什呢，啦，别金牌，光儿参加奥运儿宴客三庆祝啊。”陈妈妈电话嗔，“早请假，放吧。”
陈妈妈，“两采访太，明买新号候存。”
陈焕答应声，点纠结，“妈嫌烦吧？”
“烦烦，名带，等金牌更，觉烦。”
受鼓舞、士气+5陈焕连训练候带微笑，沉候刘鑫源给鼓气，儿飘刘鑫源给泼冷水，“别外给吹狠，知，少沾跑光，候条跑，优势。”
“跑很很原因吧。”陈焕。
更重，直训练积累，世锦赛结束，将近九月间，除世锦赛放两礼拜假，几乎休息。各训练轮，身体属性平均刚40进化平均接近50。
虽始按照迈尔斯建议降低身体素质训练强度、态核稳定训练主，属性值涨速度变很慢，九月，少耐力增长3点，部分冬训涨。爆、敏捷两项长间技训练，涨速度比其属性快，虽赶刻训练属性增长速度，分别高达5350。
，技冲刺候，爆已经超110。
陈焕虚幻幸福光持续几已，正田管内外片喜气洋洋，报纸始鼓吹《田径将创历史性突破，110米栏、100米、马拉松三金望》候，5月31号传消息，卡贝尔纽约锐步际田联奖赛跑10秒91，平陈焕两赛季绩。
“儿儿，”陈焕安慰安慰刘鑫源，“水平、水平。”
话效果持续月，6月28号，田径锦标赛，爱德华兹跑10秒80，罗斯莱斯10秒85；牙买加内奥运选拔赛，卡贝尔跑10秒78，此名见经传21岁牙买加姑娘凯罗尔，跑10秒85。
消息传北京，陈焕愣两秒钟，叹口气，“奥运绩果什参考性。”
叹气解决问题，陈焕始疑冲刺速度两项技使率究竟少，足够候，否仍并知境界等，因世锦赛候卡贝尔属性板，高爆98，其次敏捷92。
爆98、敏捷92跑10秒78，技候爆111、敏捷95跑次10秒91？
陈焕爆比高，两绩差距却足0.13秒，觉因法挥技真正威力，近逐渐觉应，才差距仍堑。
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陈焕冥思苦几才突反应：靠，区别爆敏捷高，技叠加，爆高候敏捷低、敏捷高候爆低啊！
真……陈焕阪奖赛夺冠再次丰盈经验值，什，既法两项高，指望其项再高点，求希望再点。
2200万经验值师级冲刺升200满级，花技点升谓宗师级，再将近1300万升210级，提高爆72点，持续8秒技效果，陈焕觉，稍微点希望。
者话：
二更啦，晚安。