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直吃晚饭候,刘鑫源孜孜倦跟陈焕洗脑跳远什项目, 陈焕法相信, 远刘易斯、近琼斯,再近马库沙, 短跑跳远跨项高, 见跟刘鑫源恐吓, 脚踝膝盖伤痕累累啊。
, 跟两比, 马库沙管跳远短跑算统治力高, 已经近两项目取绩难才。
陈焕疑问, 刘鑫源指桌吃饭金鸣,“别, 问金, 受伤?”
金鸣口饭正含嘴,、咽, 脸苦笑,刘鑫源点选真准, 金鸣腿群肌肉拉伤, 养段伤训练段, 拖拖拉拉足半久,直状态恢复, 刘鑫源论据。
田利弟被问住,立刻马救场,筷拍刘鑫源理论, “老刘,话,咱知练田径受伤概率件,单练哪项目肯定受伤啊。两北体调查报告吗?跳远运损伤率93.9%假,短跑才项目损伤率高呀,具体数记住,98%、99%吧?”
田利调查报告刘鑫源真,断习断进步嘛,且记跳远损伤率高,短跑运员运损伤率98.14%,名列各项目,真。且两项目损伤程度相比较,短跑重度损伤比例更高。
抹黑跳远谎话被拆穿,刘鑫源改色,接话茬往,“呀,练短跑,怎再练跳远?受伤几率加倍。”
田利针锋相,“照,煮鸡蛋五分钟,煮两鸡蛋十分钟啊?算法。本跳远短跑基础训练重合方,求身体素质差,闲儿再抽间练技术已,怎兼项?”
刘鑫源“嗤”声,闲儿?陈焕像闲儿候吗?命。气田利瞎扯冯主任旗骗,扯旗忽悠陈焕,根本跟田利句话,陈焕,“陈,跟赌气让练跳远,阻碍途,真让队奥运金牌,儿,肯定替、替咱田径队高兴,试试跳远什,绝拦,,别忘右脚,肌腱接整两,术疤呢。次轻、恢复力强,受什影响,受伤肌腱完肌腱绝概念,运员运损伤,40%再次损伤。且跳远,脚踝压力,记住具体数字,反正跳远运员运损伤概率脚踝,其次膝盖。短跑,短跑容易受伤部位腿腿,脚踝压力其实比较,练完短跑再练跳远,准。”
等陈焕回话,急田利怕被吓,赶紧插嘴:“别听老刘瞎,跳远受伤,半做速度、耐力、力量类训练受伤,训练科目本练。另半才跳远候伤,吧,越高水平运员,方损伤概率越低——绝部分因技术点掌握、合理,,错误技术违反身体结构特点,肯定加身体局部负担,导致更容易受伤。”
田利停,甘愿承认,“部分跳跃程受伤,尤其跳落候,肯定膝盖脚踝产很应力,难免。跳远吃干饭,近两直研究怎降低损伤病率,早光重视重关节主肌肉群力量训练,骨盆躯干肌肉力量训练提高运技术运负荷吸收合理性。”
“陈体测报告,躯干核力量够强、短跑特别需强骨盆肌肉加快摆腿速度,方比练跳远更强,本容易受伤。且知,咱别管什项目,运损伤主原因负荷太、准备活充分、训练积极应付,因素避免,既练短跑外受伤次,平肯定问题,练技术,绝容易受伤——试跳几回,嘛。”
倒理,陈焕边吃饭边听两教练轮流给洗脑,儿眼睛眨巴眨巴刘鑫源,知法。
刘鑫源乐,田利容易,技术练吗?陈焕身体赋、其右,练技术,真什信,单弯练比苏方方知,倔,真“绝练跳远技术”,怕姑娘逆反理反非跳,候三两练,跳远绩其次,别再短跑给耽误——陈焕目固百米跑,200米很进步空间,哪怕精力放200米收益率比跳远高。
刘鑫源问金鸣,“金啊,赋技术数数二,练几才练足够容易受伤啊?”
金鸣次噎住,怎,九岁始路练十,且谁敢技术已经足够?永止境。算吹,饱受摧残腿让吹啊。
田利孩太实诚怎吹牛,赶紧话接,“鸣先,其实陈身体条件,太训练强度,每两练三月绩,半征战世锦赛,明奥运拿金牌银牌。”
金鸣脸惊吓田利:师父真假?理解坑蒙拐骗理,点夸张吧?显很废物啊。
实际世青赛冠军、世锦赛季军金鸣废物,且赋已经算百万挑。
刘鑫源满脸嘲笑,摇摇头,再话,觉陈焕脑清醒步,应该至相信头画饼。
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等晚回酒店各房间,金鸣问,“师父,您今吹头吧?”
田利摇头晃脑满脸,“头吗?吧。琼斯代,头几跳7米绩,明伦敦冷点、挥失常点,陈焕再努努力,定真拿金银铜呢。”
琼斯虽嗑药科,跳远绩7米31际田联认证,且复查查b瓶什问题。
金鸣,真,其实关键跳远绩疲软,历史跑10秒44百米选练跳远,实话,谁知真练跳远什,定真空才极限呢?
田利百般折腾陈焕拉跳远,金鸣贯举双赞,像,跳远项目跟万众瞩目百米短跑,本田径透明——比投掷类项目强点限——称史跳远,算真拿世锦赛金牌、奥运金牌,见给项目带少新观众,更别利益。
陈焕,练习项目先比其更关注,绩统治整百米跑,真让观众比赛赏悦目。民度,练跳远,管绩何,首先拉千万新观众关注项目,关注项目,才除跳远,男跳远绩似乎,很嘛。
几间,刘飞100米栏带,陈焕男100米带,明点。
“觉。”金鸣实话实,“咱知,跳跃比跑步更容易受伤,您再狡辩。”
田利“啧”声,敲脑壳,“容易受伤肯定受伤,练二十受伤,随便数数给数十……、五吧。反正,陈焕练短跑,次被撞保持零伤纪录,次肌腱断裂吧,屁儿吗?难短跑方比跳远强吗,,身体条件拿正常参照。”
陈焕晚饭候被两教练像拉锯回洗脑,虽表态,表态本身摇。临睡苏圆圆洗澡呆,凑问,“练跳远啊?”
“点,毕竟听思条件挺,奥运拿金牌呢。”陈焕承认,“伦敦估计指望,速。怕受伤。”
陈焕向正视欲|望,承认虚荣推进力,诚已经世界飞,再引瞩目项目奥运算金牌,跟其奥运传奇名将相比,田径项目跨项更困难,像4x100什指望,200米太握,果100米外再展项目,很。
果够两次或者三次站领奖台挂金牌、听歌旗升,景觉滋滋。
且陈焕确实其比跨项优势。
比今晚电脑查昔刘易斯光辉战绩,其故重点刘易斯跳远绩极其稳定,几乎每跳跳8米5,概相短跑每次跑10秒8内,属般况比赛决定胜局、二般况竞争三名绩。世界绩跑10秒8内运员,绩稳定区间内陈焕。刘易斯状态稳定见斑。
传闻刘易斯参加跳远短跑比赛候节省体力,经常跳远比赛跳奠定胜局每跳弃权,直绩超才再跳次超。
陈焕甚至顾虑:觉满疲劳消除搞定。
百米跑装x装浑本根本装x辈,难免叫陈焕痒痒,顾虑再受伤,早口答应跳远。
者话:
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