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吃晚饭候,刘鑫源孜孜跟陈焕洗脑跳远项目, 陈焕相信, 远刘易斯、近琼斯,再近马库沙, 短跑跳远跨项高, 跟刘鑫源恐吓, 脚踝膝盖伤痕累累啊。

, 跟, 马库沙跳远短跑统治力, 已经项目

陈焕疑问, 刘鑫源桌吃饭鸣,“, 金, 伤?”

口饭正含、咽, 脸苦笑,刘鑫源点选真准, 金群肌肉拉伤, 养段伤训练段, 拖拖拉拉足久,直状态恢复, 刘鑫源论据

被问住,立刻马救场,筷刘鑫源理论, “老刘,,咱练田径受伤概率件,项目肯定受伤啊。北体调查报告吗?跳远损伤率93.9%假,短跑才项目损伤率呀,具体数98%、99%吧?”

调查报告刘鑫源断进步嘛,跳远损伤率短跑运损伤率98.14%,名列各项目项目损伤程度相比较,短跑重度损伤比例更高。

抹黑跳远谎话被拆穿,刘鑫源改色,接话茬,“呀,短跑,怎再练跳远?受伤几率加倍。”

利针锋相,“照,煮鸡蛋五分钟,煮两鸡蛋十分钟啊?算法。本跳远短跑基础训练重合方,身体素质再抽间练技术已,怎兼项?”

刘鑫源“嗤”声,闲儿?陈焕候吗?命。气田利瞎扯冯主任忽悠陈焕,根本跟田句话,陈焕,“陈,赌气练跳远,阻碍途,奥运金牌,儿,肯定替、替咱田径队高兴,试试跳远什别忘右脚,肌腱接整两呢。轻、恢复力强,受什影响,肌腱肌腱绝概念,运损伤40%再次损伤。跳远,脚踝压力住具体数字反正跳远运损伤概率脚踝,其次膝盖。短跑,短跑容易受伤部位腿,脚踝压力其实比较练完短跑再练跳远,。”

等陈焕回话,被吓,赶紧插嘴:“别听老刘瞎,跳远受伤做速度、耐力、力量训练受伤训练科目练。另半才跳远候伤吧,越高水平员,损伤概率越低——部分技术点掌握合理,,错误技术违反身体结构特点,肯定身体局部负担,导致更容易受伤。”

利停承认,“部分跳跃受伤,尤其候,肯定膝盖脚踝产应力,难免跳远吃干饭近两研究怎降低损伤病率,早重视重关节肌肉群力量训练,骨盆躯干肌肉力量训练提高运技术负荷吸收合理性。”

体测报告,躯干核力量够强、短跑特别需骨盆肌肉加快摆速度,练跳远更强,本容易受伤。,咱别管什项目,运损伤原因负荷太、准备活充分、训练积极应付因素避免,既练短跑外受伤次,肯定问题,技术,绝容易受伤——试跳几回嘛。”

理,陈焕边吃饭边听教练轮流给洗脑,眼睛眨巴眨巴刘鑫源,法。

刘鑫源,田容易,技术练吗?陈焕身体其右,练技术,苏方方倔,跳远技术”,姑娘逆反跳,候三,跳远其次,别再短跑给耽误——陈焕百米跑200米进步空间,哪怕精力放200米收益率比跳远高

刘鑫源问金鸣,“金啊,赋技术数二才练足够容易受伤啊?”

次噎住九岁路练且谁敢技术已经足够止境。吹,饱受摧残啊。

太实诚,赶紧话接,“鸣先,其实身体条件训练强度,绩,半征战世锦赛,奥运拿金牌银牌。”

脸惊吓利:师父理解坑蒙拐骗理,点夸张吧?很废物啊。

实际世青赛冠军、世锦赛季军废物,赋已经算百万

刘鑫源满脸嘲笑,摇摇头,陈焕清醒步,应该相信画饼。

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等晚酒店房间,金鸣问,“师父,您今吧?”

利摇头晃脑满脸,“头吗?吧。琼斯7米伦敦冷点、挥失常点,陈焕再努努力,定真金银铜呢。”

琼斯虽嗑药科,跳远绩7米31际田联认证且复查b瓶问题。

,其实关键跳远绩疲软,历史10秒44百米选练跳远,实话,谁真练跳远什定真空才极限呢?

利百般折腾陈焕跳远,金举双,跳远项目跟万众瞩目百米短跑,本田径透明——比投掷类项目强点限——跳远真拿世锦赛金牌、奥运金牌,项目带少新观众,更别利益

陈焕练习项目先比其关注,统治整百米跑,真让观众比赛悦目。民度,练跳远,何,首先新观众关注项目,关注项目,才跳远,男跳远绩似乎,很嘛。

间,刘飞100米栏陈焕100米点。

。”金鸣实话实,“咱,跳跃比跑步更容易受伤,您再狡辩。”

利“啧”声,敲脑壳,“容易受伤肯定受伤,练二十随便数……、五吧。反正,陈焕短跑,次被保持零伤纪录,次肌腱断裂吧,吗?难短跑比跳远强吗,身体条件拿正常参照。”

陈焕晚饭候被两教练像拉锯回洗脑,表态,表态本身临睡苏圆圆洗澡呆,凑问,“练跳远啊?”

点,毕竟听条件挺奥运金牌呢。”陈焕承认,“伦敦估计指望怕受伤。”

陈焕正视欲|望,承认虚荣力,诚已经世界再引瞩目项目奥运金牌,跟其奥运传奇名将相比,田径项目跨项更困难,像4x100指望,200米100米外再项目,

够两次或者三次站领奖台金牌、听旗升滋滋。

且陈焕确实跨项优势。

今晚电脑刘易斯光辉战绩,其故重点刘易斯跳远绩极其稳定,几乎每8米5概相短跑每次10秒8内,属比赛决定胜局、二般竞争三名绩。世界10秒8内绩稳定区间陈焕。刘易斯状态稳定斑。

传闻刘易斯参加跳远短跑比赛节省体力,经常跳远比赛奠定胜局弃权,直绩超再跳次超

陈焕甚至顾虑:疲劳消除搞定。

百米跑装x装根本装x,难免叫陈焕痒痒,顾虑再受伤,口答应跳远

10.1更新……

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