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次亚运田径队相圆满，别且提, 光短跑男100米次拿金牌、100米四连冠且金银、200米包揽金银铜、4x100卫冕功, 几项突破突破、称霸称霸足让田管主任红光满走路带风。
惜冬训间早定，回体结茬、田径队表彰茬, 领导依依舍麾爱将送飞机, , 欧洲欧洲, 给趁冬比赛抓紧间攒攒经验、升升级, 明, 世锦赛。
07始, 短跑接力队四次外训，因08受伤参加, 陈焕三次, 相比次轻装简，今队伍庞。
除领队训练三部田红阳, 别变。
07候韩英运员参加，今再, 已经助理教练, 初五接力队, 今加候补足七，除传统100米、200米两项目, 练100米栏黄娅鸥，跨栏候平跑跑11秒5，算顶尖非常错。初教练让带, 今外训宜走正轨，徐指导、刘鑫源跟，任务光，摆态，跟外训教练切磋、习。
陈焕体教练迈尔斯，今陈焕招牌骄傲，两间早次冬训紧张气氛，更像朋友。
“恭喜，”迈尔斯跟友握，“逆风10秒49，实际已经星球史跑快，差机、官方认证已。”及虽，诚实，“另外直传言，风速实际超，比赛场风速计坏已。”
陈焕笑摇摇头，“纪录，重官方认证，超超倒重，反正终点，早晚儿。”
“。”迈尔斯目光深深，跟解剖刀似陈焕肌肉骨骼挖，陈焕点毛骨悚，“全程参与长，象世界身体赋，很长路呢。”
陈焕次冬训任务光提高各项身体素质更使技力，加强200米。
虽与100米比，200米直像透明关注，陈焕哪怕此参加任何200米比赛，声望、钱途等等影响。
实践证明跑200米、且世界200米跑快几，队，未奥运块奖牌性——果200米水平提高百米80%，块金牌。
陈焕，既，什做、试试？因领域登顶永远拒绝攀登别高峰，何况几比赛，陈焕算被激胜：练，真努力，凭什弯跑别呢？
啊，条跑其已经向数次疑问：已经此努力，什快呢？今终轮陈焕疑问。
惜服气，准备冬拼拼。
因此次冬训程午体、接力合练，午午则体加专项。黄娅鸥唯跨栏选，午跟。
苏圆圆曾经奇问黄娅鸥，“本练短跑吧，怎跨栏更？”
“边体校很项目，除身体条件特别求项目，试项目试，更练。”黄娅鸥，“候跨栏什特殊表、矮嘛，400米低栏，哪跨跨，跑快，直练短跑，0417岁候，知，跨栏突火，候市队，教练练礼拜跨栏试试，礼拜打栏打膝盖肿，三步栏、三步栏挺顺畅，直练。”
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直练今步，世锦赛进半决赛、亚运届刚拿亚军。
回头真幸初换项目，今虽世界籍籍名，内却愧no.1。再初练短跑呢？首先直练比今绩点，少，其次管绩，今铁定被陈焕压见。
苏方方吧，28岁突破跑11秒17，呀，报纸分给版块豆腐吗？再队200米包揽金银铜，何等丰功伟绩，切比陈焕10秒49。
光讨论初乔伊娜10秒49今陈焕10秒49究竟谁比较快、风速计底坏坏、训练水平、运科展，比较公平公平，系列问题，够综合性报纸体育版块连续讨论星期——报纸江省，根本停。
黄娅鸥觉，虽100米栏田径世界透明，鸡头挺，幸机赋，直凤凰屁股儿凑，太挤。
陈焕田径教练头雪白纪并白老爷，介绍候笑眯眯很友——实话底气陈焕友田径界士。
卡尔文·曼利，院派，根据田领队提给陈焕资料，斯普林菲尔德院体育博士，篮球排球闻名校，直担任高田径教练，绩错，执教经验直限青少。
陈焕深深疑问：靠谱吗？
，田径队跟熊猫级别，担任稀物吉祥物职责，教练肯定田管精挑细选，曼利先履历，怎被选教？求教几飞世界名师——请——少高水平运员执教经验吧。
结果信居刘鑫源：“其实挑，选范围，毕竟咱训冬，比较难找，除非像初苏方方似，队跟练。曼利跟其教练讲座，听，确实肚货。且供职img嘛，其实咱签整img教练团队，关键背数据分析师囊括全少比赛资料数据库，帮找问题，提解决方案更，提少找问题。”
吧。
陈焕三专项训练课全弯，儿求全力冲刺跑、儿速度控制少少跑，儿正常场跑，儿给带专门练弯坡度场跑。
带坡度场很笔，因接近10°倾斜，它除帮助200米、400米运员练习弯跑克服向力，几乎什做。除img，陈焕见别方场，次觉光场训练基本值。
三候黄娅鸥跟练次，管跑几棒，难免少点弯，需练练，主项，安排课程表周两次。
结果曼利，“知，觉水平运员弯技术差，连跨栏运员弯比。”
陈焕口老血憋头，咽再擦擦嘴，礼貌请教，“怎讲？200米歹22秒1几，黄200米……”问黄娅鸥，“200米跑少？”
黄娅鸥很茫，“啊？知，几跑200。”
且刚才训练跑弯，三，交换次再跑次，并跑完200米全程。
“问题。”曼利，“黄弯速度损失几乎，非常色节奏感平衡感。苏做点，苏通量重复识练习获技，黄，跨栏运员概少机进练习。”
陈焕很郁闷，“平经常跑200啊，专门田径项目跑，平做百米速度耐力练习候经常跑三200米组，节课六组步啊。”
“。”曼利，“，需识重复练习。”
接短跑组技术课间，曼利给，三教练组拍分析视频数据资料。
者话：
正写完午休结束……