102章 队召唤
帝。
午。
杨浩田径场:“教练!回啦!”
正短跑队训练李衡,转头眼:“干嘛?”
“啊?”
杨浩点愣,教练因回待两气。
刚认错候,李衡继续:“坐晚车,白课,训练什,回休息才。”
完,补充:“训练积月累,急刻,定保证身体处状态,职业涯才长久。管体校训练候,田管集训候周建设老头话,听,什训练越才越绩?扯澹!合理训练量制造伤病,实力提升百害利。”
李衡并胡言乱语。
根据身经验见识,数次进修,深入解外顶级短跑运员训练活结论。
内运员训练量。
训练刻苦,必须度,身体需足够间休息恢复,才断训练量转化实力。
味训练,累倒算完。
外运员更享受活,保证休息间足够,休闲娱乐放松,才应该正常状态。
“知啦!教练!”
杨浩更爱惜身体,愿听李衡话。
“知回吧,明再正式训练,步幅调整需提程。”
“!”
杨浩点点头,转身往外走。
刚走几步,身飘李衡声音:“城运表错!”
听话,杨浩脸露笑容。
老头表满。
随,杨浩离。
李衡变乐呵呵,甚至哼曲。
城运百米决赛,杨浩表简直太满。
17岁10秒20,奥运A标!
赋,辈次见。
苗,李衡很法抱负施展。
黄跑进10秒?
屁!
信!
杨浩希望打破偏见。
......
宿舍。
杨浩拿笔记本回,刚跟班借。
两课堂笔记。
空闲间耽误课给补回。
书累拿字帖。
继续练字。
,高考始练字,几月间,字确实进步。
相比鸡爪文字,楷写三分模。
让杨浩很欣喜。
练字兴趣越越高,且练字候顺带温习唐诗宋词,及名文言文,举两。
“吱呀。”
张帅拿篮球推门入,杨浩,顿惊喜。
“卧槽,回啦!”
听声音,杨浩放笔:“咋!”
完端杯喝口水。
“嘿嘿,城运决赛,太牛逼!连陈海建跑!亚锦赛冠军!亚洲算牛逼!”
“哪夸张!”
杨浩很清醒,并觉真亚洲称雄:“陈海建拿亚锦赛冠军,因备战世锦赛,参加。”
今亚锦赛世锦赛,再加举办方处乱,很选参加,专备战世锦赛。
“反正管怎,很牛逼!”
张帅旁边坐,眼桌:“靠,练短跑,整修身养性,服!”
“呐,点爱!”
“跟打篮球嘛!需练习两半,保证篮球高!”
“两半?”
杨浩笑:“算吧,短跑激烈运,别爱温点,静嘛。”
“篮球思啊,,次城运听奖金很高呢,码几万吧?土豪,表示?”
杨浩气,虽城运15万奖金放,卡几万块。
“问题啊,等俩回,咱晚吃饭,请客。”
“嘿嘿,敞亮!”
杨浩食言。
晚请三室友吃顿饭,花150块钱,少,少少。
毕竟消费水平低。
150块已经普通周活费。
......
二。
午。
健身房。
杨浩正做杠铃深蹲。
李衡旁盯。
做高强度训练,旁边定,防止什外。
“差,休息儿!”
闻言,杨浩慢慢放杠铃,长舒口气。
刚始50kg深蹲,已经120kg。
力量增长很。
且远远极限。
李衡考虑杨浩轻,身体真正熟,控制训练强度。
免身体造逆伤害。
“浩,件跟。”
“什啊?”
杨浩奇,难见教练郑重。
“别,次城运跑10秒20,达雅典奥运A标,已经进入田管视线,回,田径队两老伙找,寒假始召进队,参加集训,备战奥运。”
听李衡话,杨浩并觉外。
城运百米冠军或许值田径队关注,17岁10秒20,内奥运A标,果被关注话,才鬼。
世,水木胡凯实力达定程度,被召进队,参加帝奥运,百米比赛进二轮。
世,杨浩实力远超胡凯,田管重视。
毕竟,果短跑领域取突破,将震内体坛,乃至亚洲体坛。
“教练,听安排!”
“什安排安排,集训肯定,训练局条件,室内田径馆,影响冬训练,专业器材。,候肯定跟,让别带,放。”
李衡真放。
杨浩绝世苗,宝贝,绝接受别教练随便给训练。
万练坏怎办?
何况,已经给杨浩制定调整步幅训练计划,需几月才效。
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被耽误,影响杨浩提升。
“嘿嘿,教练,跟,更放!”
杨浩真话,段间接触,李衡很感,很认训练方法理念。
话让李衡很欣慰,很高兴:“!话倒听!”
“嘿嘿!”