16章：三重控力境界
直运转功法，直感觉精神点疲乏，才缓缓收功。
丹田内再次形气团，颜色白，比方才豌豆少。尹欢慢慢退内视状态，睁眼，外门已经深夜，五感清晰，头脑清明，身若飞燕，整论感官精神，质改变！
“舒服啊……”尹欢伸懒腰，床，活全身。
“噼啪啦！”“噼啪啦！”
全身阵脆响，筋骨齐鸣！方才精神感觉，实实感觉，身体变力少，轻灵少。
“果每焕新感觉，该啊！”感叹句，尹欢知。
活番，摸门，像往，向厨房悄悄摸……
随，尹欢白干活，晚则修炼灵诀。直修炼精神疲乏，才收功，摸厨房进偷吃。
灵诀达三层，剑体诀三重控力境界。
，控力先力！尹欢具十六岁身体，放世球，正长身体，育完全阶段，力气。
力气，何控力？尹欢先练力气再。
练力，实实积累。善《易筋锻骨剑法》门剑法，功剑法痴迷尚云，由挑水勾引劈柴，至挑水工，则留给。
尚云确实剑法非常痴迷，交换工，思问尹欢句，搞定？
随便将尹欢彻底抛脑，整舞斧，孜孜倦劈柴。
尹欢此什，本。
，尹欢认，挑水力气活。负责挑水，供养剑皇阁厨房内，每水，才知，挑水止力气活，项技术活！
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因练力，并且每提供水。尹欢每次挑水桶数由次两桶，变次四桶！
水桶数目倍，重量翻番！
重量翻番，水桶数目翻番！水桶由二变四，尹欢挑水重量却算！
体承受力限，旦超承受力，哪怕根羽毛，压垮壮汉！根羽毛故。
，另法，达极限，才超越极限！
桶水重量约四五十斤，四桶水加，百快两百斤，刚达尹欢身体极限！身体十六岁，果放球，十六岁，挑两百斤重量！
，灵诀十层，每层突破，够提升五感与身体各方素质。尹欢三层修，挑将近两百斤重量，并算什。
称挑水技术活，主挑水候，桶水颠簸。挑水候必须掌握平衡，否则桶水便撒。
尹欢始挑水处洒落，慢慢熟悉，够平稳走，再健步飞！程，十几间。每次感觉实走候，尹欢便运灵诀，让灵气体内走圈，便感觉许，继续走。
通常况，每活做完，尹欢差力竭。
与二重炼形境界，炼形因身体达健康状态，必须保持正常活规律，此使身体达健康状态。，身体已经处健康状态，便应该身体潜力给压榨！
每次累像死狗，拖疲惫堪身体回房间，尹欢却休息。必须强打精神，修炼灵诀。