二百二十三章 【求订阅求月票】
诡异，连做五组，每组坚持二十秒钟，隋风觉膝盖点痛感，连身体四肢充满力量。
波操练，包含制痛恢复体，针隋风。
按照体教练技书，谓奇葩方式，研究透体骨骼肌肉切进化细节，再根据教练眼反馈况，设计。
，知识经验已经彻底属江鸣州，因此针性脑蹦。
练此牛叉运操，隋风二次测跑始。
刚跑，货因担膝盖识降低步频。
随途跑进，隋风膝盖越越适应，速度便立即提。
至冲终点候，绩定格12秒22。
虽依旧伤病，二十几分钟，提升将近秒，且几乎消除理问题，让隋风江鸣州佩服已经复加步。
“江教练，太谢谢您！”跑完，满脸兴奋隋风即冲江鸣州鞠躬：“真知该怎感谢您。”
“什谢，刚才套，接周间，练习，每早晚各五组，其间管够吃喝，任何顾及，周报。”江鸣州轻描淡写挥挥。
听完江鸣州话，隋风啊声，管够吃喝毫顾忌，医啊？！
隋风知今几次被神奇教练给惊诧。
江教练方法每匪夷思，偏偏效，隋风啊，立马力点头，表示定照做。
离，忽什，忙问：“教练因潜力很高，才帮，知您潜力短跑足球，高什程度？”
“足球，高……切尔西阿扎尔？或许吧。”
江鸣州句轻飘飘回答，便让隋风路晕乎乎回。
货踢球爱待左路，且直悄悄习世界顶尖左边锋技术，阿扎尔便其。
果其将达阿扎尔高度，定觉扯淡。
江鸣州，虽才认识，教练给惊喜串接串，至听完江鸣州此赞誉话，隋风差点飘星宿老仙。
老仙隋风离久，江鸣州始收摊。
五全招，虽隋风暂报名，关紧，系统随机任务已经认。
等摊刚收，瞧见挺高熟，远处路。
熟，其实江鸣州认识方已，且初刷机候，新闻视频集锦见位球星，陨落球星。
货名叫姜，25岁，曾经华夏队足球才，17岁纪入选队，轻脚。
21岁被际知名巴萨俱乐部选，并且主力替补身份登场，倒霉，替补两场，姜伤，伤。
恢复，巴萨b队踢球，且越踢越糟糕，终沦落欧洲低级别联赛，更连续伤病，才23岁，选择退役。
再，姜回陵州老，考足球教练证，省体教担任足球教练，体教明星教练。
由教龄尚短，网体教明星教练，因曾经球员身份，证明执教力。
位姜纯粹平世界冒陨落才，重世界，号物。
尽管此，梦青江鸣州很奇，招满五，剩次教练眼况，次机姜身。
梦青瞧见令惊讶幕。
姜足球潜力依，场位置竟达c级水准、
按照系统备注，利场师皮尔洛级别。
至力，f-级水平，华夏甲级联赛依够打球。
伤影响潜力，c级场灰色字显示，并且标明伤病痊愈，才足球场兑全部赋。
备注思显表明货希望，因伤退役部分运员，连潜随消失。
江鸣州立即运c级体教练知识体系，始尝试制定套帮助姜康复办法。
此通绞尽脑汁思考，外加教练眼精准观察，江鸣州并帮助姜完全恢复伤病状态，论何，体教练技书，医技书。
方法，够令方比，具体什程度，教练眼法预测。
且即便此，需姜长期按照套路锻炼。
“什太办法。”江鸣州点遗憾蹙蹙眉。
，姜毕竟级顶尖球员，初伤病，巴萨俱乐部。
先进运伤医医治恢复完全，再加今已经几，再恢复，靠体训练，哪怕c级体训练，很难。
，江鸣州打算先认识姜，等混熟，方提提恢复训练。
果方需，帮帮。
毕竟梦青篮球加足球混合球迷，刷机姜踢球视频，江鸣州球技十分喜欢。
论视野、局观，脚灵性缺，今混，确实十分惜。
再果姜曾经球星带，圣师路点少。
“姜教练……”江鸣州抬打招呼，才姜竟脸惊悚，匆匆忙忙路跑走。
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江鸣州脸懵逼目送姜跑远，再点尴尬收回抬，挠挠脑门，至啊，听货喜欢耍牌啊。