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理,“扇姚素巴掌”怎跟“跑20圈”画等号,完全合逻辑。残式激励法,竟真腿。

,魔法军校已经习惯闲适松散校园活,整整月,2班处处被精英班强压头,避免容易向强者低头习惯。姚素突暴躁,给震慑住。直连跑带走熬完20圈,估计脑凭什听姚素话?

、三两节课,特训分队十三名员,圆满达30圈,整整12千米连跑带走。需怀疑,量甚至已经超量,量才仅仅两周特训午。

秉持“劳逸结合”贯原则,姚素允许四节课魔法训练室“休息”。

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该干嘛干嘛,姚素参加魔法测试记录数据,采取绝放任态度,甚至翘掉特训

午,全校师食堂奢华午餐。午,原本安静优雅餐环境,却被级2班片区,声“哎呦!”给扰乱量暴涨造,已经明显特训分队,尤其

午休,特训分队再次集合。料,剩九

实话,九场,已经远远超姚素预期。或者,除关系顾万及铁李梦梦,甚至约集合。

特训,姚素瘫软将视线聚焦,并客客气气问:“参加三节课特训,吗?”

孩怯点头,并辩解:“跑10圈真太累……”

关系特训算重视。”,姚素话锋转,“20圈,果直接让参加接特训,公平。”

体力本比男略逊筹,翘掉特训,身材更加娇训练苦,倒

顾万孩求候,姚素却先:“,再脸,底,午翘掉特训造弥补受伤身体灵,请、立刻、马跑回教室,尽另外五集合。10分钟间,希望10分钟。”完,姚素煞眼空空腕,“准备吗?计……”

“等!”顾万插嘴问:“错吧,算进?参赛名单,教室。”

“啊,怪清楚。”姚素拍脑门,再向孩解释:“午跟翘掉特训劝劝另外五尊重选择,必强求。”

话,顾万再次插嘴:“姚素,气,班级抗赛毕竟班级单位进比赛。障碍竞速、足球斯诺克、魔力投掷、魔力弹跳魔法射击,每项目必须三战,缺。虽翘掉特训特训太tm狠低头见抬头见。”

顾万,本希望姚素降低特训量,再跟软。谁承姚素口番此根本话:“承诺,2班胜精英班,项目胜精英班,更胜精英班。根据班级抗赛各项比赛计分规则,障碍竞速率先达终点获胜,魔力弹跳记录各班跳,足球斯诺克沙包计划。简单障碍竞速、魔力弹跳、魔力投掷三、魔法射击三,其。”

顾万指头算,惊:“十五参赛,!?”

啊。”姚素点点头,并准备跑向教室:“直接告诉富余,新名单交给刘老师。”

怕碰姚素飙数字。因句话掺杂数字,论数字假,句话信度升!即便李梦梦完全相信2班战胜精英班姚素项目抑制根希望火苗~

10分钟孩回。再次乎众预料,带回

见状,顾万率先露笑容。吃力,搂姚素肩膀:“呀,几句话忽悠回!”

与顾万满满十五,姚素反倒皱眉头。沉吟片刻才缓缓回头,与顾万四目相,冷丁露抹坏笑,“筛选合适……咱先跑40圈?”

话,瘫诈尸!顾万近水楼台先月,掐住姚素,气急败坏:“tm恶魔吗!?恶魔吗!?”

先撒先撒!别晃啦!”姚素容易劝住顾万向眼含泪光翼翼问:“?”

“跑!”几乎异口回答:“再跑腿!”

“哦,吧。既此,跑步再练吧。”此话差点感痛哭流涕!口向姚素谢,姚素再次露恶魔浅笑,“今午,放松双腿!顾万组,其两两组,仰卧坐100准备!”

话,十五脸场懵逼!“仰卧坐100吗!?”

姚素:“分钟做四五十呢。100仰卧已,分分钟结束。”

顾万相信姚素轻易问:“做完呢?”

“嘿嘿……”姚素笑眯眯回答:“俯卧撑100,双腰100次,引体向20吧?什候做完,什候放!”

听完姚素训练计划,顾万场踉踉跄跄连退三步,屁股坐缓缓抬颤抖食指,指姚素怒吼:“恶魔!绝逼恶魔!”

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