八十三章 坐桩
次坚持几分钟,林旷风支腿揉揉膝盖。
尽管坚持长间,比先。
“今午,基本求,午饭,每至少坐十分钟桩!果功,继续!直坐止!认功,报告,给计!”
完句话,曾凡收功身。
闻言立即番尝试,坚持超八九分钟。
林旷风实验两次,感受曾凡呼吸曾凡《气法》特殊性,立即摆姿势做次尝试。
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呼吸调整,果轻松很,每次腿腕膝盖酸,股热流轻轻拂腿腕膝盖,感觉林旷风走路跑步候,几次感受,且清楚。
致估算间,次林旷风功坚持八分钟,离十分钟远!
注林旷风次尝试,先惊,聪明立即呼吸法,进尝试。
或或少取效果,并像林旷风明显。
切曾凡眼,话,什。
林旷风坚持试两次,坚持八九分钟。
林旷风决定先休息儿,再直接曾凡报告。
林旷风坐,实腿软坐。
……
齐修湘水届新,今刚校二,并很熟悉校各处建筑。
昨晚,院辅导员群通知,校组织免费给新届做体检,让晚吃晚饭尽量吃东西,今早早饭先吃,八点准东操场集合。
齐修感觉儿蛮奇怪,近听什新型病毒爆或者范围传染病蔓延什,怎校突免费给做什体检啊?
本便宜占傻原则,齐修宿舍几早早操场。
方,齐修感觉,。
容易早班级位置,齐修被班吸引住目光。
孩鹅蛋脸,梳简单长马尾,留空气刘海,容白皙,五官精致,身材比例很。穿长裙,给清纯仙间感觉。
,被吸引目光齐修,本班男排隔壁几队伍男将眼神瞄向。
听旁边男讨论内容,齐修知名字阴五夜。始听名字,齐修深深记住。
等十几分钟,队伍始移,番检查抽血,齐修被求站竖四铁棍圆台,伸双。
几秒,工员安排,番求搞齐修摸头脑。
检查完,齐修恋恋舍阴五夜离背影,转脸宿舍跟,向食堂走。
……
等腿腕膝盖酸胀感消失,林旷风站,曾凡身边。
“报告!林旷风准备完毕!请求始!”
“很!站,姿势摆!喊始!”曾凡抿嘴点头,伸拿计器。
林旷风脑海冒句话,,蹲身摆姿势。
等几秒曾凡才声:“始!”
计始,众很关注,围拢。
间秒秒,林旷风目视方,估算间,林旷风感觉已经坐桩十分钟候,即使配合呼吸法腿酸,曾凡停止计,林旷风继续坚持!
间继续流逝,林旷风渐渐感觉腿始肌肉胀颤抖,脸汗受控制往滴。
两腿软,直接仰躺。
“呼~吸~呼~”
林旷风躺极速喘气,坚持林旷风已经法维持呼吸法,靠志支撑坚持点间。
“十五分二十六秒!”曾凡报计间。
将林旷风表眼,曾凡话音刚落,立即几向报告,求计,其包括服输牛丛山。
摆姿势,曾凡始计,断坚持住向倒,牛丛山计,即使知致已经十分钟,咬牙硬挺倒。
“额啊~嗑~”牙齿挤声音向外冒,牛丛山脑门青筋暴,双腿打颤,甘向倒。
坐揉腿林旷风牛丛山伸倒程,忍住给脑补句“死!”
“十五分三十秒!”曾凡报间。
“哈哈~咳!”听坚持间超林旷风,曾凡哈笑声,结果口气,嗓卡。
坐桩越练越累,三通求,吃饭候继续训练场坐桩。
曾凡给每准备管恢复药剂,恢复药剂尽管顶饿,谁吃口热饭呢?
练腿软已,走路敢跨太步。
“呼~险!”崇斌擦擦脑门冷汗林旷风步向食堂方向走。
“怎?”林旷风问。
“十分零三秒,差点!噫~”崇斌侧头训练场揉腿继续练三,咧咧嘴。
“走吧,先吃饭。”林旷风拦住崇斌肩膀,拍拍。
“林旷风,,牛丛山争高,使吃奶力!”