40章 针训练

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赵梦琪抬头,点点头,很快头继续书。

果断奔向图书馆二楼区,准备模式,找本渡边淳集,本王朔老书《物凶猛》,两本,非常适合今气氛。

立即进入两耳闻窗外入定状态,图书馆温暖煦,且书香文艺神伴左右,须尽欢,书赶紧

沉迷,与书或爱或恨、或愁或伤、或悲或喜,感受世间变化莫测。

“哎,书?”赵梦琪突问。

头,努力世界抽离回实,“本王朔。”呆呆,认赵梦琪应该感兴趣。

“王朔?王朔吗。”赵梦琪眼睛盯

“怎吗?经典,语言很犀利,风格很另类,节平铺直叙,很喜欢。”

吗,拿给。”赵梦琪二话物凶猛》夺,像

赵梦琪认真,恬静入水,像四六级单词书滴水漏。旁静静欣赏,优雅,恍画。

明显比单词,赵梦琪始翻习变阅读课。间已经四点,张

“哎,”问赵梦琪,“张吗?”

呀,微信,”赵梦琪始翻机“哦~,,刚条微信。”

“哦~”非常满,更何况神。

周三傍晚训练课,王博虽受伤,仍坐旁边训练,聆听王教练训话。

训练课刚始,王教练:“场比赛管院,虽节王博受伤场,替补章健,突破,阿黄三分,非常管院打难解难分,胜利,非常感谢努力,祝贺顺利进入八强赛!”

!”教练话锋转,“暴露问题,主位置队员特点各司其职;二点进攻太少,除突破,凭借身体扣篮篮,及阿黄三分远投外,其稳定分方式基本。”

三点储备,除宇,其队员四节基本体耗尽。针问题,始,球员性训练!见?”

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“什性训练?”教练思路提基本问题,教练应该足够欢喜。

“针性训练每位球员根据球队位置,训练内容。”教练精炼概括,废话。

训练什?”问教练。

锋,负责进攻,目应该主训练突破距离跳投。”

投3分吗?”追问。

间很紧,离正式比赛10间,像投篮零基础10练三分,完全练习突破投,短间内丰富进攻段,场比赛做准备。”

训练什?”章健询问教练。

各位置训练重点综合性训练,训练内容控球卫,比章健,主练习运球传球突破;卫,比阿黄,主练习距离投篮三分远投;锋,比王凯,主练习突破距离投篮;锋,比松松玉,主练习篮进攻防守,包括抢篮板球,替补球员性训练,针性提升力。”教练罗吧嗦讲堆。

训练每太细?比投三分怎办?”松松提疑问。

敢投三分,立刻锋,三分,投什三分?!三分阿黄准吗?!10,阿黄10进6!干本职工吧松松,抢篮板!”教练松松阵乱喷。

松松立即

明白吗?”教练问。

“教练,求!”教练,

!”教练耐

投基本靠模仿职业联赛明星球员感觉专业系统,请王博单独指导伤,参加训练,比赛经验丰富,篮球技巧纯熟,正旁边指导投规范。”声色王博带进陪练坑。

“王博吗?”教练条件表示赞

问题,听教练安排!”王博见。

其实算教练安排,让王博单独指导训练,因王博头头,非常卖保险专业教练潜力。

王博篮筐旁始训练!其各练各,阿黄篮筐旁边始狂飙三分,拦级新,负责帮捡球传球。

松松苦练篮进攻技巧防守技巧,松松进攻玉防守,回合换玉进攻,松松防守。

章健带几名球员空场传跑配合,三三训练,主练习突破传接球,队员运球并投篮。

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