十八章 期待
精彩短暂，场热闹秋季希望杯结束，薛皓东韩修杰回归正常习活。
每周雷打柔课程，每间断训练，经历场柔比赛，两比更安钻研柔技术，柔已经活部分。
打项运门，，原数东西等，越越觉菜，越解越觉项目高，永远需进步。
高菜鸡区别，菜鸡点东西觉宇宙敌高，处惹显摆，接触体工队或者队层次，谦卑低调，候问句：“觉水平怎？”
往往很认真思考回答：“领域真正高太，真算什。”
句话陆川听知少遍，陆川相信实话，因理解感受，领域高确实太。
陆川常，柔门技术繁杂运，薛皓东韩修杰真感受，项运，跤、由式摔跤、柔术相关内容，且柔身技，固技等。
身技白打，利拳、肘、指头、侧掌、膝、脚等部分攻击害，固技固定，让其爬。
由此见，项运简直杂烩，。
由身技打害部位，很馆教，竞技比赛更敢，杀，竞技比赛压根身技。
，抱腿摔内容柔竞技被除，柔竞技便风格。
早柔比赛，运员抱腿摔技术赢比赛，问题，柔融合摔法，万运员由式摔跤摔法造选背部砸，场比赛算怎回呢？观众，由跤比赛？
原因让柔竞技变今模，即使此，柔囊括摔、绞，关节技、固技等等内容，私几乎馆抱腿摔内容，极少数传统馆传授身技，关键练习候打害，带护具危险，旦练足够爆力，谁被踢裆谁知，带护具，酸爽，简直让敢相信！
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薛皓东韩修杰除身技，其内容，此，馆传杀猪般嚎叫。
走进两正横叉，陆川谁打直，直接踩，柔专业训练项，任何搏击类项目，叉。
躲，逃，挣扎魔王力气，两疼惨叫，额头汗哗哗垫落，跟雨似，脸汗已经分清楚倒汗眼泪，反正花钱往流。
周围圈全水，裤裆湿透。
拉筋，痛欲！
休息十分钟实战抗，四分钟计，打两分钟力，尤其喘息问题尤严重，“呼哧呼哧”跟风箱。
陆川皱皱眉头：“打专业比赛，体差远。”
“调整呼吸，传统武术法，叫气沉丹田，思气息定沉，力配合呼吸，像拳击打拳节奏声，跆拳踢击声，搏击类运配合力声，其实呼吸与力步，像喘法，呼吸早妈吸紊乱，非憋死。”
“教练，……沉…………沉……~”薛皓东肩膀顶韩修杰肩膀，两像抱头痛哭难兄难弟。
“~吧。”陆川简直语：“除话喘气，字怎带转音？知唱歌呢。”
韩修杰点笑，笑贼费劲，因喘气，像树懒慢：“哈、哈、哈、哈、哈……”
“俩给闭嘴吧。”陆川实忍：“原休息两分钟，继续给叉。”
“啊？”两痛哭泪！
“，叉保持，给讲点新技术。”陆川两慢悠悠伙，做帮忙架势：“怎？让帮忙？”
两立马利索，很快摆横叉姿势，陆川满，踩几脚，怪，教练怎方错呢？陆川摇摇头，莫非处座关系？
“，保持，讲，首先舍身技字思，舍掉，让别倒，先倒，带方往倒，倒稳，方跟倒，脚配合给扔。”
“舍身技分真舍身技横舍身技。其实很理解，真舍身技正倒，横侧倒。”
“巴投，正倒，讲，比赛，巴投变十字。”
陆川边做示范边讲解：“巴投往正倒，带方身体倾，候蹬方腰腹部往头方向投，巴投，求变十字，抓住方胳膊别让跑，牢牢抓住位，改腿压住方脖颈，使劲腿伸直做十字，别肘关节，讲，十字固内容。”
“点，技术什候，倒，仰摔，结果躲，候右正抓左直门位，直接抓住条胳膊右袖，才胳膊拉，倘若臂弯曲，很难拉直。”
“，仔细十分钟，保持横叉，明白，每给做二十次。”
“哦，，怕课候再忘，提，期寒假，带外几点关呼吸方技巧，掌握技巧并且勤加练习，比赛码喘厉害。”
薛皓东韩修杰视眼，眼睛顿亮，薛皓东问：“教练，什技巧？”
陆川神秘笑：“知。”
两始，神秘，肯定很特别吧？带期许，两寒假期待。