49章 怀揣希望
除高强度练习，给腿部肌肉做适按摩。梦，船医儿套按摩法，很实，正派场。
知肌肉活，才足够爆力，果味锻炼，做放松，练肌肉死板肌肉。且由受伤，锻炼格外，管怎练，强度练，再受伤况。
腿部腰肌，腹肌，背肌，做仰卧坐及倒挂式仰卧坐锻炼。
胸肌背肌需做俯卧撑，且类型俯卧撑做，窄距俯卧撑，宽距俯卧撑，拳卧撑，立卧撑，单俯卧撑。类型结合才效锻炼。每做少，慢慢适应强度再增加数。
肱二头肌肱三头肌锻炼，由哑铃，拿两块石头充数，腕力石头。
握力则五指做俯卧撑锻炼。
颈部肌肉，每早脑袋悬空床边，抬，放，反复60次。仅练肌肉防止颈椎病。
肌肉锻炼，远远够。
武术基础功练习，扎马步，打拳，劈叉，腰。趁纪东西练相容易。
，即便，太聊，很让做。医法律书头比较少，医书，足满足布平凡。
医内容很，需量记忆，脉，针灸，草药，博精深。
李珍本草纲目记载药草农村常见，药草始。由始接触医，点儿吃力。
先记住草药形态名字，山寻找，找带回，辟块土植它。
很经验，屋旁边块被辟，植庄稼蔬菜，植山各野花。
本农村，山环绕，缺土植物，经营它需花费思。
布平凡块花圃，直收集各花卉。
牡丹，野菊花，兰花，牵牛花，鼠曲草，马兰，三叶草，蛇莓，蒲公英，泥胡菜，苦苣菜，等等，很布平凡知叫什名字，全带回。
盛花卉，妄岛片花海，真太丽，蕴秋，玫瑰吻。
每次蕴秋，做高强度锻炼，放空脑，让。
习草药才知花卉草药。
辟药田东西更，相应积扩少。
归，黄花，半夏，何首乌，五味，龙葵，马齿笕，射干，牛舌，夏枯草，金钱草，车草，鸭跖草，淫羊藿，石韦，黄姜，火龙根，黄连，麻，灯笼草，苍耳，芍药，百合，白芷，藿香......
草药由长环境特殊法移栽，树木或者藤状，东西周围，必移栽。
“船医装备，什药草移栽”活细节让梦境。
认识它需记忆它功效与使方法。
常见草药，更珍贵稀药材，布平凡文字图片解。
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法律话，准备先基本宪法始，慢慢再习其民诉讼，刑诉讼等。
完全沉浸训练习布平凡根本感觉间流逝，更让忘记两孩，知觉，明。
由校住宿，旦校，运暂停。主张做胆决定，回住。
校回正常速度走路话需两半，决定回住，似艰难，决定做它，什困难挡解决它。
打算每跑步回，话码间缩短，练习长跑爬坡力。午四点放，早八点课，做。
报名候，交费，交住宿费，校宿舍被带回。
虽其老师表示理解，劝，坚持决定，再什。
刚始四点放，回花两，因跑跑，走走，并快，果跑间太长，走，回间延长。
六点才回，做饭。早怕迟，五点始走。刚始段间真太辛苦，次差点儿坚持。
男孩，决定负责，做，做。
布平凡轻易承诺做决定，因旦承诺做决定誓死完它。信念，准则。
很快两月，两月虽很苦很累，比充实。身体渐强壮，每头脑清晰，身体轻松，锻炼身体功劳吧。
课本很简单，很快，间很盈余干别。幸运校图书馆，方常驻。
由场限，图书馆很，藏书太少，根本满足。老师借书象，基本被借遍。
鉴书本爱护守信品质，及良际关系，很乐书借给。
期很快，回需点，由比较晚，十二岁才五级，跑步方式两适应期。握。期需增加难度，负重跑，且应该更加重视习按摩肌肉放松法，才半功倍嘛。
期间，除文名著，其余间全药草宪法。
基本草药已基本掌握，宪法解概，切按照计划稳步向。
让，爸爸妈妈给惊喜，布毅诺馨送给部机。机况，间法联系，各况太清楚，机，很方便。
回再住宿原因告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈并批评，表示理解。
“，很做决定。”记布毅。
送机虽翻盖，已经很错，，拥部机很呢。
布毅叫“平凡，部机给，妈妈常外，机，常联系，知近况，虽很，相信，直懂孩，即便给机影响业。”
“嗯，谢谢爸爸信任，次考试考很哦，”跟爸爸炫耀
“，儿棒，平凡，才半见，怎变壮实，且外片花圃吗，块，且东西，记喜欢野花才，东西花呀。”
法计划及半取绩跟爸爸阐述遍。
布毅摸摸头，满脸笑容“呀，留，什玩伴，什做，怕让养懒散习惯呢。虑，书，知足够，才知渺，才正确定位，明确。”
“很，法虽孩法，很熟，很远见。坚持，任何候很，很简单，它做遇各困难，定坚持。”
“嗯，步脚印，急，基础打，很东西虽接触，定机。，爸爸咋什钱吗，怎给买机呢，花少钱呀。”
“哈哈，儿，正跟呢，暑假，找合伙承包工厂嘛，经半努力，获益颇丰，妈妈分红利五万呢。，步，慢慢挣更，候尝试承包更工程，放很放。”
“太，，妈妈定注身体，太操劳，努力医，身体养棒棒，妈妈身体健康，才放闯嘛。候果幸混，喜悦幸福需妈妈分享呦。”
父关系该很羡慕吧，互相信任，互相理解。
冬虽温度降未零十度，布平凡却比温暖与。
世什再比希望更鼓舞温暖。
几，布毅诺馨走，次分带各希望，奋斗、努力。（未完待续）