37、吃太
感谢蓝桥and春雪打赏！
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保持身材，晚顿绝吃太，因晚运代谢速度慢，吸收热量，很少释放热量，很容易导致胖，尤其吃完饭往床趟，两耳闻窗外，身车志，更需注体形。
方悦厨房洗完碗，房间，候已经距离吃完饭15分钟，笑两闺蜜：“今晚吃太，跑步，释放量？”
张百知正此，因每晚跑步，或者做其运，听表姐，接话：“跑步习惯吗？正呢！”
楚田很外：“怪身材苗条，经常锻炼吗？”
张百知笑：“晚跑跑！”
“吧，慧菲？”
徐慧菲点头答应，三男房间，锁门，区外街。
晚外比较冷，刚门，徐慧菲点顶住，外套拉链拉顶，头缩领，露两眼睛部位，哆嗦声音隔衣服传：“冷啊，赶快跑，冻感冒！”
“穿冷？！”
方悦穿标准运服，紧身显身材，凸翘，腿长1.01米，张百知亲量，记数字，身高173方悦，已经算长腿。
腿长、屁股翘算，偏偏喜欢穿紧身诱衣服，张百知候真知怎。
楚田穿浅蓝色牛仔裤，挖几洞，身黑色毛衣，紧身，张百知避免半身反应显尴尬，故穿件非常长衣，直盖屁股，且宽松。
准备工绪，方悦声令，四始跑。
方悦常运，始终跑，且健步飞，双腿摆节奏非常唯。
张百知虽坚持锻炼段间，身体素质确实怎，完全跟方悦速度，毕竟男，再怎肥宅，比徐慧菲点，够保持楚田并驾齐驱。
，方悦，楚田张百知间，徐慧菲垫底。
直跑啊跑，张百知够闻楚田身汗味，汗味夹杂部分香水味，依坚持，喊句累。
张百知边闻侧传香气，边盯方悦扭性感背影，感觉浑身充满正量，渐渐忘记疲惫。
跑20分钟候，已经点撑住，孩，绝口，直硬撑。
奇怪，跑长间，很弱鸡徐慧菲居喊累，真让张百知，等喊累，休息，背直静悄悄，连喘气声音。
正思，低头跑，突直接撞方悦身。
突停脚步，转身，被张百知撞满怀，画……
“慧菲呢？”
张百知、楚田约转身朝，影，知什候消失，估计累躲休息。
方悦拿机打电话问：“慧菲，呢？”
“累死，跑，跑吧！”电话传声音，张百知楚田站旁边听。
方悦鄙视句：“怂啊，才半，快点跟，等呢！”
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“跑，回，跑吧！”
“服，真，路注安全啊！”
“知！”
，徐慧菲临阵脱逃，三继续跑10分钟，累慢慢往回走。
回区门口，楚田回，：“悦悦，表弟，回！”
因张百知名字实叫，叫“张”、“百知”、“百”……很别扭，楚田跟方悦叫表弟，反正比1岁。
楚田额头已经全汗水，急需回洗澡，换套衣服，且距离边很远，走路10分钟。
待楚田走，张百知方悦再次楼回。
方悦瞪张百知：“真白痴，刚才知送回？”
张百知刚刚才，孩走路回确实挺寂寞挺危险，怎反应迟钝呢：“刚才，怎提醒？”
“提醒？什指望，孩跟？”
“送送呗，激干什？”张百知根本什关系。
方悦话题纠结太，直接运鞋运服脱，留件bra，光脚丫背张百知解头绳：“晚别回，睡吧！”
张百知吓鼻孔阵酸痛，见解头绳，始脱裤。
“喂喂喂，进浴室再脱？站男呢，姐！”
“切……”方悦根本张百知回。
比张百知6岁，像差距，放十几，张百知才4岁候，已经10岁，两玩耍方悦带张百知，丁丁长，突搞陌点习惯。
实话，表姐身材皮肤真。
什跟血缘关系呢，气啊！张百知转身，玩机，再表姐脱衣。
方悦进浴室，码半才，张百知打算趁间再做做氧运，修正身形。
因跑步话，属氧运，够消耗体内脂肪，并健身。