二十二章超常训练
“晨哥,吧!?”胖旁惊呼,跑半,跑啊?
“呢,遍,途谁退,谁!”叶晨严肃再遍。
听见叶晨话,谁吱声,叶晨句话思,做什做,做退,退再关联思。
休息半,叶晨带几吃顿饱饭,回居民楼,刚刚回居民楼,几今结束呢,谁知,叶晨带回坐车。
耗车,叫耗车近座山,耗,做很机灵,棚户区做点偷抢呢!被叫耗。
坐车坐十分钟,达目,带几山,等刚刚爬山顶候,已经午,阳光真照。
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“始,抓紧每分每秒给做”
听叶晨话,众愣。
“五分钟,五十俯卧撑,始”几明,叶晨叫,八赶忙照做。
“二三…”叶晨站几旁边监督。
几俯卧撑做,胖做几点吃消,刚刚准备爬,叶晨笑咪咪,敢爬,做趴,形象极难。
两,叶晨才叫停,几刚准备早点回睡觉,结束,叶晨接话,让凉截。
“始,几练,谁打,谁锻炼!”叶晨几笑呵呵。
“吧!晨哥”石头旁问句,知叶晨厉害。
“什,吧,石头”叶晨石头招招。
石头呢矫,叶晨始砸,叶晨石头追打,分钟!石头已经躺哇哇哭。
其几见状,矫,围叶晨打,
顿,篇区域响打斗声,哀嚎声。
十分钟,八姿势躺,群被叶晨揍鼻青脸肿,几盯叶晨,刚刚打斗,几连叶晨碰碰,实属震惊。
几模,叶晨笑笑,“果觉很厉害,跟锻炼,保证像厉害,”
几咽咽口水,叶晨厉害,候怕谁?
“晨哥,真?真厉害?”胖旁捂脸,刚刚被叶晨嘴巴给打倒。
叶晨点点头叫:“做??”
听叶晨吼声,几爬,声回应“”,
“既,做几仰卧坐吧!”
听叶晨话,几差点直接摔。
“晨哥,啊!”几怜兮兮叶晨。
“,给玩,今锻炼结束,先回居民楼!”
听先回居民楼,几盼月亮盼星星松口气啊!
回居民楼,几刚准备躺休息,被叶晨给叫厅。
几拖疲惫身体,叶晨。
“今锻炼呢,项,做项呢,休息,”叶晨几,
“,晨哥,刚刚?”胖旁委屈。
“刚刚户外结束,户内锻炼活啊!”叶晨胖模,禁笑笑,胖恐怕累,却什做话,点属实让叶晨。
听叶晨话,几点力竭感觉,叶晨今跑远,什精力呢?让几尊受严重果,跑远点力费,几跑,怎几累像狗呢。
胜。
叶晨拿锤几长钉,墙定。
“给倒立,脚放钉。”叶晨几。
几见叶晨望,跑钉倒立,因青,谁倒立。
见几倒立,叶晨知哪拿根绳,将脚绑刚才定钉。
“晨哥,啊!”几见叶晨脚绑钉,恳求。
几笑笑,做理,往外走。
“诶,晨哥,倪哪啊!”见叶晨,几慌,叶晨晚!等恐怕已经挂吧!
“放,马回”几摆摆,往外走。
“石头哥,晨哥干嘛呀!”瘦猴石头问。
“别话,累累”石头白眼,
叶晨居民楼,饭馆停,打几份菜,店买箱啤酒,回居住楼。
见叶晨买东西回,胖口水快流,饿,两百斤胖跟跑久,倒立呢。
半,叶晨将放。
几吃吃喝喝,叶晨嘱咐几句走。