三百三十六章 专业体侧

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纳尔森真则已,竹筒倒豆停,语调平稳冷漠,坚定力,达命令般,让杨霖识立正站感觉。

眉头听完,速度太快,部分听懂,便摇摇头。

旁边库克连忙

思,英语。嘿,霖,思让训练,公司派,优秀篮球训练师,吗?”

次杨霖比OK势,反正纳尔森训练呗,KFC忘记任由挥,重头戏边。

管KFC砸钱罢,优秀训练师,证明杨霖

见杨霖表轻松,库克捏汗。

公司告诉训练师找杨霖候,妮娜·纳尔森名字。

训练量严格著称。

讲究训练量篮球界,纳尔森却声名渐,因严酷,相反科细致训练方式,独特训练理念,让很球员获益匪浅,很快NBA份工

纽约尼克斯工累积经验,纳尔森选择单干,给许NBA球员进训练,甚至NBA球星指导。

“什始训练?”

杨霖纳尔森知,,怎教练?倒希望像健身房肌肉男指导,外形许更加专业?

。”

杨霖本晚饭直接被纳尔森拉库克公寓。

健身房比网吧,刚几条街,杨霖健身房。

纳尔森带杨霖径直路健身房眼,显直接停留高档健身房门口。

器材齐全,且健身房内室内篮球场,虽篮球架,训练且旁边房间理疗室,专门训练放松恢复。

设施很齐全。

健身房晚点,像五点吃饭点,

员直接带球场,原库克早已联系,将篮球场包

纳尔森首先杨霖进测试。

专业训练师体测仅仅简单身高、体重、摸高、折返跑什基础。

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健身房先进仪器,杨霖力,全身肌肉力量状态,脂肪含量,耐力状况,力量等等系列指标进测量。

体测进将近1,杨霖极限摸高,折返跑,卧推,跑步机20分钟跑,,才终体测。

体测结束,杨霖直接坐体侧累,真正步入专业领域,很东西电脑

体侧,杨霖已经训练艰难。再艰难,退缩

纳尔森KFC邀请杨霖孩,练练篮球,校逞逞威风。

毕竟?虽抗拒,

,纳尔森态度绝严格吃饭伙,职业球员普通适合严酷训练标准

库克爱健身,懂纳尔森收集部分体测资料。

“GOOD!错啊,身体素质优秀。”库克

杨霖摸高,折返跑,非常惊数据。

纳尔森话,数据进整合,形图表,严肃,变化,很认真,写写画画。

肺功非常肌肉量足,慢慢训练。哦,柔韧性错,协调性级棒,亚洲优势,或许KFC送才!”

库克杨霖数据喋喋休,突纳尔森冷漠目光,停止话头,讪讪

闭嘴,闭嘴。”

库克知,纳尔森肯定杨霖思考制定训练方案比较短间内取效果,因纳尔森非常负责任,尤其,杨霖

杨霖身体素质并库克夸张,比少,赋异禀差远

,因杨霖训练方法较基础。

“今体侧,明再找训练,吃饭。”

纳尔森合记录杨霖数据笔记本,

杨霖午打许久篮球,东西口,被拉操练喝水,暂缓腹饥饿。

纳尔森听完全,‘Having dinner’词,知饭吃,连忙点头。

健身房餐厅,三直接顿,杨霖吃三明治,三煮鸡蛋。虽饥饿感,量差,再吃撑住

杨霖律性错,纳尔森细节,暗点头。

体测吃撑止,点节制概念。

,利饮食控制计划。

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