三百三十六章 专业体侧
纳尔森真则已,竹筒倒豆般停,语调平稳冷漠,坚定力,军达命令般,让杨霖识立正站感觉。
皱眉头听完,方话速度太快,部分听懂,便摇摇头。
旁边库克连忙。
“思,英语太。嘿,霖,思让跟训练,公司派,优秀篮球训练师,懂吗?”
次杨霖比OK势,反正跟纳尔森训练呗,KFC边忘记,校边任由挥,重头戏边。
管KFC懂砸钱罢,找优秀私训练师,证明挺杨霖。
见杨霖表轻松,库克捏汗。
早公司告诉,午训练师找杨霖候,特查妮娜·纳尔森名字。
训练量严格著称。
向讲究训练量篮球界,纳尔森却声名渐,因严酷义,相反科细致训练方式,独特训练理念,让很球员获益匪浅,很快NBA份工。
纽约尼克斯工几累积经验,纳尔森选择单干,给许NBA球员进私训练,甚至NBA球星找进指导。
“什候始训练?”
杨霖纳尔森知,,怎教练?倒希望像健身房肌肉男指导,外形许更加专业?
“。”
杨霖本快吃晚饭,直接被纳尔森拉离库克公寓。
健身房比内网吧,刚几条街,杨霖几健身房。
纳尔森带杨霖径直路,健身房眼,显已目,直接停留较高档健身房门口。
进,器材齐全,且健身房内较室内篮球场,虽篮球架,训练足。且旁边房间理疗室,专门训练放松恢复。
设施很齐全。
健身房晚点,像五点快吃饭点,什。
工员直接带球场,原库克早已联系,将篮球场包。
纳尔森首先杨霖进全测试。
专业训练师体测仅仅简单身高、体重、摸高、折返跑什,基础。
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健身房,先进仪器,够杨霖肺力,全身肌肉力量状态,脂肪含量,耐力状况,力量等等系列指标进测量。
体测进将近1,杨霖场极限摸高,折返跑,卧推,跑步机20分钟跑,做许做,才终完体测。
体测结束,杨霖直接坐,体侧次累,真正步入专业领域,很东西电脑查。
体侧花,杨霖已经接训练艰难。再艰难,退缩。
纳尔森接KFC邀请,并杨霖回,哪钱孩,练练篮球,回校逞逞威风。
毕竟业什见?虽抗拒,钱份。
既,纳尔森态度绝严格,吃饭伙,论职业球员普通,适合严酷训练标准求。
目,比象色。
库克爱健身,懂纳尔森收集部分体测资料。
“GOOD!错啊,黑身体素质算优秀。”库克。
杨霖摸高,折返跑,确非常惊数据。
纳尔森话,数据进整合,形图表,表较严肃,什变化,做很认真,记板写写画画。
“肺功非常,肌肉量足,,慢慢训练。哦,柔韧性错,协调性级棒,亚洲优势,或许KFC送塑才!”
库克边杨霖数据喋喋休,突碰纳尔森冷漠目光,停止话头,讪讪。
“闭嘴,闭嘴。”
库克知,纳尔森肯定杨霖思考制定训练方案,何比较短间内取效果,因纳尔森非常负责任,尤其,杨霖错苗。
至杨霖身体素质并库克夸张,比般黑强少,赋异禀黑差远。
,因杨霖定训练方法较科,打错基础。
“今体侧,明放再找训练,吃饭。”
纳尔森合记录杨霖数据笔记本,。
杨霖午打许久篮球,回东西吃口,被拉操练,正喝水,暂缓腹饥饿。
纳尔森话听完全,听‘Having dinner’词,知饭吃,连忙点头。
健身房餐厅,三直接吃顿,杨霖吃两三明治,三煮鸡蛋。虽腹饥饿感,知量差,再吃撑住。
杨霖律性错,纳尔森细节,暗点头。
少次体测,吃撑止,点节制概念。
更,利步饮食控制计划。