208圣重教化
伴随陈决点确认按钮，【技融合】页七彩漩涡便始将陈决刚刚修炼刻录81桩功，包括修炼【八仙桩】【太极十三桩】全部吸纳进。
搅拌机，五颜六色桩功方块被打碎碾磨粉尘、粒，重组全新【？？？功】。
“叮！”
“新技合功，新技属定制类型，归纳入创技，请宿主命名。”
板再次弹话框，陈决则感受哪股新技带肌肉记忆修记忆，很快明白新功法具体练法原理，确确实实附设，便直接给它【锻体十式】名字。
“叮！”
“命名功，次性彩蛋话功消耗完毕，次激活需板再次迭代更新，触条件未知，续板功请宿主摸索。”板弹完话框再静，任凭陈决怎呼唤法再进话，像刚始觉醒板。
“？”
“定制针【虚空级】新功法技呢！”陈决滴咕，实拿搞板办法，眼新合【锻体十式】。
【锻体十式】：功法类技，针体各项属性十锻炼姿势，适度较广，附类该物修。
“锻体十式，锻体十级，刚全部应。”陈决眼技描述，训练场逐演练。
十姿势算复杂，难度比广播体操难点，摆类似马步锻体式姿势，陈决感觉、肺功始受控制跳、呼吸，脑志拳经提及“虚灵”思维散，志进入混沌感。
除此外，陈决通【内视】，演练式始，全身细胞始序分裂衰老循环，变序缓慢壮，始加速肠胃食物消化，直观见细胞缓慢增强。
涉及身体全方锻炼，死角。
“愧融合桩功！锻体方法简直敌，孩练，唯缺点……应该算缺点，饥饿很快，增强胃口饭量。”
“估计厌食症练，给缓慢治。”
陈决姿势始练，直姿势，感觉全身气血始缓快变似浪潮奔涌，股惊热量身散。
修桩功强效果，便【超凡级】间真圣修炼，潜移默化改善身体素质。
“神功！”
“确确实实算门神功！”
“三式奠定打基础，适合骨骼未定型孩童、少期。三式始涉及毛孔闭合脏勃明、暗劲力，三式由肌肉骨骼震荡转雷音达炼脏、易髓效果，式居通姿态改变气血流向直接步位内敛血门商曲穴，由神入化进入程序式抱丹。”
“跟抄业、套公式！练！且副，姿势练错，基本内伤、炸丹。”
“姿势简单，易易精，修快，根骨资质悟性，营养补充。”
“愧板品，果让创，绝功法耗费极漫长间。且创立，定全，停修改完善……”陈决仔细品味【锻体十式】，套练习，便
各项属性幅度涨0.01。
主，陈决门【锻体十式】锻体效果，包含门“练精化气”“练气化神”功效，算续【超凡级】服炁辟谷及灵强化奠定基础。
且修炼【锻体十式】旦处先炁浓度极高环境，省靠食物摄入补充营养量，估计修炼身体素质幅度快速增长，相弱化版本属性加点板。
陈决觉，【锻体十式】像量身园计划打造般。
旦将【锻体十式】传播，怕未十内，类涌数被埋英杰。
算资质差点，练续几式，靠【锻体十式】延益寿。
“功练，真龙。”
“已经算单纯武，涉及整类物进化蜕变。”陈决，平复内波澜。
圣重教化，老君辟，孔辟儒，释迦摩尼辟释。
陈决已经算位站代类沿间真圣，确确实实该借力教化芸芸众。
像红尘悟透红尘，替辟续灵修炼路，候将股力量反哺给红尘。
……
急直接传授给基候选，陈决先阅览室将【锻体十式】修方式、及每姿势衔接需注注项，特别跨姿势强修炼点，免练内伤提醒全部编写。
花整间将内容编辑文档，陈决先将【锻体十式】给习武红尘友，李向宁、云妹、李响、李味、罗老头、黄师真等。
陈决红尘友武底，习【锻体十式】应该很快入门，且初红尘友身习少，该由享受波福利。
资料，很快陈决机微信便始收各反馈。
李向宁：“陈决师傅，创功夫？锻体十姿势，刚才尝试，五始吃力，再练脏刺疼受。”
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陈决：“算创，李向宁师傅，五姿势始涉及暗劲脏勃，慢点，犹及，练勐容易内伤，先练四打熬气力，将明劲筛顺，融贯通，果感觉练舒服，备注注项。”
李向宁：“什！直接练暗劲？锻体十式确实该练练（谢）感谢陈决师傅传功！”
云妹：“陈决哥哥，创新武功？刚刚尝试练，十姿势，练感觉舒服。”
陈决：“妹，先稳定练锻体九式，等身体未锻炼方完善，再练十式应该抱丹坐胯，配合服金露练加快少。”
云妹：“谢谢陈决哥哥，知啦（乖巧）”
李响：“陈决师傅，【锻体十式】真神乎其技，创吗？数月未见，陈决师傅居宗立派，特别三式涉及雷音震荡，比八极拳哼哈二气更巧妙，感觉再练段间【锻体十式】定进步师兄层次（抱拳）。”
陈决：“李响师傅，武功已经神入化，该再进步，希望【锻体十式】帮（龇牙）”
罗老头：“友！立顿悟，仙做祖吗？数月见，友【锻体十式】点太厉害
，居老点睡功壮脑诀窍容纳进。特别十姿势，直接敛血归丹，、佛、儒武算被友玩明白！希夷老祖、广宁真、三丰祖师世！（佩服）”
陈决：“罗长客气，您老练练【锻体十式】定活甲（龇牙）回收费吧？”
罗老头：“（老脸红）向转账666元请查收。”
陈决罗老头做，点转账，点才居表包，脸皮抽急忙敲字回复：“淦！被糟老头给忽悠！”
罗老头：“哈哈！友莫气，报次250箭仇（老讲武德）”
陈决：“……辈您真老六……服……”
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