五十五章
清晨。
竞管宿舍楼某间宿舍门,阵哐哐哐砸门声骤响。
苏祖被剧烈敲门声给惊醒,间头脑微微昏沉,床静默几秒钟,眼灰蒙蒙窗外,才睡眼惺忪床门。
“别敲,。”
迷迷糊糊打宿舍门,影已经等门外。
“教练?早?”揉揉眼睛,清楚门外,苏祖略困惑问。
李志忠抬腕眼表,瞟眼苏祖,淡淡:“清晨4点53分,给7分钟间,5点准,楼等。”
“呃……什?”
苏祖反应,李志忠已经背,慢悠悠向走廊外走。
回房间内,卫间凉水洗脸,渐渐清醒。
苏祖早晨练习惯,般始5点十几分床,5点半始,倒禾岛市专业队报二,清早教练敲门。
“专业队。”苏祖镜影耸肩,抿抿嘴。
几城市拍部喜剧电影,经典台词,“叫专业。干爱。”
苏祖细究位昨初次见李教练何法,快速洗漱,匆匆楼。
楼李志忠坐辆士摩托车,苏祖,抬腕眼间,应该超,朝苏祖招呼声,“走,挺赶间。”
,直接摩托车,加油门,走。
刚走几步,车停苏祖边愣,李志忠挥挥,“跟,走啊。”
苏祖微微愣,回神,赶紧路跑跟李志忠。
“教练,哪啊?”
竞管,李志忠士摩托车慢悠悠带路,此蒙蒙亮,霓虹路灯未熄。苏祖两旁街,除两间早点铺外,部分店门。清清冷冷。
“,禾岛,带转悠。”李志忠放慢车速,笑朝苏祖,“跟紧,加速。”
完,摩托车稍稍加速。速度算太快,概15码20码,苏祖跟跑却吃力。
跑差二三十分钟,穿条条寂静街,眼高低建筑渐渐少,空气咸腥味渐重,远远依稀够听阵阵哗哗潮水澎湃声音。
“海边。”
候禾岛市基础设施像,街苏祖认识,却陌很,直海边块环岛路才算几分眼熟。
早亮快,门候路灰蒙蒙,此逐渐已经放亮,四走影。
李志忠环岛路旁停,回眼气喘吁吁苏祖,笑笑,“,体练比。”
苏祖扶膝盖,喘粗气,额头背早汗雨,跑间长,路程算远,李志忠摩托车加速减速,旁边催促,相累。
“教练,跑边干嘛?”苏祖深吸口气,朝李志忠问。
“见海吧,带海。”李志忠将摩托车锁路边,顾走海边沙滩。
“啊?!”苏祖蒙圈,清早跑远,?
李志忠兴致勃勃,苏祖扶腰吐两口气,迈稍沉重脚步,跟。
此东边海,火烧云霞,红彤彤片,长间,轮红海平渐渐冒头。
“教练,让吧。”
苏祖站李志忠身旁,方暗猜测碰文艺,世城市呆少间,类算真少。
“啦,乡镇农村嘛,海?”李志忠反问句。
“。”苏祖摇摇头,论曾经,直闲逸致,候活迫,每脚步匆忙,,未念头。
“走吧,回吧。”
等红升,李志忠准备离。
“回?”老远跑海边,呆几分钟,真回,苏祖摸准位教练什。
“回。,知刚跑远吗?”
“六七公吧。”苏祖概估算。
“准确7.4公。带季兴鹏,听?”
“。”苏祖点头,真谎话。受益世网络达,羽毛球领域几明星级运员,刚解资料。季兴鹏,羽毛球奥运单打冠军,曾印尼名将赛场打哭猛。
“教练,曾经队员吧?”苏祖反应,瞪眼睛置信,遇奥运冠军教练,点撞运感觉。再田径教练,怎跟羽毛球扯。
“算半吧。”李志忠淡定若,“初体,带段间。队征召三次,被队压。直完系统训练才放。连续三,刮风雨比赛,跑边。明白思吗?”
趟7.4公,回差15公。距离专业运员算什,基础晨跑,难复曾松懈。
世黑曼巴句经典“知洛杉矶凌晨四点吗?”未,理。
苏祖已经明白,位新教练给树立榜,思教育课。虽经历几教练,听每教练执教风格太。
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位李教练执教方法,至少味压迫,十五六岁少,候需正确价值观引导竞技精神。
“始训练,告诉。竞技体育讲赋,见很赋运员,真正够绩,永远赋努力位。功需努力进取。”
“,回吧。午做测试,午话根据况,做系统训练计划。”