四章 50米测试
“敖老师,50米少满分啊?”
稀稀拉拉队伍围绕跑两侧,朝敖丁平问。
“50米跑,男满分10分7秒2,满分10分8秒3,男9分7秒4,9分8秒8,每慢0.2秒减1分,此类推。”
敖丁平蹲跑旁将提量50米节点做记号,听问翻文件,溜数据直接报。
跑折腾两分钟,划跑终点线,测定距离,敖丁平将哨花名册扔给体育科代表郭文旭,让跑线喊口令。跑终点线,口袋掏秒表准备计。
先男,,五组。
苏祖边空,原蹦蹦跳跳,理偶尔掠身目光,此此刻,重回初,太真切感觉。
尤其瘫痪几,失走力,简直死。此刻回少代,加系统,随断进运锻炼,潜值似乎断增加。
间,苏祖跑旁操场,跑跑跳跳。管已经始50米测试,依旧顾压腿,深蹲,收腹跳,似乎怎够。
“苏祖,苏祖,快点,测试。”
正苏祖试验潜值增加方式,远处跑张杰华朝招。
“。”
苏祖停,快步跑,走其空条跑,站位置。
“喂,苏祖,比比谁快啊?”跑线,张杰华勾勾指。
“嗯?”苏祖先微微愣,随即笑,“,比比。”
张杰华短跑水平,苏祖印象。参加校运县运,校运二百米,县运百米四名,算蛮赋。平常基本见怎跑步,比赛随随便便。退,机高指点训练,二级运员水平达。
少胜,实久违,少气,挑战,怎应承。
“嘿嘿。”张杰华咧嘴笑笑,朝旁边喊,“郭,别吹哨,差,。体育科代表,跑组。”
郭文旭场边拿花名册负责吹哨,听张杰华声音,憨笑声,“,跑跑。彭程,别走。”
拉住身旁走彭程,郭文旭将挂脖哨取,将花名册扔给彭程。
“彭程,帮喊口令。”
“被逮住,吧吧。”彭程接郭文旭扔花名册,口哨带挂脖,瞅瞅组跑五,给苏祖做加油。
“组强阵容,班跑快啊,苏祖,加油啊,压赢。”
苏祖笑笑,话,微微降低重,摆跑姿势。
因体育课,测验,跑方式站立式,苏祖知,其实除几参加县运体育老师教蹲踞式跑,部分根本。
站跑线,苏祖望另端终点线旁,体育老师敖丁平掐秒表半蹲,更远处刚跑完男站跑两侧围观。
“预备——哔~!”
声清亮哨声响,跑线苏祖几乎及什念头,识随身体本蹿。
嗒嗒嗒嗒脚步声快速响,耳畔风声贯耳,煤渣跑50米距离,似乎被形画拉长。回奔跑,似乎已经隔世纪。
“快!”
组初三(三)班男跑快几,哨音落,跑速度节奏比明显。眨眼,几身影旁边拉差距。
50米终点线旁,敖丁平盯穿身影,及接连按秒表,等全部线,眼计数据。
“咦?苏祖比郭文旭张杰华快?”
敖丁平跑终点线几,感惊奇。组几男致印象,算班跑快几。
张杰华很早留,反感课类型,耐住真赋,随随便便测试比赛很突绩。
另外郭文旭体育科代表,亲选,育早,身体强壮匀称,跑跳方阳信偏远穷乡,算很优秀。
次两步加速,刚才终点线,被苏祖差落两米距离。
“敖老师,几跑绩少?”
旁边帮敖丁平记录绩几跑完,敖丁平迟迟话,忍住问。
“6秒5!”
敖丁平站直身体,低头眼秒表,抬头眼穿终点线,跑二十米缓冲苏祖背影,眼掠丝惊奇色。
“冲线苏祖6秒5,二张杰华6秒8,三郭文旭7秒,周丰7秒6,吴建雄7秒8。”
敖丁平将秒表间报给话,乡镇身体素质般,论饮食或者训练远城市,体育拔尖很少。
“张杰华50米6.8秒,郭文旭7秒,两跑慢,跟平表差,苏祖速度超别截。”
50米短跑,般差速度刚加头,运力错间相差太,0.3秒差距,点。
敖丁平专业体育老师,明白初三阶段很十四五周岁,阳信镇乡农村,饮食条件训练远远赶城市。吹哨记方式,够跑7秒左右算错,跑6秒8内届几百佼佼者。
“靠,苏祖,今吃什药,跑快!”
跑完五男晃悠悠走终点线,张杰华苏祖露思议神。
,初初三,相互间速度少底。张杰华印象,初,直跑,苏祖郭文旭比慢点。
“超常挥。”苏祖轻笑。
“。”张杰华摇头,服气。
“老敖……啊,敖老师,刚跑少?”走回终点线,张杰华口向敖丁平问绩,兴,差点直接将外号给喊。
敖丁平脸色黑,粗壮身体配满脸络腮胡颇威慑力,狠狠瞪眼张杰华,才口:“跑,苏祖,郭文旭,张杰华,三再跑线跑次。”
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“跑?”张杰华露疑惑色,转头望向记录数据名,“刘晓燕,刚才跑少?”
“6.8秒。”抱记录本回答。
“6.8秒,苏祖呢?”张杰华指指苏祖问,知跑6.8,已经算。
“6秒5。”
“吧,苏祖,吃兴奋剂,快。”
张杰华瞪眼睛,敢相信,旁边郭文旭露惊疑神色,“见跑快啊。”
50米6秒5绩苏祖乎料,辈记50米快像6秒86秒9,6秒5绩几乎。记敖丁平顺嘴提,早三吴兴二跑6秒2,被推荐建平市体育校。
“两点敏捷素质加点,50米短跑提升差0.3~0.5秒绩。”
虽记,定准确,苏祖趟跑概估算。
辈50米郭文旭跑步速度差,离张杰华0.1-0.2秒差距。跑次6秒8。
刚才趟跑感觉并跑特别顺畅,故瘫痪段间,身体适应度稍显涩,计已经超绩。
将视线调整视野方,半透明属性框缓缓浮,“潜值+0.1%”数字刚才已经跳几次。
属性板,潜值栏已经变47.9%,刚热身跑步,潜值已经获取0.3%,似乎随运,潜值直增长。
终点线,敖丁平三走回跑线,隐隐丝期待。
让苏祖再跑次,真稳住绩。张杰华郭文旭跟跑,张杰华本赋,郭文旭速度错,比赛知,般况,更容易跑绩。
阳信初三体育课,三班敖丁平带,初二两班,每班级50米够跑7秒两三,够跑6秒8,届三四百,更几。50米6秒5绩,阳信已经算非常惊。
敖丁平转阳信,吴兴县其几乡镇体育老师,50米6秒5吴兴县初三拔尖类。
按照体质健康标准,6秒8高三优秀等级,6秒5已经三四优秀等级。
毕竟经专业体育训练,够50米跑进6秒5,百米肯定进13秒内。稍加训练,换钉鞋,指导跑姿势类,提升0.2-0.3秒话。
半月,吴兴县运。