三十七章

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“苏祖,!”

操场,已经谢彩文笑容灿烂庄韬身边,朝正跑圈苏祖招

“谢教练,。”

苏祖气喘吁吁,走

苏祖谢彩文很感,虽田径场,够进体校感谢谢彩文重,申请减免福利,活伙食补助类。

省城趟差,昨刚回。怎近训练何?”

近感觉进步挺吧,教练?”苏祖挑挑眉,朝庄韬打颜色。

相处,摸清庄韬脾气,粗豪严肃,其实内相处。

点进步始翘尾巴。”庄韬抬脚势欲踢苏祖,“跑圈。”

苏祖笑旁,避庄韬粗腿,朝谢彩文打招呼,继续回跑圈。

“谢教练,继续训练啊。”

吧,庄教练聊。”谢彩文笑,转头庄韬,“怎比刚长进吧,长高,肌肉轮廓。”

长嘛,已经田径队饭桶,。”庄韬撇

啊,更何况长身体,公分公分优势。”谢彩文饮食,哪吃,专业队窝蜂营养师研究呢。

进步少。刚常规冲刺耐力训练嘛,体龄段算短板。”

庄韬摸巴,跑圈八九名短跑队员,“入校测试百米11秒8左右,100米冲刺跑训练,百米几次跑进11秒4,二级运吧,认真比赛话,机跑11秒2、11秒3问题

半月间,苏祖变化简直

苏祖长,庄韬,换鼻,相信。

“什?!”谢彩文震惊色,“玩笑吧,绩提升太敢相信啊,吧。”

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“什。”庄韬谢彩文法,“进步,步每点变化眼皮亲眼敢相信。”

谢彩文眉头,“完全被挖掘期,强度训练,顿提升关键,运绩进入暴涨很正常定程度,限,太早花板。”

骨龄,医再长高,花板应该快,怎健将级吧。”庄韬慢悠悠

“嘿,老谢,仔细,苏祖太像田径选长性身体肌肉骨骼,更靠近欧短跑选。”

,倒真点莫斯·格林思,差太远,力量远远够。吧,庄,准备找队员测试,回头报,接通知,明举办两岸三青少田径邀请赛,体校受邀参加各路马,见识见识。”

——

“苏祖,打球?”

张全山操场旁,已经结束训练,却加练苏祖,声喊

啊!再跑两趟。”

苏祖回身应句,依旧半蹲跑线,双脚,落跑器

“威哥,再跑两趟打球啊。”

蹲踞式跑原基本照猫画老虎,式,进入体校短跑主教练庄韬助理教练郑威两次指点算掌握力技巧。

领域清晰认识,明确目标,持力。

身体各项素质提升,需更加强度训练才获取更值,苏祖训练完加练内容。助理教练郑威给指导姿势。

挺辛苦吧。嘱咐点,,别受伤啊。练啊,候,力,。”

“准备啊!”郑威旁边喊,将哨

哔!声清脆哨音响

噗噗噗噗……连串强声,苏祖快步,跑三四十米,苏祖速度减速挺,再次回跑线

领域清晰认识,明确目标,持力。

身体各项素质提升,需更加强度训练才获取更值,苏祖训练完加练内容。助理教练郑威给指导跑,跑姿势反应力。

两趟跑练习结束,苏祖跟郑威打招呼,准备朝张全山边走

衣服长裤穿再走。”郑威将苏祖外套扔

“记啊,训练完或者运保暖,尤其长裤,哪怕5分钟空档间,穿。习惯苦头吃。”郑威再次叮嘱远处抱篮球张全山。

“威哥,打球嘛。”张全山缩脖件运服外套,穿依旧午训练短裤。

。”郑威管。

“谢谢威哥记住。”苏祖边穿长裤,边向郑威点头感谢,知耐烦郑威絮叨。

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