二百二十七章 需训练搭档
砰砰砰敲门声响。
“陆威,陆威,快点!找!”
辛庄训练基间男运员宿舍内,突声音嚷。
“谁啊?”
正卫间冲澡陆威听室友喊声,裹条浴巾急匆匆走。
刚卫间,陆威室友正带进门,清,顿愣住。
“陆威吧?”
苏祖愣神轻运员,口问。
陆威头低,差米九几,长挺壮实,此稍稍愣神,顿激。
“啊,,苏祖,……祖哥,找?”
陆威刚刚进入青队新,主项男400米,龄比苏祖岁。再新,几认识苏祖。
“刚封闭训练回吧?”苏祖左右宿舍,住差,单间,边双间。
“啊,贝勒,见迈克尔约翰逊。”陆威笑,练400米运员,迈克尔约翰逊位像篮球界乔丹。
……
“气胸?”
苏祖陆威嘴解况,杨光宗贝勒进封闭式训练。
白短暂集训,苏祖觉杨光宗异常,方始终什,稍微招问。
况果比苏祖糟糕,杨光宗病。
气胸什病苏祖太清楚,找队医徐志奎解番,才算点明白。
简单,肺功障碍类病,复,很麻烦。诱因素剧烈运,咳嗽,提举重物等等。
杨光宗气胸,主原因教练让200米改练400米,训练强度太身体适应导致。
具体内因素陆威特别清楚,换角度苏祖猜几分。
刘仁教练怎呢,水平,功利太重,教练员常态,运员实抱负工具。
初男4×100米教练员名单被排除外边,杨光宗200米内头衔被苏祖给夺。
杨光宗言,跑奥运男200米跑进半决赛选,男4×100米接力队冠军,依旧彩。
刘仁言,冠军教头丢,队排名往挪几位置。
次,贝勒边邀请指点传奇运员“阿甘”迈克尔约翰逊,随口分析杨光宗跑步技术问题,步频相二百米运员稍微偏慢,果跑400米,或许绩更进步。
什,刘仁直接让杨光宗始跑400米,且训练强度几乎照顶尖400米运员训练,问题。
运员强胜,几乎其口,苏祖杨光宗解,虽平笑嘻嘻,骨绝脆弱示。
杨光宗气胸应该刚刚,苏祖太清楚底严严重,肯定,再继续,恐怕杨光宗真废。
“办法解决!”
……
田径场,6月份骄阳炎炎。
噗噗噗噗快速脚步声掠跑,苏祖猛跑器蹬,始快速步加速。
5台高速摄像机设置跑两旁角落,正跑苏祖,将跑双脚离跑器瞬间进捕捉。
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“吗?视频再慢放。”
赛场边,余立伟李志忠袁郭华几探脑袋,凑台笔记本电脑。
电脑,正帧帧慢放苏祖跑。左右两侧方拍摄录像,精细每肌肉膨胀瞬间,清晰见。
田管今各商业赞助阔气,才始给各队配备研究设备。,东西两台,哪像财气粗整五台使。
“啊。”袁郭华摸巴微微冒胡茬,脸思索色。
“步瞬间,脚掌脚尖差距比。”李志忠录像慢镜头若思。
三位田径队教练,做运员身,东西陌,且分析其细节,很门门。
短跑选跑相,其实内细节差别。
此苏祖尝试两典型跑,录制录像,分析优劣。
跑瞬间,双脚左右钟摆似,脚掌内侧,斜蹬,够减少脚接触间。(泰森盖伊)
二折叠笔直向摆,脚位置半脚,接触间比久。(阿萨法鲍威尔)
六步,花费间0.86秒,二0.99秒,百分秒决胜负短跑项目,二跑方式十分利。
十米终点线,却二跑法率先达。二跑似需更触间,推力更强,步伐更更力。接触久,需更短间内向摆腿技术。且跑需非常肌肉力量。
短跑水平苏祖程度,进入世界顶级序列,每点技术优化改进,够更运员赛场带更挥。
“张,等让苏祖跑几组,录制素材。”
余立伟朝旁张平秋,几台高速摄像机建功,兴奋,“够普及其运员身,根据各习惯水平,优化空间。”
跑技术分析,顶尖运员跑才比较直观,果水平够短跑运员很跑差距,两跑方式差距太,比性。苏祖短跑习惯关系,少参考价值。
“错,代东西分析,跑技术码提升0.1秒。”袁郭华教练点头颔首,七八十代短跑运员,候训练比赛埋头跑,很技巧慢慢琢磨,哪技术细节分析。
“余指导,李教练。”
几话间,张平秋神色尴尬走回。
“怎?”
张平秋跟余立伟,脸色,余立伟猜,登口问。
“……苏祖思,跑。”张平秋低声回答。
“呵!红色闪电闹脾气?!”
余立伟笑,眼正坐电脑李志忠,虽苏祖主管教练,苏祖带进队,算相解,向省。
雅典奥运,见怎膨胀,依旧专注刻苦,今什况?
“闹脾气?”李志忠抬头,疑惑。
苏祖向控制训练量,强度很,向李志忠操。旦超负荷,振振词,已经肌肉疲劳练,谁办法,李志忠方默契。
像今才跑几趟撂挑况,很少见。
此赛场,苏祖跑摄像机接连跑几趟,始慢悠悠绕田径场打转。
刚尝试两跑姿势,感觉改进空间。
属性数据够直观衡量身体各素质状态,失误,基本绩滑。
像武侠,内力修炼阶段,拳打,该少力量少力量,打折扣。
果招式绝技配合,完全,够更加充分挥已实力。
换短跑,跑技术、跑节奏、场氛围竞争刺激,场挥部分。
够优化跑技术候,苏祖吝习。招式程,更将实力充分挥。
,今先“懈怠”回,。
果,张平秋回,两分钟,余立伟李志忠袁郭华三教练朝走。
“苏祖啊,比赛累,需放假?懈怠,袁教练指带接力队呢。”余立伟满脸笑容走。
“啊,苏,状态太,怎回?接力队主力啊。”袁郭华笑问。
几教练苏祖步步长,且苏祖句宝,几十组团队围转。
二十岁轻,取绩,偶尔翘翘尾巴,谁呢?
场教练哪带堆运员,龄轻突闹点绪简直再正常。
反李志忠,狐疑眼苏祖,默声。
“余指导,觉跑劲,力。”苏祖慢慢。
“哦?”法倒乎余立伟料,正常,比赛顶尖短跑选,够拿状态,做测试训练肯定跑思。
“,给找几,陪做测试。”余立伟笑挥挥,田径队找跑步测试容易。
“做测试,觉训练很难专,找几长期训练搭档。”苏祖认真。
很长跑短跑运员,训练搭档,像泰森盖伊华莱士斯皮尔蒙,像博尔特约翰布雷克,相互刺激相互督促,很利运员水平提高。
“训练搭档?”余立伟微微愣,接笑,转头向李志忠,“老李,徒弟给找活干啊。”