百零九章 老李系统

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夜色渐浓。

李志忠抱杂物箱,办公室,将杂物箱放办公室门外走廊,掏钥匙准备关办公室门。

指触碰门边电灯,忍几分迟疑,办公室内阒静,已经八点,该

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办公桌已经清空,该收拾已经收拾,剩整理文件,喝水扔进杂物箱。

恋旧物,四十惑,四十门槛,惑呢?教练办公室坐月,栋楼,觉间已经呆头。

该谈话组织,工关系调办完反悔

“真江湖越老,胆。”

李志忠摇头感叹声,关办公室灯,门。抱杂物箱,沿空荡走廊向楼

将杂物箱放式摩托车踏板车棚底将车推,骑车,朝外驶

“李教练,听调走?”

竞管门口,门卫老赵李志忠摩托车铁门。

“啊,,老赵啊,调走。”李志忠微微呆,接才回答

“嘿,李教练高升早走。”门卫老赵笑声,向李志忠恭喜

点舍。”李志忠摸摸口袋,杂物箱翻找半包烟,给门卫老赵递根。

啥呀,队嘞,李教练,老赵借调借调培养,风水轮流转,。”

老赵深深吸口眼,单位门卫,眼,,知内部消息,远远比

老李回头眼夜幕甚清晰竞管口气,跨摩托车,门卫老赵招,“老赵,再见喝酒。”

哇,。”门卫老赵笑,重新将铁门给关

路骑车回,抱杂物箱门口,正摸钥匙门,突

李玉琳门内蹦蹦跳跳李志忠进门,“爸,晚才回?”

“收拾点东西,晚点。”老李将杂物箱放门边,转身朝李玉琳,“今周末,?”

“嘘……”李玉琳食指竖唇边做,轻声,“嘛,赶回呀。妈马省质检考试习,偷偷溜回。”

啊……”老李声,两句惦记欣慰。“马高考抓紧,千万别掉,知吗?”

“知啦,知啦。”李玉琳拉老李胳膊晃晃连连,“爸,念叨压力,压力影响挥。候考责任。”

李志忠摇摇头,李玉琳重话,“本妈商量高考师弟教练打电话给,让抓紧点队报。”

“苏祖?”李玉琳瞪眼睛,疑惑,“?”

光,。”李志忠笑声。

“嘁……”李玉琳皱皱鼻,“才呢,老爸培养初省队英明指导才嘛。”

。”李志忠神色稍稍沉几分,“运教练员关系,体两关系,属关系。施恩者角色。其实相辅相体育教练培养优秀本职工荣誉。

师徒传承,外很教练普通关系。商业化体育竞技运,拿高工资高薪水,教练,掌握方方权力。”

“哎呀,爸,别长篇苏祖怎?”李玉琳李志忠论兴趣,转眼岔话题。

啊……”李志忠脸丝笑,“拿枪。”

……

苏祖躺空旷,呼吸剧烈伏,衣服外湿通透。

陆建明站旁边,轻轻脚,“别躺走几步。”

歇口气。”

剧烈运,苏祖指头

“二十秒,。”

陆建明皱苏祖此刻处精疲力尽状态,按往常况,肯定训练量,吃惊。

苏祖点点头,眼睛微眯,粗气,眼物却田径场灰蒙蒙空。块显示身体各数据板。

姓名:苏祖

龄:16

职业:运

素质:23

敏捷素质:22

力量素质:24

反应素质:17

耐力素质:18

柔韧素质:16

值:100.1%

【负状态—背肌轻度疲劳】

【负状态—腰肌轻度疲劳:身体全属性降低0.5%】

【负状态—腿部肌肉轻度疲劳:身体全属性降低0.5%】

【负状态—跟腱轻度疲劳】

【负状态—踝关节轻度疲劳】

……

各项属性量训练提升,连串状态。

苏祖仔细轻度,强度训练,渐渐感觉般轻度疲劳,依靠休息按摩师肌肉放松,差两晚够恢复

度疲劳,降低训练量,高度疲劳话,次,花苏祖三间才完全消除状态。

各负状态监控强度训练非常候陆建明安排训练,由组数太,反复严重刺激部位,造疲劳,苏祖偶尔陆建明见相左。

陆建明,余立伟等教练组员目光够长远,更重苏祖苏祖明确表示疲惫抗拒候,相应调整训练计划。

毕竟男短跑项目巅峰期差20-25周岁间段,果太早伤病缠身,规划太

纪,绩,队内受关注度序列,水底,部分知。

刘阳宇候,110米栏项目刚刚崭露头角,接间逐步各项赛突破。

平常训练,苏祖练积极,强度控制肌肉各跟腱疲劳度。某定程度候,变换项目训练。

点像游戏玩角色,直紧盯身体血条装备耐久度,数值低赶紧调整。训练间利更充分,逐步根据身体状况设定更加科计划。

“潜值:100.1%,潜值终百分。”

苏祖盯身体各项异常负状态候,突栏,潜值终累积超百分百。

,潜值增长陷入很窘迫初通锻炼获取潜值加点,太草率,使身体早早进入瓶颈状态。

类比话,点像普通身高增长。部分早,达定程度,很快身高达瓶颈。再长高,骨骼早,再增长

缘故,苏祖值增长汗水精力,打破身体瓶颈,才获取值增长。

初随随便便做点运,跑跑跳跳够赚取身体值,千百倍努力才,立刻易。

,哪怕慢,久努力,

“回头该教练商量哪项属性提升慢,哪项属性提升速度提升效。”

各项属性点亮“+”号,苏祖敢马加点,比慎重少,已经系统或者竞技体育各项属性素质完全初丁。

轻易获候,谓,肆挥霍,获取艰难,需候,才真正谨慎。

教练组员虽苏祖数据化各项素质属性系统,属性分析力量素质测评,速度素质测评,耐力素质测评,柔韧素质等等几项素质测评研究,苏祖准备等听取见再考虑何加点。

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