百零九章 老李系统
夜色渐浓。
李志忠抱杂物箱,办公室走,将杂物箱放办公室门外走廊,掏钥匙准备关办公室门。
指触碰门边电灯关,忍住几分迟疑,办公室内阒静,已经晚八点,该班早班。
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办公桌已经清空,该收拾已经收拾,剩,平整理文件,喝水杯,扔进杂物箱。
恋旧物,四十惑,真四十门槛,几惑呢?间教练办公室坐几月,栋楼,知觉间已经呆少头。
该谈话组织谈,工关系调办完,什反悔。
“真江湖越老,胆越。”
李志忠摇头言语感叹声,关办公室灯,锁门。抱杂物箱,沿空荡走廊向楼走。
将杂物箱放楼式摩托车踏板,车棚底将车推,骑车,朝外驶。
“李教练,听调走?”
竞管门口,门卫老赵李志忠摩托车,打铁门。
“啊,,老赵啊,调走。”李志忠微微呆,接才回答。
“嘿,知李教练高升,哪早走晚。”门卫老赵笑声,向李志忠恭喜。
“晃头,别,真点舍。”李志忠摸摸口袋,杂物箱翻找半包烟,给门卫老赵递根。
“舍啥呀,听队嘞,李教练,老赵,本,借调借调,培养少,风水轮流转,该。”
老赵深深吸口眼,单位门卫,眼,,知各内部消息,远远比般。
老李回头眼夜幕甚清晰竞管,声叹口气,跨摩托车,门卫老赵招招,“老赵,再见,机回,请喝酒。”
“哇,定。”门卫老赵笑挥,重新将铁门给关。
路骑车回,抱杂物箱门口,正摸钥匙门,突门打。
李玉琳门内蹦蹦跳跳跑,拉李志忠进门,“爸,怎晚才回?”
“收拾点东西,晚点。”老李将杂物箱放门边,转身朝李玉琳,“今周末,怎回?”
“嘘……”李玉琳食指竖唇边做声,轻声,“明帝嘛,赶回呀。骗妈马省质检考试,晚习,偷偷溜回。”
“啊……”老李奈笑声,两句闺惦记感欣慰。“马高考,抓紧,千万别掉轻,知吗?”
“知啦,知啦。”李玉琳拉老李胳膊晃晃连连,“爸,别妈,回念叨,给压力,压力,影响挥。候考责任。”
李志忠摇摇头,向李玉琳什重话,“本初调,妈商量,等高考再。,几师弟教练打电话给,让抓紧点队报。”
“苏祖?”李玉琳瞪眼睛,疑惑问,“怎?”
“爸进队沾光,知。”李志忠笑声。
“嘁……”李玉琳皱皱鼻,“才呢,老爸培养,初省队进臭,靠英明指导才今嘛。”
“话乱。”李志忠神色稍稍沉几分,“运员教练员关系,体两,合工关系,属关系。因帮别,摆施恩者角色,。其实相辅相,体育教练培养优秀运员本职工,荣誉。
内师徒传承,外很运员教练普通工关系。商业化体育竞技运,拿高工资高薪水运员,教练像内,掌握方方权力。”
“哎呀,爸,懂。别长篇论,苏祖怎?”李玉琳李志忠论毫兴趣,转眼岔话题。
“啊……”李志忠脸浮丝笑,“给树靶,教怎拿枪。”
……
苏祖躺空旷跑,呼吸剧烈伏,衣服内外湿通透。
陆建明站旁边,轻轻踢脚,“别躺,走几步。”
“,歇口气。”
剧烈运躺,苏祖知,实累连指头。
“二十秒,给。”
陆建明皱眉,知苏祖此刻处精疲力尽状态,按往常况,肯定叫,段间训练量,吃惊。
苏祖点点头,眼睛微眯,口口喘粗气,眼物却田径场灰蒙蒙空。块显示身体各数据板。
姓名:苏祖
龄:16
职业:运员
体素质:23
敏捷素质:22
力量素质:24
反应素质:17
耐力素质:18
柔韧素质:16
潜值:100.1%
【负状态—背肌轻度疲劳】
【负状态—腰肌轻度疲劳:身体全属性降低0.5%】
【负状态—腿部肌肉轻度疲劳:身体全属性降低0.5%】
【负状态—跟腱轻度疲劳】
【负状态—踝关节轻度疲劳】
……
除各项属性量训练点提升,连串负状态。
苏祖仔细,处轻度,强度训练,渐渐感觉,般轻度疲劳,依靠休息队按摩师肌肉放松,差两晚够恢复。
果度疲劳,降低训练量,两才。高度疲劳话,次,花苏祖三间才完全消除负状态。
各负状态监控需各强度训练,非常。候陆建明安排训练,由组数太,反复严重刺激某部位,造疲劳,苏祖偶尔陆建明见相左。
论陆建明,余立伟等教练组员目光够长远,更重苏祖未,苏祖明确表示疲惫抗拒候,相应调整训练计划。
毕竟男短跑项目巅峰期差20-25周岁间段,果太早伤病缠身,未展规划太值。
纪,够绩,队内受关注度处序列,潜水底,部分知。
刘阳宇纪候,110米栏项目始内赛刚刚崭露头角,接二间逐步各项赛取突破。
,平常训练,苏祖练主积极,强度,直控制肌肉各跟腱类疲劳度。某方达定程度候,变换项目训练。
点像游戏玩角色,直紧盯身体血条装备耐久度,旦数值低,赶紧调整。训练,间利更充分,逐步根据身体状况设定更加科计划。
“潜值:100.1%,潜值终达百分百。”
苏祖盯身体各项异常负状态候,突注潜值栏,潜值终累积超百分百。
运,潜值增长陷入很窘迫境。初通锻炼获取潜值加点,太草率,使身体早早进入瓶颈状态。
类比话,点像普通身高增长。部分由育早,达定程度,很快身高达瓶颈。再长高,由骨骼育早,再增长慢。
缘故,苏祖潜值增长需付更汗水精力,断打破身体瓶颈,才获取限潜值增长。
重初随随便便做点运,跑跑跳跳够赚取身体量潜值,,始超千百倍努力才获,立刻觉易。
,长件,哪怕慢,久,努力,。
“回头该教练商量,哪项属性提升慢,哪项属性提升速度提升效。”
各项属性点亮“+”号,苏祖敢马加点,比慎重知少,已经初系统或者竞技体育各项属性素质完全懂初丁。
轻易获候,觉谓,肆挥霍,获取艰难,需巨付候,才真正变谨慎。
教练组员虽苏祖数据化各项素质属性系统,运员属性分析,直力量素质测评,速度素质测评,耐力素质测评,柔韧素质等等几项素质测评研究,苏祖准备等听取见再考虑何加点。