百零九章 老李系统
夜色渐浓。
李志忠抱杂物箱，办公室走，将杂物箱放办公室门外走廊，掏钥匙准备关办公室门。
指触碰门边电灯关，忍住几分迟疑，办公室内阒静，已经晚八点，该班早班。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
办公桌已经清空，该收拾已经收拾，剩，平整理文件，喝水杯，扔进杂物箱。
恋旧物，四十惑，真四十门槛，几惑呢？间教练办公室坐几月，栋楼，知觉间已经呆少头。
该谈话组织谈，工关系调办完，什反悔。
“真江湖越老，胆越。”
李志忠摇头言语感叹声，关办公室灯，锁门。抱杂物箱，沿空荡走廊向楼走。
将杂物箱放楼式摩托车踏板，车棚底将车推，骑车，朝外驶。
“李教练，听调走？”
竞管门口，门卫老赵李志忠摩托车，打铁门。
“啊，，老赵啊，调走。”李志忠微微呆，接才回答。
“嘿，知李教练高升，哪早走晚。”门卫老赵笑声，向李志忠恭喜。
“晃头，别，真点舍。”李志忠摸摸口袋，杂物箱翻找半包烟，给门卫老赵递根。
“舍啥呀，听队嘞，李教练，老赵，本，借调借调，培养少，风水轮流转，该。”
老赵深深吸口眼，单位门卫，眼，，知各内部消息，远远比般。
老李回头眼夜幕甚清晰竞管，声叹口气，跨摩托车，门卫老赵招招，“老赵，再见，机回，请喝酒。”
“哇，定。”门卫老赵笑挥，重新将铁门给关。
路骑车回，抱杂物箱门口，正摸钥匙门，突门打。
李玉琳门内蹦蹦跳跳跑，拉李志忠进门，“爸，怎晚才回？”
“收拾点东西，晚点。”老李将杂物箱放门边，转身朝李玉琳，“今周末，怎回？”
“嘘……”李玉琳食指竖唇边做声，轻声，“明帝嘛，赶回呀。骗妈马省质检考试，晚习，偷偷溜回。”
“啊……”老李奈笑声，两句闺惦记感欣慰。“马高考，抓紧，千万别掉轻，知吗？”
“知啦，知啦。”李玉琳拉老李胳膊晃晃连连，“爸，别妈，回念叨，给压力，压力，影响挥。候考责任。”
李志忠摇摇头，向李玉琳什重话，“本初调，妈商量，等高考再。，几师弟教练打电话给，让抓紧点队报。”
“苏祖？”李玉琳瞪眼睛，疑惑问，“怎？”
“爸进队沾光，知。”李志忠笑声。
“嘁……”李玉琳皱皱鼻，“才呢，老爸培养，初省队进臭，靠英明指导才今嘛。”
“话乱。”李志忠神色稍稍沉几分，“运员教练员关系，体两，合工关系，属关系。因帮别，摆施恩者角色，。其实相辅相，体育教练培养优秀运员本职工，荣誉。
内师徒传承，外很运员教练普通工关系。商业化体育竞技运，拿高工资高薪水运员，教练像内，掌握方方权力。”
“哎呀，爸，懂。别长篇论，苏祖怎？”李玉琳李志忠论毫兴趣，转眼岔话题。
“啊……”李志忠脸浮丝笑，“给树靶，教怎拿枪。”
……
苏祖躺空旷跑，呼吸剧烈伏，衣服内外湿通透。
陆建明站旁边，轻轻踢脚，“别躺，走几步。”
“，歇口气。”
剧烈运躺，苏祖知，实累连指头。
“二十秒，给。”
陆建明皱眉，知苏祖此刻处精疲力尽状态，按往常况，肯定叫，段间训练量，吃惊。
苏祖点点头，眼睛微眯，口口喘粗气，眼物却田径场灰蒙蒙空。块显示身体各数据板。
姓名：苏祖
龄：16
职业：运员
体素质：23
敏捷素质：22
力量素质：24
反应素质：17
耐力素质：18
柔韧素质：16
潜值：100.1%
【负状态—背肌轻度疲劳】
【负状态—腰肌轻度疲劳：身体全属性降低0.5%】
【负状态—腿部肌肉轻度疲劳：身体全属性降低0.5%】
【负状态—跟腱轻度疲劳】
【负状态—踝关节轻度疲劳】
……
除各项属性量训练点提升，连串负状态。
苏祖仔细，处轻度，强度训练，渐渐感觉，般轻度疲劳，依靠休息队按摩师肌肉放松，差两晚够恢复。
果度疲劳，降低训练量，两才。高度疲劳话，次，花苏祖三间才完全消除负状态。
各负状态监控需各强度训练，非常。候陆建明安排训练，由组数太，反复严重刺激某部位，造疲劳，苏祖偶尔陆建明见相左。
论陆建明，余立伟等教练组员目光够长远，更重苏祖未，苏祖明确表示疲惫抗拒候，相应调整训练计划。
毕竟男短跑项目巅峰期差20-25周岁间段，果太早伤病缠身，未展规划太值。
纪，够绩，队内受关注度处序列，潜水底，部分知。
刘阳宇纪候，110米栏项目始内赛刚刚崭露头角，接二间逐步各项赛取突破。
，平常训练，苏祖练主积极，强度，直控制肌肉各跟腱类疲劳度。某方达定程度候，变换项目训练。
点像游戏玩角色，直紧盯身体血条装备耐久度，旦数值低，赶紧调整。训练，间利更充分，逐步根据身体状况设定更加科计划。
“潜值：100.1%，潜值终达百分百。”
苏祖盯身体各项异常负状态候，突注潜值栏，潜值终累积超百分百。
运，潜值增长陷入很窘迫境。初通锻炼获取潜值加点，太草率，使身体早早进入瓶颈状态。
类比话，点像普通身高增长。部分由育早，达定程度，很快身高达瓶颈。再长高，由骨骼育早，再增长慢。
缘故，苏祖潜值增长需付更汗水精力，断打破身体瓶颈，才获取限潜值增长。
重初随随便便做点运，跑跑跳跳够赚取身体量潜值，，始超千百倍努力才获，立刻觉易。
，长件，哪怕慢，久，努力，。
“回头该教练商量，哪项属性提升慢，哪项属性提升速度提升效。”
各项属性点亮“+”号，苏祖敢马加点，比慎重知少，已经初系统或者竞技体育各项属性素质完全懂初丁。
轻易获候，觉谓，肆挥霍，获取艰难，需巨付候，才真正变谨慎。
教练组员虽苏祖数据化各项素质属性系统，运员属性分析，直力量素质测评，速度素质测评，耐力素质测评，柔韧素质等等几项素质测评研究，苏祖准备等听取见再考虑何加点。