百零八章 训练吧
帝。
田径队训练基。
“预备——”
“啪！”令枪声响。
跑线，苏祖双快速摆臂，噗噗噗噗钉鞋橡胶跑摩擦声，长袖运服相互间簌簌摩擦声节奏响。
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组组训练持续，跑反应，跑加速，再途跑，再阶段冲刺。
枯燥，反复，持续。
“，休息吧。”陆建明苏祖额汗水涔涔，叫停苏祖继续进训练。
般教练员催逼运员，进组组反复训练，苏祖需，训练计划制定，扔给，够保质保量完训练。
偶尔教练员怕练太狠，盯，叫停继续训练。
“刚，近期力量像增加，跑候注点，节奏。节奏短跑训练赋予命素，速度产节奏，节奏体改进技术，反促进节奏展。”
陆建明苏祖叫边，刚才直细观察苏祖几组训练，指其问题。
“跑节奏定乱，短跑间太快，状态伏很程度影响跑节奏，状态身体疲劳伤病带，很程度抑郁，紧张类理影响。”
“教练，觉状态问题。”
苏祖扶膝盖，口喘气，陆建明技术名词，概明白，结合常训练细细体，点。奔跑节奏、奔跑识产速率变化，很术词汇，其实真落身体变化很细微。
“嗯，奇怪，状态真稳定惊，怎见伏，平平稳稳升。”
点陆建明其几教练组员特别理解方，苏祖论何够身体调整状态，太波。运员，状态伏伏，次跑差点跑10秒50，二次跑点跑10秒30，正常象。
苏祖身点并适，除训练根据体降变外，苏祖几乎够每次比赛绩稳定0.01-0.03秒内，且处升趋势。
苏祖直身体，笑笑，办法陆建明解释，系统给身体属性数据化带处，各项属性负异常状态影响，够让保持很稳定挥，再加量训练，属性提升，短跑技艺打磨，使绩体处稳步升态势。偶尔挥完状态候，够使绩定跨度拔高，体特别稳住，基本滑落况。
“60米进步很显著。”陆建凝眉思索，“2月份全室内赛陈建跑6秒60绩，创造全纪录。次维纳跑6秒59绩，刷新纪录，稳定进步实点思议。”
周维纳结束际室内田径赛男60米项目，苏祖终拿枚金牌，尽管枚金牌含量高，参赛名将几乎。田径队很高兴突破，凭借稳定进步绩，已经始资源倾斜受队内关注，陈建渐渐处等级。比沈运保杨光宗等老将获关注高许。
3月9维纳际室内赛，内田径选挥算错，除苏祖拿男60米项目冠军外，刘阳宇7秒51绩夺60米栏冠军并刷新亚洲纪录，沈运保位老将差倒况，千分秒优势，料拿铜牌。且项目点花，取错绩。
田径队参加12室内赛项目，拿6枚金牌，银牌铜牌各5枚绩。
“惜早点跑绩，参加世界室内田径锦标赛。”
苏祖次匆匆比赛，比较低等级赛参赛，颇遗憾。优秀短跑选参加次维纳际室内赛算，林茨赛两短跑。
更60米世界纪录保持者跑6秒39莫斯格林，世界百米竞争力强蒂姆蒙哥马利等。
“，教练，队伯明翰绩怎？”
次参加完维纳际室内田径赛，内媒体几篇新闻报，除苏祖刘阳宇外，尤其几位将，撑杆跳高、三级跳远、60米栏铅球项目拿。
已经3月17，田径队英伯明翰世界室内田径锦标赛应该已经完少项目，苏祖忙训练，听什消息传，实外。
陆建明微见摇摇头，声音低，“队已经知，绩，刘阳宇拿60米栏季军，差点全军覆，张旗鼓传播。”
“啊？吧。”苏祖被消息给吓住。曾经世，纪处山城高，候田径队各项绩并清楚。
次清楚知，参加英伯明翰世界室内锦标赛选，基本内田径选，很亚运冠亚季军，刚刚维纳展示俗实力。
怎，世界级顶尖选参加赛场，马遭遇严重挫折。周刚回候，苏祖几篇新闻报，鼓吹，，跌落谷底。
差点全军覆啊，男项目差，项目未况。泱泱，际性赛，竟闯入决赛。
“早点跑参赛资格绩，至少进入决赛。”陆建明感叹声，果苏祖够参加次室内赛，稳定挥，莫斯格林蒙哥马利选，三或许机，反馈回消息，进入决赛很希望。
节，黄选男短项目，够站决赛舞台，众黑皮肤短跑选，身影，突破，胜利。
“教练，田径世锦赛参赛资格绩少？”
沉默许久，苏祖突抬头朝陆建明问。
“嗯？”陆建明微微外，次伯明翰消息，队规模传播怕影响整田径队士气。怕输，怕输，连再次比赛勇气。实话，普通运员听消息震撼，尤其刚刚亚运，维纳际室内赛刚刚点绩况，突遇重创，很态熟教练力。
“参加田径世锦赛？”陆建明愣神，回神，苏祖，“知知，绩，参加今亚锦赛？”
“室内赛已经错次，教练，次田径世锦赛论何定参加。”苏祖目光灼灼，比坚定。
2003世界田径锦标赛8月23法巴黎举，2003亚洲田径锦标赛9月20菲律宾首马尼拉。
今教练组给苏祖安排赛计划，全奖赛，亚洲田径锦标赛，城运，世界田径锦标赛列入考虑。
达标太高，田径项目，世界田径锦标赛奥运级别赛，按照际田联赛等级划分，等级田径比赛。际影响力，参赛选水平，远远普通比赛够相提并论，次英伯明翰世界室内田径锦标赛，与相比。
内男短项目，除刘阳宇110米栏外，其几乎达参赛标准。
根据《田径新闻》计算2002各田径分排名，候男田径项目2分，排足足42位，克罗亚、哈萨克斯坦、科威特并列。41位坦桑尼亚，数连听听。
“训练吧，剩五月间。”