二十七章 项目选择
高班排座位，孙宇光将头埋进书本，指却方轻轻戳叶钦臂。
“醒醒，老章。”
正趴桌迷迷糊糊叶钦，骤感觉身边异，猛惊醒。刚叫声，忽抬头讲台章骁龙正似笑非笑，顿微微颤。赶紧坐直身体，摆认真听课。
讲台，章骁龙微察摇摇头，倒全班什，再次拿讲义粉笔，继续黑板讲解习题。
课程断，排方才顺章骁龙目光望向叶钦目光，跟收回。
叶钦声口气，低头眼旁边低声窃笑孙宇光，压低声音：“干嘛早点叫醒？”
“睡香嘛，放，刚刚始课。”孙宇光憋笑低低声。
叶钦瞪孙宇光眼，敢继续话，班主任课，虽章骁龙平笑眯眯，知何很怕。翻书本，照黑板课程进度，始认真听课。
刚才课间休息候趴桌睡，孙宇光，让课叫醒，结果靠谱桌竟故叫。
段间感觉课特别困，往往听课听听知怎趴桌睡。
午三节课结束，叶钦教室内简单整理课堂笔记，接孙宇光浩几校操场。
始进入训练，间已经月。
叶钦每午三节课，准操场。
偶尔周末严凝召集组织秀水二体育代表队进加练，叶钦。
候训练顾忌候，午午，或者整间，够段间先功课放边，训练格外认真卖力。
操场，叶钦先系鞋带，穿双星运鞋，款式比双白色回力。严凝校拿奖给买，双运鞋双比赛钉鞋，具体内叶钦知肚明。
回拒绝，倒因答应比赛坦接受，训练。
东西，默默记，，至少次市运，让严老师失望。
操场，照例始进腕、膝盖、脚踝关节放松，热身跑，400米-800米，求速度，身体热差。
严凝针叶钦训练安排跟其，其队员断加强各体、速度、耐力训练。
严凝段间，更将田径基础知识理论教给叶钦。
跑重性，弯弯技巧，及场距离跑体分配问题。
很浅显田径知识，叶钦初候解，候乡镇，严凝知问题，很难系统全讲解。
初体育知识详细部分应该考体育几项目，直接老师效益挂钩，程度高。
即便此，条件限制，或者整体氛围够，考即便50米短跑测试，专门细致讲解蹲踞式跑。
另外诸弯摆臂等细节，严凝叶钦解很空泛，很候完全凭借本习惯跑。比赛绩话，任何点细微提高选绩提升
类本身擅长奔跑物，始跑，经常跑，跑，很姿势渐渐顺本顺畅。
且严凝径赛项目身，却长距离，很短距离训练解并够透彻。更候讲解基础体育训练常识，解传统训练方式练。
至训练重性，低水平运或者业余比赛，赋拔尖固十分众，候远远与普通选拉差距。
花板高度决定名选或者运员终够取高绩，早期，很候长育程度，训练强度，身体潜程度。很选即巅峰，数逐渐被身边超越原因。
场边，跑完两圈400米热身，叶钦喘粗气走操场沙坑位置找严凝。
每训练内容，根据严凝求进步步完善提升。
始跑训练，再跑反应，弯技巧，冲刺技巧，及体分配等等。
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叶钦候才真打另外世界门，东西，果解，永远知知识。
比跑步姿势，跑并，主知怎摆臂，经常跑像臂抬高，很其各跑步姿势点，脚抬腿高度，脚鞭挞蹬伸力度，坐跑等等。
沙坑旁边，严凝正指导几高二跳远细节，叶钦认其短壮实，高，校运高跳远冠军，虽打破校运纪录，已经十分接近，比高二组绩。
“跳远综合考验跑跳力项目，它止求错弹跳力，很强跑力。裴秀芬，刚才虽跳跳，冲刺候速度完全，定跑，冲，懂吗？”
短壮实点点头，转头走回冲刺准备继续练习。
叶钦候才空严凝话，朝问：“严老师，今练什呢？”
叶钦进度每隔几熟悉技术点，掌握习，两习400米项目体分配。
何控制概百分九十速度跑100米，二100米直何进肌肉调整，二百五十米候始弯加速，及阶段冲刺等等。
东西需长期练习，叶钦，点像教师课，每似乎够新知识点。
严凝叶钦，像往继续讲解新东西，反笑问叶钦问题，“叶钦，差月，觉擅长哪项目或者喜欢哪项目？100米、200米、400米，1500米？”