二百二十章 睡懒觉训练
“明训练？”
晚18点，训练结束，叶钦本问兰迪-亨特尔明训练间。
训练计划，兰迪-亨特尔处磨合阶段，今午因室外训练，让兰迪-亨特尔等，刚口，兰迪-亨特尔嘴料答案。
明休息。
新教练任体检，，二正式训练田径场放音乐，三呢，始，宣布休息？
叶钦间莫名。
“吧。”
叶钦揉揉酸胀肌肉，兰迪-亨特尔幅理模，答应。
间，训练强度算，因让兰迪-亨特尔尽技术特点，训练状态解，间挺长。
至刚训练二休息，虽次遇见，兰迪-亨特尔此求，叶钦估摸概因方刚抵达，算特别适应。今忙碌整，50岁纪，需休息调整正常。
，明按照原训练计划继续。
叶钦脑海念头刚刚闪，旁边兰迪-亨特尔似乎透叶钦，“叶钦，明允许训练，训练间需安排，求午睡懒觉，至少谁10点钟。”
“睡懒觉？至少10点钟？”叶钦稍稍愣愣，接，“教练，物钟间叫醒。”
“明白。”兰迪-亨特尔点点头，“律运员，物钟很准，需，睡两懒觉。嗯，考虑晚睡，够睡懒觉。，它求明需完训练。”
“睡懒觉训练？！”叶钦挠挠头，觉求实莫名其妙。
训练局室内田径场，很其运员听兰迪-亨特尔给叶钦提求候，哇哇怪叫。
午兰迪-亨特尔指点跳远老将周振兴更凑，“叶钦，换换，睡懒觉训练’。”
叶钦回答，谁知兰迪-亨特尔却口，微笑：“，觉其实周，试试。”
“敢。”周振兴连连摆，玩笑，教练制定冬训计划繁复细致，除必休息间，基本快忙，每练差精疲力尽。
职业运员，尤其田径运员，备战训练间，基本按计划走，且很，即便休息阶段，比赛训练，数甚至十几养活习惯，很即使休息期，少睡懒觉习惯。
制力问题，够进队选，除赋外，基本每训练态度比较错，即便习惯，教练次次耳提命，慢慢纠正。
离室内训练场，晚饭训练局食堂餐，通周振兴嘴巴，很知叶钦二训练任务——睡懒觉。
间，运员带艳羡色，摸脑袋，很原字号教练则细拒绝兰迪-亨特尔做目。
顶尖世界名教，队，带叶钦检查，二训练观察运员状态，三求运员睡懒觉，做法实让觉奇怪。
叶钦本口询问兰迪-亨特尔做目什，即便兰迪-亨特尔休息，强制求做。
兰迪亨特尔神秘笑，并继续什。
田径队数，平常训练足够枯燥乏味，本身兰迪-亨特尔训练场放音乐，已经让少觉新奇，紧接求运员睡懒觉，更让田径队众津津味讨论。
像什戏，戏谑，嘲笑什，，毕竟顶级名教，讨论位“走，请进”战略，蜚名远扬队短跑组教练，葫芦卖底什药。
叶钦知兰迪-亨特尔做什，直很优点。
执。
布置安排工，即便疑问，顾虑，先完完整整执，先做再。执程逐步分析原因。
晚。
原本10点钟准床睡觉叶钦，晚特别推迟睡眠间，宿舍打瞌睡体育频节目，才床入睡。
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临入睡叶钦已经困倦，今白训练强度足够，身体疲惫，10点钟入睡习惯，差进入高养，聂方平接训练，更强调，规律活习惯利身体长，保持状态。
别东西，叶钦或许做，身体惰性客服，却做再。
长期规律活，基本让10点钟睡觉，推迟，虽电视，其实已经差打瞌睡，迷迷糊糊什进。
夜梦。
二叶钦睁眼候，习惯性旁边机间，5点28分，比往醒间晚半左右。
叶钦骤惊，刚马爬床，准备洗漱训练，随即兰迪-亨特尔话，再次缓缓躺。
本困昏沉脑，醒，间却法入睡。
规律活经验经历，固定间醒，即便再躺入睡，太。
睁眼睛，窗外漆黑色，冬季间点外间比较黑，往常候田径场边路灯跑始晨跑。
“教练底做什？”
“点难熬……”
“回头问问聂教练，外老头干原因。”
……
叶钦躺床，各念头断反复，辗转难眠。