十七章 拉塞尔楚（）
“毫疑问，今留接受惩罚楚拉塞尔。”
听主教练，球员阵笑声。已经训练期待件。喜欢楚，喜欢拉塞尔，两接受惩罚，少喜闻乐见。很重原因——两固定接受惩罚，味被惩罚危险，。
“今惩罚内容高抬腿跑头球回传。十米距离，高抬腿跑头抛给球顶回。”伊姆斯抱两足球拉塞尔楚。楚脸色常，拉塞尔则难。“做四十次，果顶回给，或者顶，加罚次。”
拉塞尔回头博尔杰：“先回吧，加文。”
博尔杰摇摇头：“等吧……”拉塞尔温布尔登少队朋友，怎扔朋友跑路呢？
半，博尔杰台站，坐太久让身体僵硬，活麻木双腿。球场拉塞尔正十三次功高抬腿跑头球回传努力。
楚早完惩罚内容，坐边带笑容拉塞尔。每次拉塞尔错，番毫留嘲笑。像次拉塞尔台。
博尔杰楚背影啐口：“妈！让笑话！”却浑忘记楚笑话。
晚，拉塞尔叫博尔杰给搀扶坐车。
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“完全悬念。”伊姆斯摇摇头，等话，队伍爆巨哄笑。因知接被点名字倒霉蛋哪两。
其实果正常，楚拉塞尔此次垫底。奈两整方，擅长训练科目猛拉方腿。
两彻底卯。
伊姆斯听笑声，便冲楚拉塞尔点点头：“两吧。”
两走站主教练，拉塞尔脸神。经几次折磨，琢磨经验。老板惩罚内容必其利，且轮流。次利，次定利。次倒霉，次轮哭。
次高抬腿头球回传训练，属拉塞尔擅长头球。次显应该脚控球刁难楚。
果拉塞尔料。伊姆斯指指球场角刚刚红色蓝色两角锥摆片长方形界，两：“跟。”
带两走，跟少热闹队友。训练乐，放太惜。老板错，捉弄办法确实很套。
群走长方形区域旁边，伊姆斯带足球走进，拉塞尔楚：“跑线始蛇形带球。”
接始斜线向距离近红色角锥带球跑，步趟角锥。候再足球停，回身两：“红色标志物脚外侧带球转身。”
完，脚外侧将足球向蓝色标志物边拨，身体顺势转，带向蓝色角锥边。再次球停：“蓝色标志物脚内侧转身。”脚内侧足球拨向红色角锥边，再原转身，带球斜线跑向红色边。足球每次听话，转身候调整几次，反复带球转身蓝色红色两边间回穿梭。十米距离很短，很快带头。
站终点伊姆斯问两：“明白吗？”
楚拉塞尔点点头。
“很，果仅仅，显达惩罚目。”伊姆斯笑：“求带球转身候，准碰次球。红色蓝色、蓝色红色角锥程碰次球。”
，旁边戏群骚。议论果，顺利完四十次带球转身。少摇头，显什信。次连拉塞尔脸露点点担忧。
伊姆斯完亲做示范。足球内脚背拨另外方向候，次触球，接完转身，足球向趟，方再外脚背拨，完转身，依次触球。切完很顺利，气呵。做候，码转身球停，已经次触球，再做转身，少碰次球，果转，触球更次进调整。
话踢顶级职业联赛，见场，拿足杯职业球队预备队、青队踢球，部分业余球员相比，。伊姆斯做气呵，顿让“职业球员厉害”感觉。
知，果再让伊姆斯做遍，估计两次触球咯。毕竟四十岁，再怎接触高水平足球。
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“很显听明白，听明白始照做吧。”伊姆斯拍拍将足球踢给两，退边：“果超规定触球次数，或者碰角锥，回点重。”
两带球，分别进入给划区域，始进带球转身。
伊姆斯英格希则旁边监督，犯规，马句重。
“两次触球，重！”
“碰角锥，重！”
颜色角锥间距离很短，稍远点两颜色角锥间距离。其实项目，训练见，训练求肯定严格，间距此近，摆明刁难楚拉塞尔。
随间推逝，围场边热闹越越少。变固定组合——博尔杰加伊姆斯英格希两位教练。
短间，拉塞尔反复五十七十次终完四十次带球转身训练，走场边，观众。
次难度比绕杆跑显。直色全暗很久，博尔杰快昏昏欲睡，楚才按照规定完伊姆斯全部四十组。已经九点。
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