十五章 锻炼身体

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“婆婆,您衣服做几双鞋思拿。”顾夫打量老妇衣服,老夫摇摇头,“做鞋,。”

“娘,鞋真。”君攸宁揭平儿布帛,双绣工精致拂绿绣花鞋展,顾夫双鞋给君攸宁,“,杏儿。”

。”杏儿将鞋递给老夫双暗红金丝纹花绣花鞋,老夫细细端详,笑拢嘴,“哎呀,儿媳妇啊,艺真。”

“谢谢婆婆夸赞。”

新衣服新鞋吧。”

老夫及待,便回新衣新鞋,君攸宁铜镜仔细照觉铜镜太清,索性回空间,屋内照够,果真靠衣装,少。

君攸宁喜欢身衣服双鞋,若穿衣服,感觉定很,“,决定刺绣,套,十套、百套。”

君攸宁怀壮志,空间,老夫,老夫顾夫已经换新衣新鞋,三新。

门转转,炫耀新衣服新鞋?”老夫十分,君攸宁顾夫呵呵笑,“婆婆/奶奶,外雨呢!”

雨真容易晴,今。”老夫怨念,君攸宁笑老夫,“奶奶,明啊!”

,明。”

……

,老夫新衣新鞋,早早君攸宁顾夫门逛,直太阳西落,才回,老夫谓精力充沛,健步飞,饶君攸宁习武,顾夫丫头更怜,仅腿疼脚疼,回脚已经磨水泡。

按摩脚,听老夫声惨叫,君攸宁,老夫水泡,且比顾夫丫头,感逛街太兴奋忘记疼痛。

挑水泡忙制止,“水泡挑,容易感染,让它。”

“哦哦。”听君攸宁话停止挑水泡,全院君攸宁水泡,君攸宁便水喝。

“谢谢姐。”

谢,,每武功,先基本功练增强体质。”君攸宁觉古代缺乏锻炼,,众惨叫,“啊,啊!”

啊,姑娘妇经常做农活,很健康,简单轻松活计,,很锻炼啊!”老夫次很君攸宁建议,“锻炼。”

“奶奶,您锻炼,锻炼内容教您打太极拳五禽戏。”

爷爷打太极,其实瞎比划几。”

问题,院吧,爷爷奶奶院。辰始,辰。”君攸宁定点,“今晚休息,晚饭做,。”

君攸宁身衣服厨房准备晚饭

晚饭,君攸宁消儿食回屋内翻找资料空间屋本太极二十四式,“诶,找。”

本书体育习太极,专门买便跟复习式,两脚立,两臂举,屈膝按掌,左右野马分鬃……

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清晨,君攸宁迅速换身短打,身梳洗,昨丫头换身轻便衣服,训练,吃早饭辰,君攸宁将集合院,清清嗓便,“八高低排列,两排站。”

。”声音软软力,君攸宁声呵斥,“声音,再遍。”

。”次声音比太软,君攸宁继续,“再。”

。”

君攸宁满,“听话,踏左脚,喊二,踏右脚,左右左,先踏步,示范清楚。”

君攸宁示范遍原踏步,结束声问,“吗?”

。”

“听明白吗?”

“明白。”

口令,——二————二——……”君攸宁特很慢,问题,次怨讲明白,“脚,踏左脚候甩右臂,踏右脚候甩左臂,记住,相反次啊!——二——……”

老夫,老夫点点头,“怪君儿教直踏步,脚酸死啊。”

锻炼啊!”顾海本打算被拉沮丧张脸,很爽,老夫眼,“孙,喝酒偶尔次怡伤身,赌钱性质,,别打太极,永远,抬脚野马跑。”

野马分鬃。”顾海被老夫话给雷,老夫招式名字,“反正永远方,让孙教教。”

“儿媳妇呢?”顾觉顾夫,老夫眼,“鱼呀,什鬼记性,儿媳妇烧水儿锻炼完肯定。”

“哦。”

“爷爷奶奶,做准备运,活筋骨,儿抽筋。”君攸宁叫,老夫海便做准备运。(未完待续)

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