1288章 健步飞
“再钻爬低桩网；，绕边标志旗转弯返回。”
“返回路线：跨越低桩网；再攀越高墙；再绕独木桥立柱；再通云梯；再通高板跳台；再钻越矮墙洞孔；再跳攀壕沟；再跨越五步桩，绕旗帜转弯，，跑回即。”
“重点，云梯，候，冲，脚踩，回候，抓住云梯，吊，。算告诉，腿累，。”
“步骤，口头与，难记，跟副教官跑两遍，知方才话该怎做。”理论与实践相结合。
新兵听云雾，将却听两眼放光。
萧长翊先已经知，此刻，丁点表。
安静本打算让叶芷先示范给新兵，叶芷刚才抓举石锁候耗费少力气，让叶芷休息，由先示范。
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“！”安静先让新兵，才走线跑。
代候，安静跑四百米障碍跑数次，段间，练少，，四百米障碍点陌。
相反，很熟悉。
安静跑特别快，每次跨越姿势特别帅气。
此刻，仿佛万丈光芒身绽放，让视线紧紧随移，甚至，敢眨眼，怕错什。
云梯，健步飞，仿佛梯，平。
，完特别干脆利落，点拖泥带水。
新兵，更佩服安静教官。教官，哪两刷，明明很刷！
将，虽知安静本，却，本。身矫健，简直令咂舌。
套，完全云流水。
柳离跟安静交，知安静身底何，倒算镇定。
萧长翊媳妇跟光体通障碍，似表，冷色眸底却全引傲，媳妇傲。
安静完，问新兵：“清楚？”
拓跋瑶、施施：“清楚！”
另外八新兵：“清楚！”
安静即喊：“拓跋瑶，列。”
拓跋瑶立刻列。
“照方才示范，往返回。”
“，教官。”
拓跋瑶应声，走线，，跑。
站萧长翊左方孟竹青见媳妇被叫越障碍，颗瞬间提，怕媳妇越障碍候什。
因障碍并熟悉，拓跋瑶速度并安静快，算慢，越障碍方式全照搬安静，往返结束，挺轻松。