520章 魔鬼训练

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兵冲宿舍,跑营房外做俯卧撑,顿吸引宿舍受训营房旁围观忘含,场非常热闹。

李伉次立威效果很明显,很快,关李伉套关理论传遍营房,反应各相信者消息欢欣鼓舞,充满期待,怀疑者半信半疑,完全信者嗤鼻,管怎队长惹,共识。

清晨,吃早饭员再次集,李伉踱步鹰隼般目光扫眼整齐列队站立员,沉声:“今次进训练,再次强调遍,队长,权威,项命令任何质疑,,服,再服,另外,训练主引导突破体极限,理准备,训练非常艰苦,艰苦象,希望终坚持半路被淘汰……”

番简短演讲,李伉带训练,训练员真正见识叫突破体极限,什叫艰苦。

首先休止快速奔跑,本跑步各军区兵佼佼者,身体极限,特别类似百米冲刺速度跑五百米,千米,甚至两千米候,身体极限很快,李伉像恶魔院背拼命催促,稍阵拳打脚踢,捎带顿臭骂。

直急速奔跑瘫倒,几欲昏迷——实际已经被李伉逼昏迷——再候,李伉仍罢休,逼迫五百俯卧撑,方才始让慢慢做恢复运

点儿运量,累趴身体素质真差。”员做恢复运候,李伉仍忘毫打击伙。

伙忍声喊:“队长,轻巧,急速奔跑试试,机器……”

继续,却被身边员拉衣服,:“!”

兵,闭嘴,队长跑步,长眼吗?”另员站声呵斥先完赔笑李伉,“队长,真兵脑累晕,您般见识。”

兵?”李伉踱步先粗壮特,冷眼,沉声问

叫牛兵。”声喊,目光却敢再李伉候才,刚才李伉直跟跑,队伍回运,比

列!”李伉突声,震耳朵嗡嗡响。

!”队伍步,直挺挺李伉,其,注视李伉,究竟惩罚兵。

吗,每罚五百俯卧撑,马!”李伉冷眼员,声吼

!”除兵外,员被李伉蕴含先声吼激精神震,敢违抗李伉命令,纷纷趴,老实俯卧撑

兵,训练话吗?”李伉沉声问

“记。”

“给声重复遍!”

,队长,您权威,质疑,!”声吼

“嗯,话,次质疑命令,质疑命令,很佩服勇气,允许再次兵,命令,马绕操场急速奔跑百圈,果半路晕倒,或者坚持,马卷铺盖卷给滚蛋,员。”李伉声吼

!”声吼向李伉敬礼,转身向操场冲

员听李伉竟此惩罚兵,阵惊惧,刚才差圈,已经累兵身体回复,百圈,坚持吗。

“队长。”员暂停做俯卧撑,趴向李伉求

“怎质疑命令吗?”李伉冷声问

……”员连忙低头,

,加罚五百俯卧撑,坚持滚蛋!”李伉声吼

!”声喊口气,加快俯卧撑频率,俯卧撑,坚持

质疑决定吗?”李伉目光巡视圈趴做俯卧撑员,声问

鉴,敢质疑,李伉加快做俯卧撑速度。

五百俯卧撑并间,很快,除加罚院外,做完俯卧撑,站,继续做恢复运目光往绕训练场继续奔跑

兵已经跑三十完全靠身体条件反射,仅凭丝仅存志力支撑,晕倒声音却提醒晕倒恶魔队长给除,代表仅仅代表军区,军区荣誉必影响,允许坚持。

兵,吃饭吗,快点儿跑!”,突声炸雷般声音兵耳边响精神振,身莫名力量,身体似乎刚才,脚步加快股新力量让坚持跑十几圈,身体次陷入麻木

兵,加油,兵,坚持!”阵加油声传入耳朵,兵再次咬牙坚持往,速度已经变继续慢,否则身体随被累垮掉,迎接极度透支体力晕厥。

力咬咬牙,再次加快脚步。

“注调整呼吸,跟口令,呼——,吸——……”加快步伐往候,战友呼喊清晰声音传入耳朵,分明队长声音,队长声音仿佛魔力般,让呼吸规律

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杂乱呼吸规律呼吸,需适应程,适应非常痛苦兵觉被火烧掉般,热辣辣疼,脑仿佛缺氧,状况咬牙坚持两圈,渐渐缓解,取畅快感觉,脑逐渐变清晰,脚步竟轻快

兵已经记突破几次身体极限,队长引导呼吸口令知何消失刚才特殊节奏却已经印,让半路晕倒,坚持

兵跑完圈,身体摇摇欲坠,几名,却被李伉制止

李伉走兵身边,伸身体摆弄奇怪姿势,沉声:“按照刚才教呼吸方法,慢慢呼吸,调整气息。”

兵觉身体被摆弄姿势很难受,配合刚才呼吸,却莫名其妙畅快感,体内像股清泉般,身体疲劳恢复速度竟加快少。

李伉让其队员莫名其妙,连串问题脑海李伉兵摆奇怪队长呼吸方法,候教兵呼吸方法

?”李伉扫眼站整齐方队员,冷声问

敢回答。

告诉兵今训练量半,今训练热身……”李伉毫犹豫员施加压力。

满头汗,惊胆战,训练量半,哪。

,李伉话,注视兵,片刻:“兵,。”

李伉,两腿并,立正站,向李伉敬礼:“员牛兵,请求归队。”

气十足吼声,精神抖擞,哪刚刚体力透支奇特象让列队等待眼睛,极度震惊。

……,?”(未完待续)

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