20.020 功率

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林燕琢磨直练球,两组分别十球,方勤记录,谁清楚。

午训练结束候,宋教练,方勤留,“今功率,网球界球记录,绩。”

候语气平稳很,林燕点怒慢吞吞收拾,反正张记录,跑

“燕功率挺高呀,低呢?”

曲苗苗嗓门,句话让林燕众矢,林燕奈,脸笑挤

方勤记录很详细,表格,分别功、网、界,绩,林燕点窘。

功率挺高界,算稀奇,林燕眼扫正字呢,队至少百分百功。

百分百队员,林燕,七十三分,高分数则高达九十分。

晓兰绩怎高?”曲苗苗太明白,方陪练依据什绩呀?

林燕笑,“清楚,估计方助教嫌吧。”

其实林燕概明白低,队功率高,威力却办法,林燕特别擅长球,莫晓兰香蕉球,曲苗苗飘球网急坠,特点,程度破坏传。

林燕呢,求稳。

比赛缺乏点兴奋劲儿,林燕问题,短板补,急

,回头。”曾蕾林燕走,连忙追安慰。

曾姐,。”绩低点苦恼话,应该练什

力跳飘球或者球,问题。

曾蕾将信将疑,脸色?分明惦记呢,瞧见似欺欺吧。

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候队依旧训练抗,训练被拉室外,显方勤今准备,室内点场已经容

?”话愣住室外难准备

稳定,失误,努力提高功率。”表态莫晓兰,紧接陆续表态。

方勤扫眼,“知问题,莫晓兰错,保持,场态调整。”失误球完全法太,结果松,力控制,球

。”莫晓兰态度很,方勤,“今练习变速跑,落老规矩,惩罚加倍。”

方勤间特别严厉,伙儿明玩笑怕被加倍惩罚。

林燕奇怪,方勤队拉拿莫晓兰典型,该干嘛干嘛,

训练始,林燕,听方勤声口令始跑。

变速跑顾名思义每路标志速度变化,虽速度被惩罚伙儿谁众目睽睽被惩罚,尤其加倍惩罚,吃奶劲儿

料,名竟莫晓兰,方勤依旧脸,“蛙跳二十组。”

莫晓兰二话旁做蛙跳组蛙跳十五,平做,往往五组五组练习,结果二十组,林燕莫晓兰捏汗。

“张文静,陈梦迪,球拿。”

林燕劲,点回,被方助教拉绩比较差吗?八十分

呃,球吧?

实证明,林燕正确,张文静陈梦迪拉筐排球,方勤指指,“场已经标,两组站往标记球,。”

体院排球场,室外俩,室内,虽训练室内室外往往抗,练技术。

两批,分别占据排球场,方勤粉笔画两片区域,林燕研究距离底线三米左右方,差球场线三米线附近。

“怎?”站林燕旁边张文静,已经俩球,结果林燕弹,张文静句。

。”林燕盯半场指定区域球落点偏差。

娟摇摇头,捡球,林燕觉走运,才刚巧,因球落指定区域候,蒋置信。

毕竟,蒋各项

林燕球,才慢慢找点感觉。

落点始靠近块区域,偶尔,等三十候,落球点,蒋娟兴奋句,“。”

简直比兴奋,谁让走运,虽球威力率高呢?

边,方勤皱皱眉,听句“五十”,眉头皱更厉害

林燕感越三十始基本,相比言倒靠走运似刚才兴奋

候,莫晓兰蛙跳结束,匆忙找队友,球,等林燕结束候,莫晓兰竟结束,即便二十组蛙跳,体力消耗比较莫晓兰功命百分比,百分八十五。

林燕勉强及格,百分六十三,尝试球姿势,结果失败

方勤记录数据,眼,“林燕,莫晓兰留,其抗。”

林燕功率莫晓兰毋庸置疑伙儿清方勤思,近方勤威,玩笑,保重”,纷纷离

“勾球很练别吗?”方勤问莫晓兰。

。”莫晓兰很干脆,“足够。”体力消耗厉害,球失准头,功率肯定九十,毕竟始莫晓兰死命球,体院候,叔叔练排球,指哪儿哪儿

方勤犹豫眼林燕,“呢,练哪?”

林燕点犹豫,方勤神色实,弱弱句,“?”

句让其,莫晓兰直觉林燕挺问题,贪烂,什,明明打球,却听课,听宿舍经常书什工夫练练球呢,瞧功率,莫晓兰眼。

确定飘球?”方勤问莫晓兰,方点头,“回吧。”

莫晓兰犹豫,转身刚才方陪练明明林燕回答挺吃惊,怎?回头眼,两似乎刚才快,距离远见,林燕依旧副笑眯眯,似乎

方勤问林燕,“贪烂,球姿势?”

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