732章 艰苦训练（）
相比言风狼狈，兰龙轻松很，言风，两内跑完五圈，脸红，跳平稳，仿佛什般。两跑完五圈仿佛件。毕竟差。算让内跑完五圈问题。
言风观察兰龙况，比，两间差距比巨。言风异，差距很正常。几分钟，躺言风爬，靠旁墙角。见口袋掏根香烟掉嘴，打火机燃始吞云吐雾。
兰龙见状，走言风身边，问：“？”
言风俊容露抹淡淡微笑，头。虽异，怪胎体质，言风Z级异者，身体刻吸收间量，量将身体经番改造，体力恢复差。
，初兰龙比拟，换做兰龙候，两间跑完五圈路程，虽做，肯定累趴，问题。
“继续？”言风忽兰龙问。感觉，体力已经恢复七七八八，，浪费间休息，希望早结束训练，吃顿，再休息休息。！希望早结束次训练。
兰龙摊摊，很随：“见。觉始。次两内跑五圈。休息两再进午训练。”
风头，随站，扭身，朝兰龙打‘K’势，示方计。兰龙依照惯例表，言风头，刻，言风猛冲，始断跑，兰龙紧跟其……
虽言风完全恢复体力，却两间内跑完五圈，，兰龙。且，更乎两外，跑完五圈言风刚始疲倦。
兰龙间，随即带几分略显诧异神言风：“赖啊。快跑完，才四十八分钟，提十二分钟。真知怎做。”，走言风身边坐。
“呵呵，许刚刚习惯。”言风奈笑笑，很清楚五圈五圈差别，始候消耗太体力，二次，四十八分钟绩确实乎料外，聪明，稍稍便明白其缘由。突破目极限，换句话言，体内潜被，，仅仅部分已。
，言风很清楚感觉，始跑候，次五圈压迫感觉，反很轻松。加感觉体内剩余体力，更加让确定已经完全突破目本身极限。
稍稍沉默，言风便将法告诉兰龙。毕竟兰龙怎教练，觉清楚，更加方便与兰龙制定每训练量。兰龙知进步，安排二训练量。
兰龙听言风，间喜眉俏，很清楚，类往往断挑战极限取突破。言风进步，很高兴。稍稍平复绪，头，言风：“，知，候早，先弄吃，进午训练。知怎做。定让早达训练真正目标。”
次训练言风，虽言风必须努力，兰龙做教练教言风，言风训练功与否，并完全，兰龙定，且候比较关键。
两回城市，昆仑虽山水，吃。，吃数外世界带进，毕竟昆仑营养比丰富水果已，很异空间兽类算食物。
言风虽算昆仑主，吃进入昆仑，并什特别，很营养东西，且三餐问题，逍遥特建立座餐厅。管逍遥，进入昆仑几百，餐厅进。
昆仑见言风餐厅，惊讶，言风答应指，却言风却七见踪影，次言风，除惊讶激外，几分抱怨，却表。
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言风见昆仑，久番话，几整逍遥呆研究，间，间，履承诺，言必。
连吃四份午餐，言风忽餐厅央，环顾四周。虽整餐厅几百，却很安静，忽声：“耽搁，并抽间指。今宣布件，每午吃午餐，午餐，谁修炼途遇什问题找。今嘛，由修炼午，指，明始，切执。”
错，言风异，眼界异知识。指话。
昆仑听言风，非常高兴。麒麟除雷战张朋胡超，池阳四配合逍遥研究外，其，听言风，笑笑，并什。
“，先走，吃，午训练。”言风笑，完，便兰龙离餐厅，回房间，始短暂休息。
午，言风训练力量方，很普通训练方式，打沙袋。兰龙规定分钟少拳，站旁，或许因午言风已经激身体内部分潜，午训练完。完却轻松。差将累趴。
兰龙很清楚，断挑战极限才突破。断让言风怎轻易完训练目标，虽怀，本质言风。言风其实知，思，什。
训练结束，言风早早回房间始休息。很清楚，切训练才刚刚始。接，更艰苦训练等。
二，言风按照规定间城市外始二训练，虽跑步，却东西，腿两部件。怎眼部件，带两玩，才，两玩加五十公斤重，足足抵体重半。
“今带两玩跑？”言风脚两部件，由兰龙问，两玩什特别，跟两脚链差，知什材料做，非常重。
兰龙摇摇头，笑：“今，每带，直训练结束。，两特殊链。等打拳候换两。至，四带，至什候带四，训练进展程度。”
“。”言风奈耸耸肩。随便始二训练，连几，带重百斤脚链或者带百斤链，渐渐慢慢习惯，知十，链脚链才全部带。或者正因负重突加重，十训练达兰龙训练量。
达训练量，果言风兰龙清楚，险走遭！