正文_1197章培训基严酷训练
果,两,调高丽边监室囚,已经恢复很。
因,乔丁停止毒,倒奇,怎毒,什毒让查。
,料告诉,问白问。
高丽已经回,院。
让沈月带。
恢复挺快。
高丽,:“恭喜院。”
高丽:“谢谢。”
:“安排两犯边,知吧。”
高丽:“刚,捅送,正灭。”
:“送给灭,让照顾。”
高丽:“玩笑吧。”
:“玩笑。”
高丽:“什思。”
:“农佳婕派害。”
高丽:“知。”
:“被逼。”
高丽:“让原谅。”
:“。妹妹,被农佳婕控制折磨,果听话,农佳婕折磨妹妹。”
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高丽:“怎弄死农佳婕?”
:“弄死农佳婕,妹妹受欺凌。,怪农佳婕。”
高丽:“本身什东西。”
:“照顾姐妹吧,应该争取更做拥护。”
高丽:“利压制农佳婕,反抗狱霸?”
:“唉,高丽啊,其实挺奈,因很候,欺负候,,避视线,很候靠。,付农佳婕皮厚,打,关。原本,怕被打吧,怕被打死,禁闭室,很囚,噩梦,关进感觉怎知吧,濒临崩溃。,却已经习惯,像条蛇,论险恶环境存蛇,拿实什办法。”
高丽:“独立关监室,让,怎害呢。”
:“党羽啊。且果关太久,告状挺。”
高丽:“让办法付。”
:“呵呵,拜托高丽。”
高丽露奈表。
班,回公寓。
连续两。
机,全林玲未接电话信息,懒。
却梁语文。
,既,怎联系啊。
打电话问镜,梁语文边。
已经始接受检查治疗。
放许。
,突件。
糟!
黑明珠叫晚报,接受训练,忘干二净。
知陈逊怎,干嘛。
急忙给陈逊打电话,陈逊关机。
打给黑明珠。
讪讪笑:“黑姐,,明珠姐,真思啊,几实太忙,工忙,基本怎,呵呵,近怎啊。”
话。
:“实挤间,接受训练,吧,吗。”
黑明珠问:“哪。”
:“刚,回公寓。”
黑明珠:“十分钟内,酒店楼停车场。”
急忙,挂电话爬。
明珠酒店楼停车场。
辆黑色很越野车飞,急刹车停。
黑明珠。
吓脚软,妈,快撞。
爬副驾驶座:“妈弄死啊!快吓死,车刹住,完蛋啊!”
黑明珠:“刹住死吧。”
问:“仇?”
黑明珠:“让接受训练,放鸽!”
:“吗。实忙啊。”
黑明珠:“借口。”
车。
问:“哪儿啊。”
黑明珠:“方。”
问:“什方啊。”
黑明珠:“知。”
车往郊区,二十分钟,处方,门写,什什野外拓展基培训。
建筑,像军队基。
根本仿造军队基建设。
进,问:“干嘛。”
基,篮球场,操场。
穿军装少。
问:“兵吧。”
黑明珠:“很退伍军官,聘请执教。”
:“啊,执教什啊。难,?”
黑明珠:“幕老板。”
:“厉害。居基。”
,光提供住宿舍,七八栋。
问:“培训基,啊。”
黑明珠:“怎。”
:“,关灯,哪住,除边栋,军官住方外,培训。”
黑明珠:“什候。三月,九月,基本很校合,送培训,很公司。段间,淡季,刚,培训。”
:“厉害啊,真赚钱啊。培训基,少钱吧。”
黑明珠:“部队领导熟,搞,别,脉。”
:“知,随口问问。,陈逊呢?”
黑明珠:“跑十公,回。外公路,沿公路绕城镇圈,刚十公。”
:“十公。陈逊,算球啊。”
黑明珠:“早十公,午十公,晚十公,睡觉,十公。跑完,睡觉,吃饭。”
惊愕,热气,太阳,狗命啊。
:“,睡觉吃饭吗,做其吗,需培训其吗。”
黑明珠:“体先搞,再考虑别。。”
急忙摇头:“,,跑,真跑,再,间。”
黑明珠:“训练强度,,需训练!”
:“接受训练,实跑,半,四分。”
黑明珠冷笑声。
冷笑几思,正问,门口门,跑进,穿军绿色训练服跑进,操场,倒操场。
几陆续进,陈逊。
:“真玩死。”
黑明珠:“,菜碟。”
:“菜碟啊?”
黑明珠:“负重跑,负重。”
呵呵笑声:“跑四五十公,千马。汗血宝马。”
黑明珠:“放,太怜,很快轮。”
摇头。
校,打球候,弄计步器计算,共才跑十五公,已经累趴。
,跑四十公。
四十公,热,狗命吗。
跑十公累死。
:“打仗,别太夸张,真死。”
黑明珠:“真站住脚,打赢别再,赢训练素别,打仗。”
:“吧,觉,,未免太残酷。”
跑进已经近半,,倒,口呼吸。
站,喝水。
问:“什拼跑。”
黑明珠:“名免回十公长跑训练,名。”
停顿,:“先站吃饭,等吃饱,退场,才吃。”
:“吧,估计什。”
黑明珠:“跑完十公,话。”
等儿,终,跑回,名拖沉重脚步,跑进,倒,主台,直直站。
黑明珠:“惩罚。”
:“午。晚跑次?”
黑明珠:“。”
,食堂饭,排队,八队,唱歌,分队唱歌,哪队声,先进吃饭,声,,留,做五十或者百俯卧撑,进吃饭。
名怜站台。
:“训练?”
黑明珠:“三月,先半月进体训练,其方训练,才搏击等训练。”
:“吧,挺思。”
黑明珠:“彩姐谈吧。”
:“谈,直找找聊聊,直间。”
黑明珠:“谈裂。”
:“嗯,太让跑做。”
黑明珠:“已经回头路。”
:“担反目仇。”
黑明珠:“反目仇怎,够格叫板。”
:“倒担,担间关系破裂。毕竟,走步,话,确实挺舒服。”
黑明珠:“别找,聊什让找聊。回吧。”
:“吧,先陈逊聊几句。”