177章 加快速度
“首先，明点，特训非常艰苦，果觉坚持住，，特训强制求，旦决定跟训练，途退，即使残废，病死，拉训练完。”
“退？”楚云扫圈，见话，满点点头，刚话，却见畏畏缩缩举。
“潇潇，什问题？”
“队、队长，参加训练管饭吗？”
“管，”楚云眼睛瞪，“参加训练离。”
“、参加训练吧，”熊姑娘愿。
哈哈哈！
话顿引众阵笑声，，熊孩候傻爱。
“潇潇，管饭管饭啊，”边话，李宇变块压缩饼干。
“呸，谁吃难吃饼干，”熊潇潇屑顾头扭边。
“哟，丫头已经始挑食啊，初谁求吃？”
楚云打断两拌嘴，：“，接具体训练方法。”
听话，变专注，全向楚云。
“步，异完全释放。”
众点诧异，按照楚云做。
几异楚云记很清楚，全部次，除左罗两三刀，黄河半变黄鸡，知酉鸡名字谁，反正呢，挺古怪。长江差模，两关系倒很，平习惯知。
，果按关系深浅算话，楚云观察，熊潇潇、李宇、黄河、长江四组，向则、骆颖、左罗三组、路迁伏沧似乎组，徐葬平则显非常孤僻，观察况，具体再。
数蒲公英骆颖飞，楚云知蒲公英具体力什，向则巨盾甲，整遮挡住，结实比，熊潇潇姑娘则身浮层软体组织，幸亏姑娘，让其爱或者洁癖使力，理阴影。
聊数李宇，已经三四块压缩饼干。
“，释放，坚持住，异完全释放，任何保留。”
十分钟，骆颖坚持住，双膝软跌，接路迁、左罗、伏沧等，直至半，向则耗尽异。
因异，间长短并明实力怎。
“，体力吧，李宇。”
“，队长，”李宇气力。
楚云微微笑，“饼干拿，分给，”楚云算物尽其。
“啊，啊，”熊潇潇怪叫声，跑却力气站。
“，队长，”李宇满兴奋，终，饼干终处。
楚云管爱爱吃，淡淡：“半，准备。”
“哪？队长，”李宇兴奋劲。
“该管，服命令。”
“，队长，”李宇挠挠脑袋，突：“，队长，挺辛苦，补充点？”递块压缩饼干。
楚云犹豫接，很快，楚云知熊潇潇什抗拒，哪什饼干啊，沙吧，仅寡淡味，且口感粗糙朋友。
候做呢？楚云眉头皱块饼干吃完，平淡仿佛喝口水。
其话，队长吃，吃，飘？
，饼干很错，虽补充灵气，楚云感觉体力明显恢复。
半。
“，”随楚云声令，十轻装简，楚云临，果直待方训练，难免偷懒，边走边练，锻炼锻炼几体。
“休息十分钟，始二项训练，”楚云扫眼身几，口：“坚持住早啊。”
话，楚云满点点头，做队长很爽啊，老师怎号施令，点理解。
“二步，打坐，感受身体异，正异恢复快阶段，感受它，异介精神力灵气间量，虽很明显，感受，”理论胡笙，楚云教。
“盘膝，十指交汇，放松身体，五向内，身体挺直，放松非松懈、、、”楚云指正众，拿张符箓，异局分东西，名叫蓝田玉露符，聚气凝神，帮助打坐感悟。
东西，十使次，少收获造化。
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楚云双指轻轻拈，符箓袅袅燃，化团极淡烟雾笼罩十身，楚云使东西，因境界已经，且东西主异。
至什叫奇怪名字，楚云问胡笙，胡笙告诉问百莲。
间晃五，十陆陆续续醒，显精神奕奕，楚云笑，“收获，，今特训差，准备回吧。”
“耶！”熊潇潇兴奋，肚早呱呱乱叫。
“列队，跑步回。”
“，队长。”
夜幕降临，吃完饭，楚云吴惑几胡笙办公室，做回报交流。别异训练，具体流程般军训练差别，算做模板，谁知少异。
“今训练况吧，按顺序，先，”胡笙诸葛风正关系错，直接叫诸葛。
“训练切正常，几刺头被解决，什特别，”诸葛话很少，胡笙办法。
“吴惑，边呢？”
“况差，解决，什特别。”
“边，”曹野问题。
“楚云，呢？”
楚云，摇摇头：“切正常，很配合。”
“惊梦呢？”
“身体点弱，”王惊梦，光听声音让觉妙龄少话合适吗？其体型、、、，问题。
“慢慢，必太严格，老常谈，德服比力服效，必明白，，，问题，问题提，希望、，相处愉快。”
楚云回分配住宿房，知做什，让做队长，希望帮建立新脉关系，师终身父，果真教两，香火。
，楚云却感觉落，浪费两间，知选择，忧思烦绪，楚云沉沉睡，消失。
“准备，”刚蒙蒙亮，楚云扯嗓门喊。
熊潇潇姑娘使劲睁眼睛，眼皮却重像快铁石，昨累坏，朦朦胧胧被拉，脚软站直。
突周围声音，容易睁条缝向周围，楚云已经带跑远，姑瞬间激灵清醒，连忙追。
“队长，等等啊？”
楚云压压脚步，儿熊潇潇才跟，“睡够，准备让休息儿呢？”楚云善。
“才呢，早睡够，刚才呢？”
“哦，吗？什呢？今吃什？”
“管，”姑娘言，冷哼声转头，引片笑声。
“进，加快脚步，达山口，”楚云管众哀嚎，训练残酷玩玩。
“队长，吃饭跑啊，”熊潇潇怜巴巴。
“训练三步，激身体机，感受异，每早晨身体疲软候突破身极限，激异。”
“啊！！每跑啊？”回李宇嚎叫。
“，达鲤鱼瀑布再跑回吃早饭，三间，晚等吃晚饭。”
“啊队长。”
“加快速度、加快速度，太慢，快。”
胡笙五队朝五方向跑，慢悠悠点燃支烟，此，清晨缕光线才照军皇山高山峰。（未完待续）