93章 教练邀请按摩
“啊。”
听方教弯技术，李石立即站收银台结账，却被邹琳拉住。
“店朋友，请。”
李石纠结，笑声谢，两往外走。
门口商量，决定邹琳常南湖医药湘杏院，条外放跑，附近，走十分钟。
“练两百米，拿二级称号两百米，弯技术虽突，。”
邹琳性格很爽利，路断跟李石介绍弯技术。
双长腿太扎眼，加颜值错，走路，回头率简直百分百。
算老，忍住回头眼，估计滴咕，姑娘吃什长，怎长高。
院门口校附属医院，李石找医堂医方，抓药给母亲调理身体，进校，知运场。
门口完病回很，马路被车堵住。
邹琳往门口眼，低声句：“每次路，提醒，定锻炼身体。”
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李石仔细，突明白什相比高莉，更愿邹教练接触，因邹教练给感觉更真实。
甚至包括颜值身材。
比较喜欢真实打交，更喜欢。
运场，条四百米塑胶跑，场散步运少。
两简单热完身，邹琳提议先跑两圈，找找跑步感觉。
“实话，忙工室，段间户外跑步，般喜欢早晨跑，般晚门。”
李石奇怪，问：“听高莉，夜跑群吗？喜欢夜跑呢。”
提高莉，邹琳识皱眉头，很快调整，解释：“应该，另外，知，潭州跑圈挺名。”
李石什兴趣，问。
始两并排跑，快转弯候，李石观察邹教练，故落。
邹琳跑，双长腿摆非常力节奏，很。
换别lsp，估计龌龊，双腿，果……
李石进入习状态，倒什杂念，尽更东西。
圈跑完，邹教练转弯处停，转身李石：“跟点……跑进弯，尽沿弯内侧跑，身体向内侧倾斜。”
李石听始弯技术细节，立刻认真倾听。
“姿势，候，加右腿力量摆幅度。”
“弯跑候，注外侧腿臂摆幅度。”
“关弯跑，何保持力平衡，物理方知识点，资料，话，晚回份。”
理论方东西，邹琳点止，重点跟李石介绍弯训练方法。
李石听遍，立刻始实践。
首先尝试弯加速跑训练。
离弯三十米距离左右位置。
邹琳跟旁边内侧，准备观察，帮令：“三、二、，跑！”
跑，加速！
李石猎豹嗖飚，本准本跟观察邹琳愣，刻，便背影。
“啊，反应，速度，快赶特长。”
李石根据刚刚东西，跑弯点候停。
今技术，收跑。
邹琳跑，笑：“啊，反应爆力很强，读，感觉走体育特长条路。”
李石，高期习板况，身体，怎奥运扫荡几十块金牌。
，果习板，运员……
表笑：“毕业几。”
邹琳挨近点，问：“腿腹部肌肉吗？”
李石愣，撸衣服左边裤腿，让腹肌腓肠肌。
精壮肌肉眼闪，邹琳及仔细欣赏，被布料重新遮掩住。
忍住滴咕，肌肉明明很健壮，线条怎。
接，两训练半。
邹琳指导，让李石弯技术快速进步。
感叹：“身体赋真啊，东西非常快，惜，早点练，定真练。”
李石新技术，非常，笑：“惜，做兴趣爱，锻炼身体挺。”
邹琳摇摇头：“锻炼身体般练慢跑或者长跑，态挺。”
结束完教，原本两打算吃饭，临走候，李石突，终短跑全程技术完整遍。
跑、加速、途跑、弯、冲刺，虽基础习，毕竟全遍。
停，提再跑趟四百米，整程感受新东西。
邹琳笑问：“拿机给计吗？”
李石摇头：“，太。”
跑跑。
启，加速！
李石矫健背影，邹琳由，帅哥真喜欢跑步，习特别认真，走，舍，临再加圈。
劲头，定职业路往走两步。
唉，惜。
李石趟，跑冲刺，近技术，冲站跑旁边等邹琳，脑海突触，顿笑。
唤习板，果，正习竞技短跑，（入门-）升（入门）。
两校，马路餐馆吃饭，感谢，李石请客。
快吃完候，邹琳，：“记午训练吧？”
“啊，平午训练。”
“晚应该算加练，短跑毕竟高强度运，加练完及放松，尤其奔三，等做理疗按摩吧，顿饭请，按摩请。”