178章：何西月，爷！
黄毛砸吧嘴，敢吭声，此何西月，眼睛月牙，漏微笑。
王满知，何西月打算整，，恐怖。
黄毛顿顿，“.........。”喝声，“切听队长指示！”
何西月点点头，转身，“全体听令，向左.......转！”
根据指示，纷纷朝左转，正条常常路。
，进特训候，专门理条路，经长间，踩踏，已经清晰路貌。
段路距离并很长，圈话，相公左右。
伴随何西月声令，“步.......跑！”由带头，先迈步。
扛，迈步，王满抬脚，感觉随倒。
果因觉醒，身体强度比常强少，已经扛住。
虽两百斤，概念半重量，果单单扛，抬脚走路抗住，遍布全身，感觉。
单单身体沉重，抬脚候，够感觉，脚疲惫感传。
重，完全法摆双，旦幅度，非常消耗体力。
何西月感觉，效果，。
果身强横程度加强，启觉醒候，才级，占据优势。
，提升等级，却巩固，跟扎实基本功区别。
练功此，修炼觉醒，依此，基本功，非常重，点，适切物。
基本功足扎实，路，越越轻松。
且期，比般强很，甚至越级，何西月终目。
，何西月带领，步步，慢慢移。
，身体慢慢适应强度，迈步，越越习惯。
肌肉强度增加，慢慢习惯训练强度，逐渐进入法言喻识。
感觉，身体仿佛疲惫感，负重感，突破阶段始。
般高强度训练，进入状态，增强身始。
每次突破兆，便此，识持续很久，间分秒。
始叫苦连，变沉默，慢慢声音越越淡，认真训练。
，知觉状态，已经走将近半公。
何西月忽叫全部停，叫，叫，瞬间瘫倒。
摊队员，何西月深深叹息，喝，“吃饭？点强度受？才走般路程已，按照计划，差远、。”
随恨铁钢，“带队员，管志力，坚强程度，...........差！”
句话，王满很快服气，虽李笙次经历训练。
明白，九区老队员，算散组，高强度训练。
且，候虽觉醒灵力，确身内力做垫。
更何况，，身体东西，完全需启，某程度，内力，进训练。
且内力，单单跑步，或者俯卧撑，基本扛住。
黄毛抱怨，反驳几句，何西月刚刚差点头鸟打掉，闭嘴。
因怨气，服，接，站，眼神坚定何西月。
目光，甚至，吃掉爱风凉话何西月。
见队员，何西月呵呵笑，“怎？服？”果服话，超再，今！谁超，。
今，随安排训练内容，何西月，绝句话。
何西月像玩笑，李笙服气站，艰难走何西月。
“！”跟声音，“副队长，算！”
算先头，王满跟李笙站，接服气站。
王满带领，齐声喝，“干掉何队！”
呼吁，重新整装待，位置始，直回原，够超何西月，算胜利，管什方法，，除启觉醒。
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王满本拿圣水，清楚，跟启觉醒差，打消念头。
士气高涨，伴随各服，声令，加速进。
虽比原先始候，身体已经快临近撑住况，速度，竟比先快少。
原先步步需抬走，走，跑，代表长。
何西月眼，吃惊，非常欣慰，至少效果，况，算何西月输，，格外。
黄毛怒吼声，“何西月，干爷！！！！”
声喝，黄毛犹耕牛般，拖沉重身体，竟短暂爆。
仅，接队员，何西月谱问候便。
别，怒骂，特快。
清楚，果强度训练，停，旦停，接启身体，困难少。
今，仅速度降，其实提升，更快止倍。