177章：超级特训
忽挺直站身，李萍萍敬礼，喝声，“代表散组，欢迎新队员！”
架势，其几，忽认真严肃，肃敬，齐声喝。
“九区散组全体员，欢迎新志！”
何西月带领，鼓掌，表示热烈欢迎，李萍萍。
李萍萍沙站，表严肃，冲何西月等队员，由头，深刻敬礼。
新仪式，算结束，何西月突声喝，“全体听令！”
王满等计散组员六，站直身，表示尊敬。
何西月继续，“次，必知，跟佬差距。”
宣布，比赛正式始，结束全联赛，将进，“超级特训！”今，给打十二分精神，进入特训状态！
众队员齐声回应，“！”声音，甚至惊扰邻居，路。
奇向房间，由窗帘跟房门关闭见况。
随见门打，几轻嘻嘻哈哈屋接。
纷纷释，原轻打闹，习惯，昨晚挺闹腾。
何西月带领，几笑离市市，朝郊外，经常特训方，哪，算烟稀少，算特训佳方。
离市，特训已经始，内容达才公布。
何西月带领，启觉醒狂奔，并选择寻找车辆，方。
根据明书指示，件衣服通何西月系统，链接其系统。
昨三区散组专解析，给份明书，其知，王满清楚，候，别。
原先经常集合，整装待，达方，言。
何西月严肃打量几表，算满，点点头。
“，始公布特训内容！”
今，跟进超级特训，每训练三。
：铁三项，，普通，训练方式，服装，修改系统，身体负重调整百公斤负重，根据况随机增加。
二：特技术训练，停释放技，直超越身极限，将每技融贯通，达高熟练度，尽量调整顺状态。
熟练度够随掌握况，研究关技融合施展方式，配合，等等！
三：潜修！项，每整体实力提升，并简单。
项，篡改系统，进入幻境修炼，帮助尽管提升实力，坚韧程度，与修炼定性。
三项，分别，早铁三项，午技训练，晚潜修，夜间战环节。
每十点结束训练，战两，算磨合配合度，解。
今，太休息间，敌，太强，更快加强实力，任务，才尽量避免损伤，跟悲剧。
讲完，何西月忽声喝，“挺清楚？”
声，严谨，六齐声回应，“清楚！”
差确定，今算试，铁三项间缩短，并代表轻松。
何西月始系统操，王满清晰听系统播报声音。
“检查身体机，身体机完，全盛状态，增加负重，活跃孢始调整，负重调整功，负重等级，三！负重公斤，百公斤！”
随见红色进度条王满眼睛，始充。
身体够清晰感觉，孢身体四周活跃感觉，身体随进度条充满，慢慢感觉比沉重，直充完，系统传，“负重调整完毕！”
王满差点场坐，“............特？”
，特？两百斤，相扛两王满重量。
脚碎石往陷陷，双脚趔趄，终硬撑住。
单单王满，其很受，身体传比强负重，难抵抗。
王诗龄始，，约，启觉醒，才艰难站直身体。
觉醒加持，，何西月忽启觉醒，强气势席卷几思。
听何西月声喝，“让启觉醒？全部给收！”
黄毛传哀怨声音，愿，“啊？何队...............重量，觉醒，别让进铁三项，站直问题。”
更何况三项游泳，别游，进直接沉底见踪迹吧。
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何西月嘴角笑，“啊，让水走，让游泳？”
刚刚，普通，训练强度，跟普通相比，话，听清楚？
黄毛抱怨，结果，何西月站身，关闭觉醒，每走步，显格外沉重。
虽艰苦，队长，做表率，站黄毛身边，快脸贴脸。
字句低声。“，陈龙队员，队长安排，什满方？”