896章 高强度特训
训练营。
林军及其四名训练者正努力练习脖韧度。训练况，应该已经训练几。已经吊砖头脖，几各躺凳，将脖头部伸凳范围。
双脚扣椅另端，伴随林军命令，做分解。
“5o1，5o，5o，5o4，5o5.....”
陈龙满头汗，且很标准。
强度明显够，既魔鬼训练，让欲罢，痛苦堪，达极限，才挥极致，爆未力。
“听命令，立！集合！”陈龙突箭步跑，声喊。
此，正训练，听熟悉声音，顿愣，刻，立马站，度集合。
果，直念教练，陈龙。
“教练！”
非常激，真陈龙今，且提打招呼，幸今表错，偷懒，真被抓住，知怎惩罚呢。
错，陈龙次，让放松，折磨，将特潜力给逼。单单，什效果，顶累，难受，防御基本增加。
“嗯，，回，陪训练，很啊。”陈龙微微笑。
“哈哈，啊，聂教练回，，等待审阅呢，段间果。”林军段间教练，代表全体队员高兴。
“哦？真吗？训练什程度，听听。”陈龙故问。
“报告教练，已经将脖部位训练完毕，接准备训练头部。”林军信满满。
“啊，啊，脖已经练钢铁般。”另外五激，经两训练，脖已经达刀入步。
“哈哈，啊，，很。”陈龙坏坏笑，突，闪身两训练队友身，记刀，陈龙并使劲力，单单力量。
“扑通”声，两位队员倒，昏迷，剩几，连林军惊讶目瞪口呆，句话。
“啊哈，练钢铁般？依，豆腐吧。”陈龙嘲弄。
“....”林军思低头，虽按照陈龙给指标训练，显效果未达。
“林军，，觉实力，受击，昏迷吗？”
“教练，别玩笑，哪挨住击啊。”
“，适实力，普通力量，，力量。”
“啊？.....应该....吧。”
“确定？”
两话似简单，却蕴含，陈龙教训，管否实力强，脖弱，高并定脖练怎，警惕极高。
，实力，先脖始锻炼，将其锻炼真正钢筋铁骨。
“嗯，确定。”
林军太相信陈龙使实力将打晕，毕竟黄实力啊，普通，算力气再，应该太问题，更何况，段间，加强脖锻炼。
“噗通！”
等林军反应，便倒草，剩两，吓快瘫坐。
知，林军实力简单，且强，却被陈龙轻轻松松给打晕，怎回？
完，陈龙将三，力掐，，全部醒。
此，三思回队伍，敢再话。
“刚，，林军证，使实力，力气比较，轻轻松松将打晕，，修者，昏迷，接，知吧，任杀任刮，随便。”陈龙严肃。
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“教练，，错。”五异口声。
“哼，知错，给机，敌给再次，，今，任务，将脖练真正钢筋铁骨，至怎练，等告诉，利办法，帮助体质强化，关键，靠觉高强度训练。”陈龙。
“！听教练，努力训练。”
“很.....”陈龙严肃变微笑，，微笑比严肃候怕，众见，感觉劲。
果，数秒，陈龙突喊：“集合，立正，稍息。”
众紧张，知陈龙干什，严肃孔似太劲，刻，听陈龙高喊：“各各位，凳，平躺，头部运预备…..”
“嘎？”五惊呆，搞哪，刚才训练吗，脖疼呢，始。
“几见，翅膀长硬？连命令听？”陈龙瞪眼见，怒吼。
五被吓，立马按照求躺椅，等待命令。
“将砖头挂！”
陈龙淡淡句，立马往旁边挂砖头方绳摸，篮，篮放块普通水泥砖头，将挂绳接咬住。
，正觉谓候，陈龙走，直接林军篮加入砖头。本已经沉甸甸篮，顿重倍，让林军脖瞬间往垂。
(本章完)