五十三章 练
管怎，撑，感很欣慰。且很喜欢感，训练算再苦再累，坚持。因再体验次功喜悦，，单单功喜悦，坚持。
更别，实活琐。愿望。
虽并什宏图志，，认真习，坚持懈精神坚持。
活态度。价值观吧。价值观，知坏，，很清楚需价值观，，什需余考虑。
九龙二，早早。次并旁指导训练，跟训练。
让，九龙训练项目候什。
跟九龙跑楼梯候，九龙直跑，且速度明显比快，更厉害，根本像声喘气。
直带断向冲，像永机，保持速度平稳向。
，努力使跟节奏。落太远，段，很简单跟速度。
，，知越跑越慢越跑越快，跟间差距渐渐明显许。
始紧紧跟，间相差两台阶，，，跟相差四台阶。
加快速度，直接步向跨几步，，几步使更加疲惫。虽跟，明显感觉劲足，慢慢落。
办法，再刻跟，进努力爬楼梯。
差距越越，两台阶，四台阶，再四台阶，半层楼楼梯，整整相差层楼。
很绝望，很难受，跟脚步，什办法呢。
实太快，差距两够追，默默跟。
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，跑完候，差跑栋楼楼跑楼顶距离。
，回准备做俯卧撑仰卧坐候，见九龙已经始卫间洗脸，问。
“怎跟，做几组俯卧撑什？”
九龙。
“已经做完，陪再做遍，吧。”
九龙太快吧，刚爬完楼梯，居，快做完俯卧撑仰卧坐。
，点点头始做俯卧撑。
九龙候。
“久锻炼，速度果降许。”
边坐俯卧撑边。
“吧，慢啊，拉距离。”
九龙。
“真久锻炼，像项目，快候，间次半。次，本伤，且顺便，等等，间已经很慢。”
。
“龙哥，强啊，比厉害？”
九龙。
“话，才训练几啊，跟比肯定差远。”
啊，训练间确实很少，虽进步很，，跟九龙比差很远。
九龙受很重伤伤，伤势才点转，且故等等。速度却比快很。
革命尚未功，志仍需努力。加油。
九龙。
“练，肯定达程度，坚持，断突破。”
，突。让九龙给讲讲训练故。
“训练苦，，原候，怎坚持？”
九龙坐沙，拿根烟点，。
“轻候陈往，既听，给讲讲。”
听始长篇论啊，介，反正训练候耳朵。听吧。
“候，，跟差，因穷，很早。概完初，供，城市打工。，城市并简单，很猖狂，根本干别。经常受欺负。，气啊。性格，欺负，定让回。，听朋友，知，附近山，间寺庙，寺庙僧武功，且高，，般轻易使武功。啊，武功，，让欺负死。毅决山，寺庙。
定决，功夫山。等山，找寺庙候，其实寺庙很，且尚。老尚已。直接走进跟老尚，希望教武功，，老尚什。
直接答应。，给剃度，各寺庙。尚，每根本教武功，让做做，终烦，很气找问，什教武功。
却很淡定问，认教武功吗？很奇怪，什让挑水劈叉，教武功，明明普普通通农活已。问什。告诉，练武功，打基础，练十八。”