五十四章 累瘫（三更）
胡光荣神秘兮兮孟飞拽侧，孟飞伸掌，接声：“拿，给，传授。”
“拿什？”孟飞蒙，胡莫名其妙伸问拿什？
胡光荣牛眼蹬，佯装气咋呼：“装啥呢，啥东西拿分享分享，法宝什武功秘籍？”
“脑烧坏吧，电视胡编乱造信？”孟飞语翻翻白眼，眼二愣八绩短短间提升快，练什武功秘籍或者拥什法宝呢。
额，系统算法宝吗？果算话，貌似法宝啊。
系统绑定身，告诉胡系统顶啊，反被系统惩罚折磨欲欲死。
孟飞次挥舞红三角内裤做课间操千见证，飞奔操场壮观，万头羊驼驼朝系统奔腾。
定定注谨言慎，别被系统兄钻空，实万已绝违背协议。
惩罚任务做，算鬼未必接受，毕竟鬼爱。
“孟飞教招半式，保证透露。侠，快速提升速度跳远绩！”胡光荣觉孟飞肯定身怀绝世武功或者武功秘籍法宝啥。
孟飞很头疼，害怕二愣，怎解释。
“孟飞武功秘籍？怎厉害，教教！”孟飞怎胡光荣解释系统问题，肖壮知何摸，听胡光荣孟飞武功秘籍，两眼放光搓蠢蠢欲。
卧槽，二愣摆平，怎冒更愣二愣？
孟飞已经法言语形容，眼两黑黑块头直愣愣盯，眼神虔诚虔诚。
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“果喝白水喝信吗？”孟飞知找什理由扯淡，随便编法搪塞。
“信！”
“真？”
回答肖壮，听完孟飞句谢抬腿跑，回头朝孟飞咧嘴笑。
回答胡光荣，信孟飞话，孟飞太熟悉，孟飞尿性刚才话十**忽悠。
“傻啊，世间哪什武功秘籍法宝，提升绩踏踏实实努力训练，其扯淡。”孟飞兄弟耿直什，尽力劝诫已。
胡光荣声嘟囔：“练体育绝世高，踢足球少林功夫，跑步凌波微步。”
听胡光荣吐槽声，孟飞差点打趔趄，真愣啊。
次体育特长考试孟飞给讲穿越回古代王爷宫马故，胡光荣经常拖孟飞给讲故，甚至帮孟飞打水扫交换。
孟飞眼睁睁热血少误入马，加体育特长，给胡光荣讲体育类世网文。
谁料，胡竟相信体育竞技靠凌波微步少林功夫提升绩，玩笑。
孟飞决定明始打死给胡光荣讲爽文，再讲胡愣性定真走火入魔非武功练体育完。
“故呢听听娱乐娱乐，干嘛非真呢，走训练。”孟飞拿胡办法，转移注力。
两反复训练10组蹲踞式跑，体跑方式算入门，孟飞话已经比较熟练，跑反应快。
进体训练，王维涛贯训练方法，体根本别田径路走远。
热身候田径队员已经跑3圈1200米，体训练跑10圈4000米。
热身候慢跑，体训练候王维涛直吹哨催跑快点跑快点。
始两三圈新体育特长跟，掉队越越，孟飞感觉越越吃力。
跑7圈候腿已经点颤抖，感觉体验，初完惩罚任务外穿红色三角内裤围操场冲刺。
高速冲刺400米感觉体验差，体与速度耐力求极高。
很快始掉队，腿越越沉，双摆臂力气越越，校田径队老队员则掉队。
新进体育特长胡光荣紧紧跟随老队员完训练任务，孟飞其新队员掉队。
孟飞咬牙完体训练，弯腰累气喘吁吁，哪慢跑？
叮！
“完体训练，宿主潜值+50！”
孟飞刚吐槽完，猎豹系统提示。
“常规基础训练已，进专项常规训练。”王维涛皱眉头，孟飞体差。
100米极速冲刺，连续10组，每次间休息2分钟。
50米途跑，连续10组，每次间休息2分钟。
王维涛求每组冲刺间限制，果法达标则组训练效，必须达标才结束。
始4组100米极速冲刺孟飞很随完，胡光荣打趣嬉闹，貌似任何挑战力。
其新体育特长此，跑很轻松，完全压力。
5组越越新始跑，喘粗气，腿已经慢慢迈。
孟飞冲刺完6组感觉双腿像灌铅，浑身疲劳，喘气频率越越快，张口嘴巴呼吸。
躺，被王维涛吼艰难爬，继续冲刺完任务。
孟飞体几乎消耗极限，9组冲刺候冲终点线竟15秒，达标继续再跑次。
次冲刺孟飞冲刺5组才完任务，跑完孟飞走路已经像打摆，摇摇晃晃，几次躺被王维涛吼住。
其哪，像被抽干力气似，像醉汉走路歪腿，风吹倒惨状。
此刻群菜鸟喘粗气，再力气嘻哈打闹。
“感觉怎？”王维涛走孟飞身边，笑呵呵问。
“感觉怎，肺部感觉炸，气喘顺畅。”孟飞休息几分钟，稍微缓冲。
“才刚刚始呢，练田径很累，舒舒服服别练田径。算赋错必须经历足够训练才持续稳定挥，见太昙花才。”王维涛拍拍孟飞肩膀，朝其边走。
叮！
“完100米极速冲刺训练，宿主潜值+100！”
休息10分钟，马进50米途跑。
原本孟飞跑50米，50米途跑并跑50米，剧烈氧运。
途跑指跑加速高速度高速跑距离，练习50米途跑需跑段距离加速高速度，保持速度跑50米。
10组训练难度点低100米极速冲刺，孟飞整整跑20组才完全部任务。
20组50米途跑结束，孟飞彻底累瘫。
管王维涛怎吼怎告诫刚剧烈运完立即躺，什容易造头晕甚至休克状况。
孟飞瘫，短跑训练真特累啊。