38章 项训练！
两四肢强化训练，几分钟候，凌翊肉身已经极限，靠志支撑。
等凌翊甩完次战绳，Lisa便将袋新营养液递给凌翊。
“补充，休息十分钟，进今项目训练。”
“项目？”凌翊边喝营养液，边吃惊问。
“嗯，已经晚11点，项目练12点整，找按摩师给放松肌肉，客房睡吧。等明早八点，准水跑步机等。”
“项目练吗？按摩师按摩？？”凌翊简直敢相信。
“哼，项目练久，怕受。”
“怕受？莫非肉身接触类运？”凌翊挤挤眉，坏笑问。
“错。”Lisa冷冷笑。
“底什项目啊？”
“吃完吗？吃完跟走。”，Lisa便扭身走攀岩房。
凌翊急忙猛嘬几口，将剩营养液喝干，追。
Lisa将带昏暗场馆，感应灯光打，照凌翊清楚。
“哪？”
“由搏击擂台。”
“由搏击？！”凌翊舌头打结。
Lisa丢给凌翊套护具，“带。”
穿护具，走擂台，凌翊迟疑问：“跟谁练啊？”
“教练，跟打。”Lisa带双粉红色拳套。
“跟打？”
凌翊哈哈笑，“男啊，打。”
“呵呵，别男Lee。”
Lisa身形闪，招直拳朝凌翊门轰。
“靠！”
拳速度极快，且力极！
完全弱职业男性拳！
凌翊闪身躲，受由搏击训练，哪躲？
噗，鼻冒血，整重重摔擂台。
凌翊候才Lisa介绍候，亚洲区轻量级名身份。
Lisa冷声：“连普通直拳躲，肌肉反应太慢！爬，再！”
凌翊咬牙爬，鼻血顺巴持续流淌。
顾擦，赶紧双拳护住脸。
“识错，，连眼快全挡住，拳头，却腿。”
，Lisa招扫堂腿踢，将凌翊重重击倒。
简直像虐菜啊！
凌翊并气恼，反清醒认识，跟职业拳间差别。
果存游戏遇Lisa搏击高，恐怕真招被方干掉。
凌翊咬牙站，重新摆防御姿势。
“嗯，很。记住，由搏击项脑野蛮运，极其考验智商。三流拳靠蛮力，二流拳靠速度，真正流拳靠脑。”
Lisa边，边给凌翊做几漂亮流畅空击。
“直拳，勾拳，正踹，侧踢。”
“基础由搏击技巧，场由搏击招式千变万化，任何套路言，全靠观察方步态，腰肢，判断方图，甚至警惕方假。”
“每次，考验组合基础招式，化解并反制力。”
“，千万，搏击力气，千万觉，男，真打体重足90斤。”
“，由搏击，体重越重，越力量优势。跟吗？经训练重量级职业拳，拳力量达身体重2-3倍，体重跟拳力量，正比。”
“体重，轻，流辈，拳将打，接6，增重。”
“增重？”凌翊惊讶问。
体重身高，挺满，增重话，身体岂负担更？
Lisa解释：“明白，健身减重，减脂。减掉废物脂肪，脂肪占空间，腾给肌肉。”
“脂肪肌肉体积比，1:5。，1公斤重脂肪，占五公斤肌肉空间！果减掉10公斤纯脂肪，体型非常线条，马甲线鱼线全露，候，体重数据降低，反增高！因肌肉比脂肪重！”
“哦！明白！”凌翊紧接问：“应该怎增重？吃饭？”
“，健身三分靠练，七分靠吃！旦选择健身，胡乱吃东西！饭碳水化合物，吃持续供给给脂肪营养，短间内刷掉脂肪，非常困难。营养液合适刷脂增重，加倍吃，够话，明再办法搞。”
“！”
“，接训练！”
两由搏击擂台继续练习。
Lisa放慢拳速度力，每次击倒凌翊，耐给凌翊讲解番刚才技术领，让凌翊知倒方。
凌翊耐听Lisa讲解，丝毫怨恨Lisa将打遍体鳞伤。
遍体鳞伤，比残酷存游戏绝望强。
搏击训练结束，凌翊已经满身黑青，帅气脸被打肿，嘴角始终挂兴奋笑。
次搏击练习，实让格斗全新认识。
Lisa鼻青脸肿凌翊，稍稍。
“先回客房吧，找专业按摩师给按摩。”
，Lisa便脱掉拳套，走拳击馆。
“王姐？王姐？按摩部王姐呢？”
“哦，Lisa姐啊，王姐近，请假回。”
“回？什候回？”
“……。怎，Lisa姐需按摩吗？按摩部其工员。”
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“算，其按摩师技术呢，让员再高强度训练将。”
Lisa转身回拳击馆，冷脸凌翊：“办法，今给按摩。”