27章 初次练功（）
见杨瑞表恢复正常，方若凝接：“另外，已经绘册适合古武内功法，按照提示练功。千万随便尝试，危险性太。除内功法，份3216新版《格斗技巧指南》，经优化格斗技巧，按照练习，够迅速提高格斗力。两本册全放客厅水柜，翻找。”
“？哈哈……”听厉害东西让，杨瑞口水差点儿流。
“除，注力控制，因体内潜力已经基本被掘，遇麻烦……”
“喀嚓--”
方若凝话音刚落，兴奋杨瑞却已经捏断旁边电脑桌角。
“靠，已经变厉害。”杨瑞辜电脑桌边角，喃喃。
“问题，请加注，几法照顾，。”
杨瑞立即笑：“什，照顾啊，放补充量吧。”
“。将进入休眠状态，量达10%候才重新恢复力，况，概需3，请段间内加保重。 ”
“问题，休息吧。”
“。”方若凝应声，眼睛闭，立即恢复状态。
杨瑞轻轻退卧室，门关。
“类孩，放呢？”却考虑刚才形，半，摇摇头：“实难啊。因机器，才讲理，类孩，哪。”
杨瑞突觉身痒，伸挠候，却觉油腻腻。低头，登吓跳。刚才久注，却原身居层黑漆漆油脂东西，且闻味实怎。
“靠，怎回。”杨瑞骂句，连忙跑进浴室。
知，其实由身体被改造候，隐藏身体内各杂质害物质被逼，等给次洗筋伐髓，简直脱胎换骨。
身东西实太，结果杨瑞硬冲4遍才觉干净，浴室水遍乌黑变白净。杨瑞再闻闻身体，早已经刚才熏臭，反淡淡清香。香气，却沐浴露香味，倒像……体香。
“体香？吧，孩。”杨瑞相信，实摆眼，却由信。“或许副吧。”嘟囔句，接受，何况东西毕竟坏。
浴室，客厅躺张床附近层黑色油脂，赶紧找拖清洗几遍，再换衣服洗，再收拾父母走凌乱屋，忙忙碌碌，居度午间。
虽做切务，方若凝，杨瑞，再，虽并累，却觉厌烦。
“若凝太依赖。”杨瑞结。3，由愁眉苦脸。
考虑，却并太饿，干脆随便做点儿东西吃。午间，因方若凝按照特训项目做，杨瑞老老实实继续。
方若凝假，做项目竟丝毫觉吃力，按照20规格坐套，居连脸红，气喘，实让吃惊。且做完整套间缩短少，杨瑞见间早，干脆特训20，始给按加量。次却双倍幅度加，很。
等做完加量，杨瑞仍觉累，却敢再做，毕竟再，身体反受损害。
吃完晚饭，却方若凝给按摩，杨瑞便拿方若凝内功法格斗技巧。格斗技巧并困难，姿势图解，基本照练，比较容易懂。内功法虽稍显复杂，却基本按照杨瑞象武功秘籍做，且各名词延续贯称呼，比腹方，叫做丹田，很方便杨瑞理解。
翻页，盘膝坐姿势图。加注解，致思内功，先打坐，打坐感悟内息。杨瑞依照示坐，尽量静，很快，觉腹处阵阵暖流向四肢全身断流，滚滚暖流，丹田汪洋海，分数江河，再细分数支流，充斥全身各处，使直感觉全身特别舒泰。，谓内息。
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“很简单嘛。”杨瑞迫及待翻二页。
其实却知，够轻易感应内息，因方若凝够让更习内功，几乎拼尽全身量才造。遥远未，般由方训练，习内功使段。段主阶段才习武功，通常改造身体，即使比较普通机器，需花费50%量足够。方若凝却力研究研制特殊型号，力超强，做基本改造体，需花费10%量绰绰余。杨瑞体内拥此明显且强内息，实拜方若凝赐。
二页则让初步控制内息。杨瑞记住示内息走向，微微念，体内内息立即顺流淌，根本毫阻碍。
三页控制内息流速流量，杨瑞仍很轻松做。
四页……
……
此杨瑞很轻松完新入门，则主讲述内息经脉间关系，让内息哪条经脉走获什效果，基本疗伤关。杨瑞按照实验，很快掌握。，终实际内功修炼，却标明，内功修炼必须按照示路线图做，危险。果，杨瑞稍微路线图变，觉气血翻涌，立即便吓敢再乱。
篇并复杂，让经常按照示图修炼已，做增加内息。其实，杨瑞内息水平，世已经算非常少见，练虽，却。，方若凝考虑，杨瑞变强，按照知方法竭尽全力让变强。至效果坏……却已经知方法，效果法再。