236章 提升与突破
叶洗澡间，冲热水澡，热水冲身，感觉舒爽。
舒爽源身体骨骼，犹像脱胎换骨般，让感觉凤凰涅槃滋味。
此刻更向系统界，见真实体力已经达百。
“高强度训练，提升身肌肉骨骼淬炼。”叶。
，回候，遭遇四老狼狙击威胁。
果老狼稍微，胆做，怕正跑五公越野。
叶综合算，其实幸运已。
次幸运吗？
……
实问题摆叶眼，接，知仅仅借助系统辅助力量，更需提升身实力。
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“呼！”
已经洗澡，叶走浴霸，朝更衣室走。
换军装，穿身，走镜。
“感觉久亲密接触。”
士兵，军装，至高荣耀存。
穿身军装，已经普通老百姓，士兵。
士兵做按照级安排，完切任务。
整理军装，戴帽，恭敬镜敬礼。
回礼，走浴室，李二牛等，叶：“嘿嘿，叶，老狼正五公越野，拜赐。”
“吗？”叶向操场正五公越野老狼。
“嗯嗯，啊，叶知，回候，经常被老狼虐，虐啊，找北。”李二牛抱怨。
叶闻言，淡淡笑，向老狼，虽败士气点弱。
点已经，老兵新兵间区别。
“找陈善明。”叶件。
“找陈善明做什啊？”李二牛感觉什。
“知。”叶，朝红细胞战组办公室走。
等待战室，陈善明正头资料。
抬头叶，摆摆：“快点，正点。”
“哦。”叶点头走。
“，月参加全特兵比武，今比武往。”
“根据范参谋长给讲，每全特兵比武，展系列科目训练，，支队伍够绩佳，冠军。”
“今，需演习抗，每组五队，五队角逐强支队，进入场比赛。”
陈善明规则。
继续：“咱红细胞刚刚组建特队，其实观摩经验，范参谋长认，既什参加，怎，力拿冠军。”
“希望红细胞月间，战斗力快速提升，吗？”
叶问。
陈善明点点头，：“叶，错，正，应该知，虽红细胞刚刚组建，更希望特兵赛，更。”
“？”叶感觉陈善明话。
陈善明眼叶，知叶眼睛很毒，继续：“思，提升很快，将提升办法，教咱队员？”
叶知话等，点头回答：“，其实找原因。”
“哈哈，谋合。”陈善明笑。
叶紧皱眉头：“刚刚洗完澡，啊，老狼虽输，士气点弱，立马已经识缺点。”
“嗯，继续。”陈善明。
“，认，马进入训练，并且强度越，激红细胞队员更潜力爆。”
叶解释。
陈善明：“，马组织！”
陈善明站，声喊：“红细胞集合！”
“！”
“！”
“报数！”
“1234……”
很快红细胞组已经集合完毕，陈善明向红细胞组员。
“刚刚戏，叶将老狼战胜。”
“啊，真解气！”王艳兵。
陈善明瞪眼王艳兵：“真解气，解气，叶战斗胜利，并代表红细胞已经胜利。”
“深思熟虑，接五公越野每负重六十公斤，跑十次！”
陈善明喊。
何晨光眉头紧皱，王艳兵耸耸肩膀，思关系。
“怎？刚刚很兴奋吗？”
“，，队长始吧！”何晨光。
“，始准备，五分钟始。”陈善明命令。
顿战士始准备负重，李二牛跟叶身边：“叶啊，回真候，今晚睡觉。”
“知吧，停激身潜力，才让潜力，限爆，限提升突破。”叶边拿负重放背包。
“叶，提升快，关？”突，李二牛兴趣。
关系吗？
果关系，关系，关系，关系。
因部分获身体极限突破，借助系统。
啊，仔细考虑，其实实，快办法，笨办法，直懈努力，提升与突破！