三十八章 适适度
听张宝华声音，郑冉停止思考，顺声音望向，正抬头往望张宝华。望，郑冉才，此离高度，至少二十丈，身体够感受压力，刚才思考候，觉压力，停反察觉，虽却存。
其听声音，纷纷停望向张宝华。
“，谈谈认识，”张宝华轻声。
“吧，各感觉，什够淬炼，锻炼，”见郑冉全部，张宝华再次口，“，郑浩先。”
“啊，啊，”郑浩被突点，点措，太确定，“感觉，需元气才够走，导师淬炼，像跟元气关。”
完，郑浩点担望张宝华。
“担，算错，怎，”郑浩忐忑，张宝华轻笑，望向其，“其感觉跟郑浩。”
闻言，点点头，张宝华继续，“觉淬炼，需依靠元气进，底怎回，刚才体验，解少，觉。”
“觉，淬炼，依靠特殊重力环境，元气提供助力，使元气更融入经脉，达淬炼目。”
范志楠张宝华完，抢，知泛泛辈，很知答案，，领头效果，等别完，再点头附。
其闻言，范志楠，点点头，再继续补充其，让颇。
张宝华听范志楠话，点点头，先柳絮儿眼，才转向郑冉，“郑冉，什补充。”
范志楠见况，屑瞥郑冉眼暗，“哼，该，什够补充。”
其望向郑冉，等口。
郑冉望向张宝华，急缓将思考结果。
“导师，导师叫走，再导师让停，间程，跟范志楠差。”
范志楠闻言，更嗤鼻，脸笑容倒更加浓郁，郑冉句话，笑容凝固脸。
“，随重力增加，元气够更被经脉吸收错，需考虑，，让经脉吸收元气，全部元，刻需元气，淬炼需，，走需，需考虑元气否够问题。”
“二，元气够，够毫止境，将元气灌输经脉呢，
，经脉肯定存极限，让毫限制，将量元气输入进，结果，很使经脉受伤，，问题，感受经脉疼痛候，应该再继续灌输元气。”
“，底哪高度，才适合实力需，导师给答案，导师，。”
柳絮儿听完郑冉话，目泛异彩，温柔注视，像告诉其，冉哥棒。
郑浩胡晓玲笑望郑冉，觉郑冉朋友，很高兴。
其因郑冉席话，惊讶、赞赏，范志楠，则阴厉望。
郑冉柳絮儿三笑笑，便望张宝华，等待答案，特别其眼光。
张宝华听郑冉话，点点头，暗，“伙，确实错，居够角度问题，，或许希望啊。”
视线扫其，张宝华才缓缓，“郑冉错，底，淬炼肉体，注间、训练强度，适度问题。”
“经很辈实验，实力，进淬炼间，哪高度进，记录，需按照记录进，超，知记录记，数次实验合适结果。”
“今段间内修炼课题，淬炼，将肉体淬炼更加坚韧，才够进修炼，坚韧肉体，仅给带爆力十足战斗，够形定防御。”
“，继续吧，某台阶，张通告，写实力，需哪高度，进久淬炼合适，高度话，超三十丈台阶，标明，吧，”张宝华完盘膝做，像等。
众闻言，张宝华礼，齐齐向楼梯走。
间点点流逝，楼梯高度逐渐攀高，此离已经三十丈，张宝华通告却见，众急，距离重力难倒，毕竟百丈高度走，难被三十丈折服。
知觉，众已经距离五十丈高度，高度，张记录实力，需哪高度进久淬炼通告，终众。
通告很，类似羊皮纸材质制，灰黑色纸，白色字体非常醒目，十二，五列表格，表格方几句话。
表格标明元气八阶元九星实力分布，各应适宜淬炼高度，相应高度应重力，及进淬炼佳间，且每实力层次几间渡。表格，实力高度进淬炼，进间致，全部三，除此外表格方几注项。
次进淬炼肉体，按照元气八阶标准进，间方适调整，再逐渐渡符合实力高度，让身适应程。
例星元，原本百六十丈高度始，进三淬炼，因进相关重力淬炼，元气八阶始进，间相应减少，比三，缩减半，将高度逐渐调高适应本身实力高度。
注，渡花全部间加，等三候，相进次淬炼，再进淬炼，五才继续。
重点，符合表格标明实力，每进淬炼次数超三次，每次间隔少五，话达淬炼效化。
完表格切，郑冉明白，距离距离，每增加十丈，重力增加倍；表格信息，每实力，其应，够承受重力极限。
极限，指元气保护身体，完全依靠肉体坚韧，硬承受住，叠加身重力，果使元气话，够承受重力，则越。
再其，郑冉转身，与柳絮儿三朝指定高度走，走七十丈高度，四停。
仔细感受体内变化，郑冉口，“高度，需半，表格，适度减少间，调合适，定需半。”
闻言，柳絮儿几点头，再啰嗦，盘膝坐。值提，高度台阶始往，见，每台阶蒲团，蒲团与围墙紧挨，共十，应该给淬炼，打坐。
其候，部分则郑冉，按照求盘膝坐，进适应性淬炼，让够更快适应重力；范志楠却屑瞥留其，步往走。
郑冉全感受体内变化，全身运转元气，神控制，点点融入经脉，高度，管融合元气量，速度，提高少，或许量，却够感受点点增加。
间十五分钟，元气融合速度已经再增加，让郑冉知，已经必再停留，睁眼望向其。
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郑冉睁眼，柳絮儿几先睁双眼，几相视笑，纷纷身继续往走，几停适应重力程，三知觉，众处高度已经攀高百六十丈，重力达十六倍。
高度，众够，淬炼进度提高少，十倍重力与，简直壤别，仅感觉体内元气明显减少，速度增加少。
几继续，始往回走，毕竟方长。