二十九章 负重训练2
夜训练通常新兵期才,像王海七夜跑步很少见,很快团焦点,断房间走,甚至凑热闹跟跑。
绑三十斤沙袋王爱等接受,全副武装比重量算轻松点,王海容易。背负百斤重量此王海点勉强,知觉速度慢,像孔傲,身沙袋越越重像背座山身。
喂,听重沙袋绑身雷般声音突王海耳边响。
王海扭头巨高塔跑身边,指指身沙袋:指吗
高塔盯王海身沙袋兴奋叫:呀,真它绑身。喂,跑少
王海绕团操场跑,知跑少,摇头:知跑八圈。
八圈。高塔连跑边皱眉计算,圈六百米,跑八圈六公。呀,跑六公
王海扭头露惊色巨,伙数课定体育老师教,六公究竟怎算
高塔伸接王海停,叫:等,马。完转身跑。
喂,干什王海叫,高塔早已经跑影。
王爱其纷纷停,王海身边问:刚才巨跟什
王海摇头:知。
转眼间高塔跑,背巨形轮胎,跑王海身边叫:喂,先休息,等比试绕操场跑。
王海盯背负轮胎操场狂奔高塔,伙简直怪物,轮胎少二百斤,背身却像什。
伙疯吗王爱惊讶叫。
孔傲知什候王海身边,微笑:担。,全连高塔背负百斤重东西跑,轮胎平训练背负东西。
王爱向孔傲问:轮胎重
孔傲回:应该两百斤,具体数字量。
两百斤徐凡惊叫,巴快掉。
高塔跑完八圈王海喘气:跑完八圈,,比试吧。
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每王海,期待与高塔间比试。
经十分休息王海体力已经恢复许,盯高塔:比话改吧,今比。
高塔明白问:什跑八圈,跑八圈,什比
改吧。王海完转身向宿舍走,王爱等跟。
回房间徐凡解问:王海,刚才什伙比
王爱替王海做解释:虽两跑八圈,王海已经休息,体力恢复,伙却刚刚跑完正体力虚弱候。另外两负重,百斤,超两百斤,公平比赛什思算王海终赢比赛被三四,比。
原。徐凡点点头。
其王海,每知王海团比武候取五公越野绩,高塔跑线已经落,知王海高塔公平况谁跑。
熄灯,其将身沙袋取,王海却依穿它,刻穿它,直它再身负担。
睡很熟,二早亮王海听外传静,紧接敲门声,孔傲声音外传进。
王班长,醒吗孔傲声问。
敲门声早已经将其梦惊醒,王爱走打房门已经穿戴整齐孔傲,问:什吗
孔傲回:今已经始正式训练,连长让叫三分钟楼集合。
,明白。王爱转身叫,快楼集合。
哦,。拿水壶,装水。孔傲提醒,完先离。
王海王爱话候抬头眼挂墙表,差两分钟四点。
部队号六点钟才响,四点钟训练常规部队太早,任何怨言,快速度穿戴完毕楼集合。楼才知早训练警卫连参赛八,连长原浩早已经等候。
原浩解释,将支十五队伍带团部,才高声叫:跑步走
话,跟队伍向跑,跑方路,朝山路。山路原本比平常路难,再加支队伍每额外背负重量,很快体力始极具消耗,跑两。
王海背负比旁重,真实体累,队伍停候躺口喘气,汗水像雨往滴。幸亏带水,光汗让失水昏,定闹命。
短暂休息始俯卧撑类体训练,直七点候队伍才回团部吃早餐,吃饭候才获真正休息间。