二十八章 负重训练1
午孔傲叫王海七吃饭，进入餐厅王海几瞩目焦点，每声议论，除因七将警卫连训练场敌外，因警卫连长亲坐桌陪吃饭。
警卫连伙食比王海连队许，再加早饿，因此餐每吃非常饱。
午饭进短暂休息，正常训练集合哨响，接孔傲推门闯进。
快点，训练孔傲叫。
徐凡躺：才训练吗
孔傲解释：连每次比其连早训练。
王爱回头叫：快点，别让等
王海应声率先冲。
警卫连训练素质果很高，集合哨声才响分钟全连官兵已经门操场集合完毕，相王海谓营精英反显懒散许。除集合速度快外王海注细节，警卫连除常规武器每身绑腿沙袋。
王海跟警卫连训练午，难怪警卫连兵比其营士兵军素质高，原平常训练严格求，训练强度其营士兵两倍。
晚饭休息候王海向王爱讲：班长，，必须加强训练强度才。
。徐凡应，注身沙袋果猜错话，光沙袋重量三十斤。
闫昊附合：果训练强度撵话，别参加什考核，输掉定。
王爱沉声讲：注问题，正，既什见话，找给弄沙袋。
干脆，话直接拿，省麻烦王海。
。王爱应。
打算找警卫连长候孔傲推门走进叫吃饭，王爱即求向孔傲做反映，孔傲讲：原沙袋呀。其实连余沙袋，果话先借给。
太，哪王爱问。
孔傲微笑：太急，先吃饭，给连长，经才沙袋给。
吧。王爱决定先让吃饭，急。
吃晚午饭孔傲直接找王海等，连长求，并将带储物室，见余沙袋。孔傲指码放整齐沙袋讲：，退伍老兵留。先向清楚，沙袋比稍微沉，每套三十五斤。
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关系，效果。徐凡拿套沙袋绑身，突增加三十五斤重量像简单，经定间才适应。
王海低放套颜色沙袋，其沙袋绑腿臂，它却套像警察穿防爆衣衣。王海指套沙袋问：什
孔傲解释：听每老兵留，它装般沙，铁沙，整套装备百斤。实话，负重训练高塔，其根本办法穿重东西训练。
王海将沙袋拿，确实非常沉，定太高塔办法穿，它静静躺。王海向孔傲问：穿它吗
孔傲瞪眼睛王海，惊讶：真打算穿它
其向王海，认负重百斤东西训练傻。
王海认真点点头，再次问：穿它吗
孔傲讲：，负重百斤参加训练几乎做，连班长负重五十斤，
王海等孔傲讲完叫：。将沙袋穿身。
真孔傲惊讶口。
徐凡王海问：兄弟，穿重东西什感觉
王海故跳几，百斤东西分散身，感觉捧袋五十斤重粉累。哦，感觉稍微点沉，什特殊感觉。
孔傲讲：因刚穿，等穿段间知穿它痛苦件，尤其训练候感觉它越越重，像座山压身。
王海笑，体感觉，负重训练快速恢复实力办法，真正背负百斤跑十公点问题。
孔傲见每拿沙袋讲：果其需求回吧。
跟孔傲回房间，晚暂训练课程，二早将迎正式训练。
够算精英，平已经习惯训练，突让停反闲聊。王海见坐呆，做俯卧撑类训练，讲：跑五公吧反正明正式训练，先适应绑沙袋感觉。
众目光全投向王海，王爱身叫：什呢
其跃跃欲试，纷纷叫：走，跑五公