二十五章准备

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午饭,赵飞跟赵云夏侯兰练功方。赵云夏侯兰练武,赵飞却边。未见童渊身影。百聊赖赵飞:“云哥,童师干嘛?怎?”

。老师并未告知。”听赵飞问,赵云纳闷。练功候,童渊很负责任老师,每每练功身旁观,并且耐指导错误跟足。

童师。”赵飞身,拍拍衣服土,转身朝茅屋走童渊屋外,房门紧闭。咚咚咚~~敲敲房门赵飞问:“吗?”等屋内并声音。奈赵飞力度敲,并且加喊叫声音。“吗?”屋内反映。“莫非?”赵飞声嘀咕敢确定童渊屋内,因童渊门。且童渊继续教导五禽拳呢。门口等,屋内声音。赵飞摇头。“师真,算先练习熊拳吧。”赵飞转身刚走几步,声音。

“哦?儿做什?”准备离赵飞,童渊

赵飞转头,已经走童渊,急忙转身拜见。“原屋内啊,等候。”

“哦?干嘛?”童渊疑惑

午叫拳法,很久并未见寻找师,刚刚叫几声,师并未听?”赵飞纳闷,敲门声音,身声音

赵飞迷惑间,童渊嘿嘿笑。“呵呵,思索问题,忘记间。敲门声。”

童渊,赵飞明白。原入定,怪敲门声。“,必已经解决。”

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见童渊哈哈笑。“哈哈哈,。已经眉目。走。”赵飞直接步超赵云。赵飞童渊,埋怨,毕竟啊,,什直接忽视

练功方,童渊正赵云,夏侯兰。赵飞听听,师徒凑什热闹。方练熊拳童渊赵云赵云夏侯兰童渊似忘赵飞赵云点头。童渊,赵飞身超童渊走

师,您什候打算教拳法。”走童渊身边,赵飞尊敬

赵飞话,童渊愣,忽尴尬笑。“。做急,熟悉午教拳法。”

童渊,赵飞骂。,怎耻啊耻。话赵飞嘀咕。表赵飞恭敬:“师,拳法已经练,应该继续拳法。”

吧,讲解拳法。”转头向赵云二:“短枪,辰, 谁。”赵飞则听很头,两啊。,露眼神。

童渊呆赵飞边,始新讲解。“午教熊拳、鹤拳。午,争取虎拳、鹿拳、猿拳拳法。虎拳目光炯炯,摇头摆尾,扑按,转斗,表威猛神态,刚劲力,刚柔,刚柔并济。因亲身经历共容易理解。老虎乃百兽王。神态威仪屈。虎拳主填精益髓,强腰健肾。”童渊,赵飞感受气势。

,童渊重赵飞五禽拳全部拳法。

拳法已经教先做讲解训练点,仔细听。”童渊超赵飞摆,示赵飞坐赵飞十分听话

记住,练拳全身放松,求松紧,柔刚,切僵劲。放松使劲才刚,才使连贯,致僵硬。守丹田,排除杂念,腹部,腹式呼吸,做实,即胸虚腹实,使呼吸加深,增强内脏器官功,使血液循环旺盛。呼吸均匀练功,先做几次深呼吸,凋匀呼吸。练功,呼吸平稳,鼻呼吸,口鼻并张口喘租气,悠悠吸气,轻轻呼气,做腹式呼吸,使服运幅度加,腹肌收缩力,内脏器官处。记住象形练五禽戏做外形神气象五禽。练虎拳威猛神态,目光炯炯,摇头摆尾,扑按搏斗等,强壮体力。练鹿拳仿效鹿静体松,姿势舒展,鹿探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等神态表,记住。”

见童渊完,赵飞急忙身拜谢。“师传授,谨记。”

童渊冲赵飞摆,“师傅领进门,该教交给领悟。”

“放师,辜负您。”赵飞再次向童渊拜谢。

休息。”童渊便离赵飞继续锻炼

很快,眨眼间,赵飞已经山呆月。间,赵飞每练习五禽拳,几乎晚。赵飞很显著进步,赵飞高兴。已经。(未完待续)

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