四章 实力提升
肌肉淬炼，并让肌肉极度达，反经淬炼肌肉非常完型。
比罗星夜淬炼466块肌肉，完全健壮感觉，反更加窈窕妩媚，身姿轻盈，柔弱身体却蕴藏更力度。
罗修本身肌肉练错，差丹田气淬炼压缩，因丹田气息足，淬炼次恢复很久，且次块肌肉已。
今赋提升，丹田气感更强，连续接近半辰仰卧，腰部肌肉痉挛感觉。
“差，肌肉极度疲惫标志痉挛，八块腹肌即将痉挛。”
“坚持，肋部肌肉差点！”
随阵剧痛传，腹肌终进入痉挛状态，罗修强忍做二十息仰卧，终让肋部肌肉进入痉挛状态。
头冷汗留，忍痉挛做运根本普通忍受，般淬炼腹部，练六块肌肉痉挛差极限。
身体树跌落，罗修急忙盘坐，运转丹田气，始注入痉挛肌肉。
气息腰腹间流，肌肉纤维组织始跳跃，股暖洋洋热流游走腰腹间。
“始压缩！”
资质提升，罗修丹田气量提升将近倍，知四品少丹田气，知，三品二品差距差三分二。
目丹田气状态，至少四品资质。
果丹田气足，完压缩气息耗尽，今罗修充满底气，次性压缩腹肌肋部肌肉！
腰腹感觉越越热，肌肉外形悄悄变化。
先腹部方两块腹肌，压缩非常顺利。
间两块腹肌，什压力，丹田气依旧充盈。
方两块，罗修稍稍感觉点吃力，坚持。
方，接近耻骨处两块，罗修额头见汗。
放弃，肋部六块肌肉，鼓气！
丹田气飞快运转消耗，罗修整水捞，紧咬牙关，让气息拼命注入！
间分秒....。
！
约辰，罗修突睁眼，断喝声！
腰腹间原本相达肌肉逐渐平滑点，内已经翻覆变化。
果将罗修腰腹肌肉拿称称，，本达肌肉反比平滑肌肉轻二斤左右！
极度压缩肌肉况，练肉，靠丹田气，将全身肌肉压缩，达力量更加凝聚效果。
感受几乎空空丹田，感受丹田气缓缓回升，罗修相满。
绩根本象，丹田气果消耗程度，十八别恢复，且次性淬炼压缩肌肉很少，进程才此慢。
按照恢复速度，两，将丹田气复原，进轮淬炼。
“次淬炼十四块主肌肉，量终超00，全力击二百七十斤，知提升。”
练肉阶段，果全力击超五百斤，尝试突破凝筋。
很吃练习肌肉极度痉挛痛苦，资质相较差，选择五百斤候进入凝筋，五百斤力量突破，算弱凝筋境。
罗修室内测力石柱，刻度，内部水银柱，全力击石柱，水银柱根据力度升，罗修强击达二百七十斤。
石柱，罗修深吸口气，握握右拳，腰腹力，扭身拳轰！
“嘭！”
水银柱暴，眨眼间突破罗修二百七十斤记录！
二百八...二百九...!
三百！
破三百关，水银柱升点，达三百零八斤！
“嗯，，淬炼十四块肌肉，力量提升三十八斤，虽算什，间，待月重新测试资质候，相信提升许。”
罗修测试完毕，离院，购买几烧鸡，二十斤牛肉青菜。
武者消耗极，每营养绝少。
买完东西，摸摸腰包，罗修露丝苦笑。
剩余十两银，罗弟，免费午餐，除练武间，必须做，比采药卖给药铺，或者铁匠铺打铁赚取银钱活。
更选择炼药师弟、神符师弟或者铁匠徒等，需资质，热门职位让罗庄内抢破头。
普通武者悲哀，财富，资源，供给，切靠，此，进境何快？
银省点，月坚持，切等重新测试再吧。
罗修沉，两耳闻窗外，院内修炼。
丹田气恢复比象快，半间恢复完全，且比透支更强点。
虽微足点，让罗修欣喜若狂，黑皮书果滋养元气功效。
结果让罗修更加信百倍，次，决定锻炼颈部两腮肌肉。
很认，头部肌肉锻炼必，因拳腿力由肌肉决定，微乎其微。
幼山林长罗修此认，知，太古代，类基本武器脚，牙齿！
甚至体强健肌肉，咬肌！
且每块肌肉它，虽整体力影响，积少，待全身肌肉淬炼完，实力提升点半点。
何况进入凝筋，每次力量增幅，原力量基础叠加，基础越高，越高，造很境界武者实力参差齐。
将头顶压重物，口咬住布袋，吊石头，罗修始轮虐般锻炼。
，罗修再次测力石柱，全力拳轰，力度达三百二十斤！
“颈部两腮锻炼虽提升十二斤力量，头颈部位防御却提升许，处少。”
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罗修快速吃光烧鸡休息，准备进步淬炼，脊背处肌肉淬炼！
*****
罗修疯狂修炼，罗弟习武落。
“轰！”
罗欢全力拳轰测力石柱。
“五百三十斤！”
周围少阵赞叹，叫罗玉堂弟声：“欢哥！太强，才集修炼二十，拳力突破五百斤，咱突破五百斤啊！”
“啊！欢哥咱强，四品资质虽咱几，其欢歌实力啊。”
“欢哥，拳超五百斤，突破凝筋吧。”
罗欢颇，摆摆：“突破凝筋尚早，五百斤拳力并强，打算继续淬炼肌肉，让全身肌肉淬炼超80块，候拳力应该超六百，此进入凝筋算弱者。”
“超80啊！简直象，才淬炼40，觉世界末降临，全身疼，估计超0。”
“切！欢哥比，欢歌除几罗直系弟外强，限量，比罗修强点儿。”
听罗修名字，罗欢眼闪丝戾色：“次惹，跑回狗窝躲，罗规定，登门寻麻烦，，真机付。”
罗玉堂听，立刻狗腿：“欢哥别急，付简单，虽登门找麻烦，吃饭吧，，带两兄弟轮番堵路口，等，狠狠收拾顿！”
“，千万别留，恶很，弄腿断胳膊折，记利索点儿。”
“欢哥，吧，歹淬炼60块肌肉，拳打三百六十斤，付轻易举。”
“吧！消息告诉。”罗欢挥挥，罗玉堂立刻带两离。（未完待续）