五章:球队概况

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午,李帆刚校,洛依依,奈何洛依依球场

“依依,球队很缺?”

,李帆闲蛋疼,话题。

缺。”洛依依笑笑。“,哥哥培养新。”

“老,干嘛培养新!“李语。

问哥哥,很久宇哥帮老。“

洛依依走,临近球场候,向阿辉喊声。

!“

阿辉干毛巾擦擦汉。接,走边。

儿,球队集合,跟三候阿辉才话。

”今,球队补充员,左边,李帆,鼓掌欢迎。“

话音落,四稀稀疏疏掌声,很明显,阿辉,感冒。

“快介绍。”旁边洛依依推推李帆,

眼,高气傲主,既屁股,,场点尴尬,倒阿辉,很机智伙解散,各练各项目,帆训练。

先跟规矩吧!球队每5点半始训练,6点半结束,午放训练7点半,比赛,练习晚点。耽误。”

,球队允许迟球员,次罚俯卧撑10,跑操场三圈,二次罚俯卧撑0,操场6圈,翻倍叠加,超10次,剔除球队。”

10次,脱离球队俯卧撑,跑圈,划算,找办法吧!”候,李

?”李帆见阿辉久久话,

遵守纪律,保证间。”

阿辉捡皮球,回应

始教篮球基本功,首先投篮。”

,投篮很准啊!次......”虽被赶鸭喜欢做功,赶紧拒绝。

次被断球吧!”

阿辉白眼李帆。重新

投篮,很容易被盖帽次教,眼线,投篮掌举球内空,臂呈90度角,辅助依靠篮球,平衡篮球方向,。”

阿辉按照刚才姿势,做投篮,篮球精准篮筐。

进球啊!”

帆捡皮球,回阿辉刚才位置,尝试弹框

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

!”尝试几次,失败,李

很正常,练习,篮球,篮筐三点线,保证篮球弧度正确。”

准,力度方问题,加练习。”

阿辉走5线附近,指脚白线。

“知?”

帆摇摇头,此刻被勾引

罚球线区域,区域,争夺罚球篮球区域。”阿辉回回跑,点方。

始练习,熟悉熟悉感。”

候?”

“练连续命50投篮,升级三分线,另外始。罚球线附近练习点,距离。“

阿辉将篮球丢向李帆,旋即跑篮筐底跟阿虎聊

”阿辉,直接教投篮吧!基本功练习,很容易迷失。“阿虎正捡皮球帆,阿辉

球队逼,办法,投篮投篮体,早点接触。“阿辉语气十分惜。

”唉!宇哥初.......“

,别紧,加训练,进全赛。“阿辉打断阿虎话,很明显,

阿虎很识趣嘴巴,走向训练场边训练,边。

伙,真投篮掌握领。“阿虎边惊叹

此刻帆正篮球罚球线投篮,刚才完全难度,次连续50,直接晋级,练习。

难度嘛!“

边投

,变形。“

旁边阿辉提醒

臂,已经外拐

练习投篮姿势,投篮姿势练驰骋球场,回,重新始。“阿辉命令

错误,做吧!犯改正。“

帆拒绝

敢顶撞?“

话,阿辉眼睛丝危险目光,显帆刚才话很

”怎!“

三番五次被阿辉怼,泥三分火气,李帆将篮球,转身阿辉,眼睛善。

单挑吧!“

阿辉拾刚才被李帆丢篮球,走三分线附近,勾指头。(未完待续)

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