五章:球队概况
二午,李帆刚离校,撞洛依依,奈何,跟洛依依球场。
“依依,球队很缺?”
路,李帆闲蛋疼,找话题。
“像缺。”洛依依笑笑。“,哥哥像培养新。”
“老,干嘛培养新!“李帆语。
”知,问哥哥,很久宇哥帮老,知哪。“
洛依依走,临近球场候,向阿辉喊声。
”,终!“
阿辉跑两,干毛巾擦擦汉。接拍拍,走两边。
儿,球队员集合,跟三站,候阿辉才话。
”今,球队补充新员,左边,李帆,鼓掌欢迎。“
话音落,四响稀稀疏疏掌声,很明显,附阿辉,新感冒。
“快介绍。”旁边洛依依推推李帆,声。
李帆伙眼,高气傲主,既帮,舔屁股,,场间点尴尬,倒阿辉,很机智让伙解散,各练各项目,亲带李帆训练。
“先跟规矩吧!球队每早5点半始训练,6点半结束,午放训练7点半,果比赛,练习晚点。耽误习间。”
“,球队允许迟,凡迟球员,次罚俯卧撑10,跑操场三圈,二次罚俯卧撑0,操场6圈,翻倍叠加,超10次,剔除球队。”
“候故迟10次,脱离球队,像,做俯卧撑,跑圈,划算,找办法吧!”候,李帆。
“?”李帆见阿辉久久话,。
“,遵守纪律,保证够场间。”
阿辉捡皮球,回应。
“,始教篮球基本功,首先投篮。”
“,投篮很准啊!次......”虽被赶鸭架,李帆喜欢做功,赶紧拒绝。
“次被断球吧!”
阿辉白眼李帆。重新。
“次胸投篮,很容易被盖帽,次教,眼线,投篮掌举球内空,臂呈90度角,辅助依靠篮球,平衡篮球方向,像。”
阿辉按照刚才姿势,做投篮,篮球精准命篮筐。
“很进球啊!”
李帆捡皮球,回阿辉刚才位置,尝试投,弹框。
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“!”尝试几次,失败,李帆奈。
“很正常,练习让,篮球,篮筐三点线,保证篮球弧度正确。”
“投准,力度方问题,加练习。”
阿辉走5线附近,指指脚格格白线。
“知什?”
李帆摇摇头,此刻奇被勾引。
“罚球线区域,站方执球区域,几方争夺罚球功篮球区域。”阿辉回回跑,点点几方。
“,始练习,熟悉熟悉感。”
“练什候?”
“练每格连续命50投篮,升级格,直三分线,另外边始。罚球线附近练习点,方距离。“
阿辉将篮球丢向李帆,旋即跑篮筐底跟阿虎聊。
”阿辉,直接教投篮吧!其基本功练习,很容易迷失。“阿虎正捡皮球李帆,阿辉。
”球队况逼,办法,让始投篮,投篮体,早点接触什坏。“阿辉语气十分惜。
”唉!知宇哥几什候回,初.......“
”,别,几回回紧,几,加今新,加训练,进全赛。“阿辉打断阿虎话,很明显,提。
阿虎很识趣闭嘴巴,走向训练场,边训练,边李帆边。
”伙,真投篮,快掌握领。“阿虎边惊叹。
此刻李帆正握篮球罚球线二格投篮,刚才格完全难度,次连续50,直接晋级,二格练习。
”什难度嘛!“
李帆边投边。
”,变形。“
旁边阿辉提醒。
李帆眼臂,已经觉外拐。
”练习投篮姿势,投篮姿势练才驰骋球场,回,重新始。“阿辉命令。
”点错误,题做吧!犯?改正,回。“
李帆拒绝。
”敢顶撞?“
听李帆话,阿辉眼睛丝危险目光,显李帆刚才话很满。
”怎!“
三番五次被阿辉怼,泥三分火气,李帆将篮球摔,转身阿辉,眼睛善。
”单挑吧!“
阿辉拾刚才被李帆丢篮球,走三分线附近,勾勾指头。(未完待续)