五十四、【极限锻炼】

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方世界骑士训练方法负重奔跑实战,者训练技巧,者锻炼体力耐力。

骑士套独特吐纳技巧,难,定程度晋升正式骑士吸收少量魔法元素,让肉身更加强

呼吸法虽简单,话,恐怕琢磨十几才琢磨点东西!武技方,武技方暗劲使,它暗劲法,称呼武技

级武技外乎暗劲,等达正式骑士水准候,鄂昌圣光,斩真正量攻击

暗劲话,鄂昌理解暗藏力量,应该闻名世界寸劲异曲妙,鄂昌浅薄知识理解,何谓暗劲?暗劲其实肌肉活候,每热量,股热量包含元气或者汗水。

毛孔闭塞,汗液流,热量剧烈活,体血精力化做股热量汗水毛孔释放练精化气理。

句话概述,暗劲推移,水磨工夫般。

暗劲修炼控制圣光鄂昌很勤奋练习暗劲,圣光圣光城破碎战争虚影候鄂昌已经使暗劲,威力

因此,鄂昌每巨神峡谷门口套矮初交给拳法,才极限锻炼!首先长跑,鄂昌顺巨神峡谷慢跑,重力仍旧未曾改变,接近十公路程,感觉身体异常疲惫,随即吸收头盔便将外界魔法元素转化量补充体力。

肌肉酸痛,运载般!

放弃话,鄂昌极限运!极限运应该突破极限标准突破突破身体极限!

才算真正突破限制,扯犊

鄂昌著名击男肉身突破极限琦玉老师,琦玉老师突破限制,限强化鄂昌很清楚,每物体其限制,指望限制,规则!

修炼便打破规则,或者提升顶点,将限制提升更高程度,限强化

目标,路、怕,正疯魔者活!

疯狂迷恋力量、迷恋超凡真正够接触使超凡力量候,便让坚硬,纵百般折磨披荆斩棘!

给予抱怨公,,甚至给难度调低简单级别,废柴,话鄂昌

且……

鄂昌失败,允许失败!

极限摧残比失

琦玉老师曾蛙跳,俯卧撑,再加十公,虽扯淡,鄂昌颗恒鄂昌始锻炼标准吧!

俯卧撑,常见健身运,主锻炼肢、腰部及腹部肌肉,尤其胸肌。俯卧撑主锻炼肌肉群肱三头肌,锻炼三角肌束、锯肌喙肱肌及身体部位,关键平常基本应该问题!

鄂昌经常锻炼,再加世界元气液滋养,身体进化少,,区区俯卧撑

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远处蕾娜则目瞪口呆幕,指望世纪锻炼身体方式,更应该像巨神冕渴望,免巨恼羞怒,决定点。

另外边,娃娃安娜则吃惊幕,太明白莫名其妙脸红,选择退更远

鄂昌锻炼,突锻炼乱,亦或者,每肌肉变硬,变强壮……感受身体股力量正转化,补充身体疲惫消耗,鄂昌超凡力量渴望越向往

鄂昌清楚,够补充量,肌肉使劳累程度确实法缓解拳男法解释点,超越极限并营养跟志很强够做

志已经强够突破际,刀刺全身千疮百孔够接改、或者被全身火焰烧灼,依旧活蹦乱跳话……鄂昌估计应该突破身体限制器。

法,志,因丁点怀疑甚至潜完全功尽弃……实话,条件话,身体够强志足够强应该结果身体死亡,归宿,妄谈。

退万步讲,性放魔法世界基本!(未完待续)

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