五十四、【极限锻炼】
方世界骑士训练方法负重奔跑实战,者训练技巧,者锻炼体力耐力。
骑士套独特吐纳技巧,习并难,定程度晋升正式骑士主吸收少量魔法元素,让肉身更加强!
呼吸法虽简单,教话,恐怕琢磨十几才琢磨点东西!武技方,武技方暂始习暗劲使,它倒什暗劲法,称呼武技。
级武技外乎暗劲,等达正式骑士水准候,鄂昌运圣光,斩真正量攻击。
暗劲话,鄂昌理解暗藏力量,应该与球闻名世界寸劲异曲工妙,鄂昌浅薄知识理解,何谓暗劲?暗劲其实肌肉活候,每产热量,股热量包含元气或者汗水。
毛孔闭塞,汗液流,热量挥。剧烈活,体血精力化做股热量量汗水通毛孔释放。练精化气理。
句话概述,暗劲力推移,水磨工夫般。
暗劲修炼控制圣光极处,鄂昌很勤奋练习暗劲,久圣光度圣光城破碎战争虚影候鄂昌已经使暗劲,威力算错。
因此,鄂昌每早巨神峡谷门口打套矮族初交给拳法,才始极限锻炼!首先长跑,鄂昌顺巨神峡谷慢跑,重力仍旧,未曾改变,接近十公路程,跑趟,感觉身体异常疲惫,随即吸收头盔便将外界魔法元素转化命量补充体力。
肌肉酸痛,概运载度般!
放弃话,鄂昌觉算什极限运!极限运应该突破极限标准,管突破内突破身体极限!
才算真正突破限制,话扯犊。
鄂昌著名漫击男肉身突破极限琦玉老师,琦玉老师突破限制,限强化,换实鄂昌很清楚,每物体其限制,真指望限制,铁规则!
修炼便打破规则,或者提升物顶点,将限制提升更高程度,限强化。
目标,理、路、真变很怕,正谓疯魔者活!
疯狂迷恋力量、迷恋超凡真正碰够接触使超凡力量候,便让变比坚硬,纵路百般折磨披荆斩棘!
给予机,抱怨公,果机给,甚至给未难度调低简单级别,却废柴,真,话鄂昌饶!
且……
鄂昌失败,允许失败!
虽极限摧残,获比失更。
画琦玉老师曾每百蛙跳,百俯卧撑,再加十公,虽漫扯淡,鄂昌觉,重颗恒,鄂昌始锻炼标准吧!
俯卧撑,常见健身运,主锻炼肢、腰部及腹部肌肉,尤其胸肌。俯卧撑主锻炼肌肉群胸肌肱三头肌,锻炼三角肌束、锯肌喙肱肌及身体其部位,关键平常青基本做百应该问题!
鄂昌经常锻炼,再加几世界元气液滋养,身体算进化少,,区区百俯卧撑话。
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远处蕾娜则目瞪口呆幕,指望世纪何待代锻炼身体方式,更应该像巨神冕性渴望,免巨恼羞怒,决定离远点。
另外边,娃娃般安娜则吃惊幕,虽太明白寒,莫名其妙觉脸红,选择退更远。
鄂昌锻炼段间,突觉,谓锻炼让烦乱,亦或者愿,每够身肌肉变硬,变强壮……因感受身体股力量正转化,补充身体疲惫量消耗,鄂昌超凡力量渴望越向往。
鄂昌清楚,虽够补充量,肌肉使劳累程度确实法缓解,拳男法解释点,超越极限并营养跟,志很强够做。
,果志已经强够突破际,算被百刀刺全身千疮百孔够接色改、或者被全身火焰烧灼,依旧活蹦乱跳话……鄂昌估计应该突破身体限制器。
,唯法,实强志,因丁点怀疑甚至潜识波,完全功尽弃……且实话,算条件达,球言话,身体够强,算志足够强应该什卵,终结果身体死亡,志归宿,终妄谈。
算退万步讲,性放魔法世界,基本算!(未完待续)