0187章 强力备战

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拿背,裸绞,断头锁,木村锁(腕关节),十字固,锁脚踝……整午,康力林浩宇翻滚,康力技术给林浩宇展示遍。

午休息候,林浩宇:“康力,实战。”

啊,问题啊。”

技术记住希望牯牛技术实战。”

问题。”康力竖拇指。

傲,盛王,哑铃打拳。

拿哑铃打拳,练纯熟,放哑铃,拳速度增加很

缅甸拳节奏慢,华夏拳节奏快并且拳法付缅甸拳,快打慢。

盛王缅甸拳很纯熟,加强速度拳法练习。

拳法负重练习快速提高速度技巧,训练方式。

增加速度,负重哑铃重,四斤适。哑铃重,提高速度训练力量耐力训练

哑铃轻,提高速度

午,傲盛王非常快节奏练习各拳法。

拳馆备战盛战,盛战肘法腿法非常众,耳塞,耳塞播放非常快节奏音乐,音乐节奏练习。

盛战训练拳赛,慢节奏佛乐,节奏慢特点,节奏快倍,康力林浩宇办法,让盛战每非常快音乐节奏练习,随音乐节奏,盛战频率

战,康力林浩宇教练。

缺席盛卓,刘坤建找安卡拉老板吴安谈合……

午两点半,傲拳馆训练荼,盛卓回

拳赛训练休息间,窝蜂围,听盛卓消息。

盛卓脱西装领带,踢掉皮鞋西裤,边换短裤:“太顺利,刘经理吴安电视台谈合训练。”

?”傲笑,“跟明星候。”

,备战安卡拉训练厅牯牛,伙点名打,备战。”盛卓

林浩宇怔:“牯牛打?”

打,吴安老板答应。”

目标。”林浩宇系统压制技术反关节技术,打赢牯牛

曾经跟弟弟打场,踢断弟弟臂,打,答应。次,,因吴安老板约战。”

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握吗?”康力

备战,拳头太快太重,希望回合被击倒。”盛卓

“别技。”林浩宇

次团队副教练。

康力:“盛卓,林,保证。”

“哦,赶快计划,备战呢。”盛卓迅速带。

林浩宇康力:“康力,教盛卓技,记住。”

!”向奉做教练领悟拳法拳术战术精华康力口答应。关系,算林浩宇稚嫩,呢。

:“盛卓,吴安表示派谁战康力?”

“吴安请吴飞回跟康力打,并且希望限制康力技术反关节技术。”盛卓

“怎?”林浩宇

关系。”康力耸耸肩膀。

退役假,放弃训练。

眼界理论更步。

:“吴飞吴安弟弟,武痴,吴安脉关系争夺金腰带权力缅甸拳,吴飞本打拳。拳馆名义,其实缅甸拳本获三条金腰带,K-1七十公斤金腰带,本空比赛金腰带,本柔术金腰带。”

林浩宇:“猜吴安弟弟打倒康力,帮助弟弟名气位再台阶,际赛。”

康力:“退役次复备战。傲,吴飞比赛视频资料?”

。”傲

网查查,打电话给木,既吴飞长期打本拳赛,资料难。”

康力点头。

康力教练团,精通蹴技。

本,跟康力相识本,直跟康力混。康力打拳俱乐部俱乐部,康力退役教练副教。

“很打败名。”康力笑

啊!”林浩宇笑

隐隐渴望击倒康力,因技术内容比康力知。系统技术囊括各门各派精华。

康力:“盛卓,林?”

“目吴安战队,明提交资料给安卡拉。”盛卓

单方提交?”林浩宇问

挑战方,单方提交,至吴安派谁打,除康力已经确定外,其余四。”

公平啊!”傲叫

刘经理已经答应。”盛卓缠腿,双拳碰,,“吧,林,快训练。”(未完待续)

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