0187章 强力备战
拿背，裸绞，断头锁，木村锁（腕关节），十字固，锁脚踝……整午，康力林浩宇翻滚，康力技术给林浩宇展示遍。
午休息候，林浩宇：“康力，午实战。”
“啊，问题啊。”
“教技术记住，希望牯牛技术跟实战。”
“问题。”康力竖拇指。
傲，盛王，拿哑铃打拳。
拿哑铃打拳，练纯熟，放哑铃，拳速度增加很。
缅甸拳节奏慢，华夏拳节奏快并且拳法，付缅甸拳，快打慢。
傲盛王缅甸拳很纯熟，加强速度拳法练习。
拳法负重练习快速提高速度技巧，很训练方式。
增加速度，负重哑铃重，四斤适。哑铃重，提高速度训练，变力量耐力训练。
哑铃轻，提高速度目。
整午，傲盛王非常快节奏练习各各拳法。
拳馆备战拳盛战，盛战肘法腿法非常众，戴耳塞，耳塞播放非常快节奏音乐，跟音乐节奏练习。
盛战训练拳赛，跟慢节奏佛乐，养节奏慢特点，让节奏快倍，康力林浩宇办法，让盛战每非常快音乐节奏练习，随音乐节奏，盛战频率快。
次六战，康力林浩宇教练。
唯缺席盛卓，陪刘坤建找安卡拉老板吴安谈合……
午两点半，傲拳馆运员训练火荼，盛卓回。
关拳赛，训练半，休息间，窝蜂围，听盛卓消息。
盛卓脱西装领带，踢掉皮鞋西裤，边换运短裤边：“太顺利，刘经理吴安找电视台谈合，忙回训练。”
“什跟？”傲笑，“跟，机见物明星候。”
“敢，备战间十，安卡拉训练厅遇牯牛，伙点名跟打，回备战。”盛卓。
林浩宇怔：“牯牛跟打？”
“，定跟打，吴安老板答应。”
“什，目标。”林浩宇。系统压制技术反关节技术，打赢牯牛绝信。
“曾经跟弟弟打场，踢断弟弟臂，伙直跟打，答应。次，逃，因吴安老板帮约战。”
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“握吗？”康力。
“，备战，拳头太快太重，希望撑五回合被击倒。”盛卓。
“别信，教技。”林浩宇。
次团队副教练。
康力：“盛卓，林，赢，保证。”
“哦，赶快计划，十备战呢。”盛卓迅速缠带。
林浩宇康力：“康力，教盛卓技，教记住，。”
“！”向奉做教练更领悟拳法拳术战术精华康力口答应。关系，算林浩宇稚嫩，呢。
傲：“盛卓，吴安表示派谁战康力？”
“吴安请吴飞回跟康力打，并且希望限制康力技术反关节技术。”盛卓。
“怎？”林浩宇。
“关系。”康力谓耸耸肩膀。
退役假，放弃训练。
教令眼界武理论更进步。
傲：“吴飞吴安弟弟，武痴，唯通吴安脉关系泰获争夺金腰带权力缅甸拳，泰名，吴飞本打拳。因泰拳馆名义，本泰，其实缅甸拳。本获三条金腰带，K-1七十公斤金腰带，本空比赛金腰带，本柔术金腰带。”
林浩宇：“猜吴安让弟弟打倒康力，帮助弟弟名气位再台阶，打际赛。”
康力：“退役，次复，备战。傲，找吴飞比赛视频资料？”
“找。”傲。
“网查查，果，打电话给内木，既吴飞长期打本拳赛，找资料难。”
康力点头。
木康力教练团助，裔，精通蹴技。
名本，跟康力相识本，直跟康力混。康力打拳俱乐部俱乐部，康力退役教练跟副教。
“很轻打败战名。”康力笑。
“啊！”林浩宇笑。
内隐隐渴望击倒康力，因技术内容比康力知。系统技术囊括各各门各派精华。
康力：“盛卓，林遇什？”
“目知，吴安定派强战队，明提交资料给安卡拉。”盛卓。
“单方提交？”林浩宇问。
“，挑战方，单方提交，至吴安终派谁跟打，除康力已经确定外，其余四，提。”
“公平啊！”傲叫。
“知，刘经理已经答应。”盛卓缠拳腿，双拳碰，，“吧，林，快训练。”（未完待续）