0162章 拳腿肘膝硬度训练
盛卓笑：“康力师？”
康力盛卓话此直率，既此，给盛卓：“强横霸欺负。”
盛卓脸色：“康力师强横霸？”
“！”康力半步，跟盛卓站，挑衅态度掩饰。
盛卓：“承认该向林先，已经歉，取林先原谅。”
“骨什，什，因歉改变。”康力冷冷。
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盛卓笑：“康力师，管舒服舒服，已经公司经理达协议，狂狮拳格斗王王俱乐部员，打格斗，战队打世界比赛。嘿嘿，格斗王王教练，，。”
“定教，除非真变谦逊。”康力。
刘坤建隔两，笑：“，必置气。康力老师，盛卓已经歉，请……”
“。”康力冷冷。
林浩宇拉康力，傲，拉盛卓。盛卓：“傲，做歉。听弃候，确很愤怒。绪控制直弱点。”
傲：“明白，卓，进打，林先踹飞，确很分。康力师悦理由，请给康力师点间，，，。”
盛卓：“话很胃口！”
康力：“盛卓，五，边战三：康力，旋风林浩宇，盛王。确定吗？”
盛卓：“确定，，盛战盛平。”
“很。”康力盯盛卓，“傲慢蛮横付代价，因世界直公平。”
“相信。”盛卓冷冷。
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盛卓离，康力傲：“傲，林需硬度训练。”
“。”傲。
冲林浩宇招：“林，跟。”
林浩宇跟傲穿拳馆，门走，院间颗树，树缠粗绳索。
傲拿副细麻绳，叫林浩宇拳套脱掉，先林浩宇双缠薄薄白色纱布，再胶布沾牢，麻绳圈圈缠林浩宇，除指缠，背掌始，腕，接缠向臂，直肘部。缠完层，再层，共两层，密紧，缠，像双双臂戴层铠甲。
护腿，先纱布，再麻绳，脚腕始，直缠满腿。两层，加纱布层，三层。
缠，傲拿崭新拳箍，代表傲拳馆拳箍，每间武馆颜色造型拳箍，傲武馆拳箍红白相间颜色，装饰很漂亮彩带。傲很骄傲拳箍授予林浩宇，林浩宇接受，请傲戴拳箍。非常漂亮代表武馆标志头箍。
“先打法。”傲。
缠布带，脚裸，站立式树，始拳腿肘膝头击打树，每重击。
树微微摇晃。
傲拳脚肘膝头像钢铁，打树嘭嘭声。
傲任何防护。
林浩宇很认真，傲演示遍，全部记住。
“。”
林浩宇，全力击打树，树表缠粗绳，非常坚硬，很韧性，正锻炼拳腿肘膝头硬度方法。
林浩宇全力击打，腿包纱布缠麻绳，保护脚受伤。遍打，傲见翻版。任何技术，步法进退，林浩宇模，点差错。
仅仅遍，林浩宇绕树打拳领技术，已经须傲再教。林浩宇练熟，新击打方法。
熟巧。
“林，打拳赋太厉害。”傲。
林浩宇向傲抱拳施礼，感谢傲教导。
傲：“林，层训练麻绳树绳全部打烂。”
“，教练。”林浩宇。
“始吧，练间长，次十分钟，休息两分钟再练。”
“明白。”
傲放离，林浩宇始训练。机训练间调整半，休息五分钟。”
林浩宇训练节奏半准，习惯。
等傲再次进候，树粗绳方磨损，林浩宇细绳始变毛刺。
傲吃惊：“林，别太功，否则晚全身疼，脚肘膝更疼难忍受。打树，痛苦三，循序渐进。”
“！”林浩宇。
傲却知林浩宇听，伙套。
傲打院角落扇门，拿巨玻璃酒瓶，酒琥珀色，非常养眼，泡几条毒蛇，蜈蚣，许林浩宇解花草，颜色很鲜艳。
傲打酒瓶，股药酒气味冲，药酒倒进支空啤酒瓶，装半，塑料袋封口，再卫纸塞紧瓶口，林浩宇：”外药酒，脚肘膝头部瘀伤奇效，每训练完药酒擦擦脚擦额头，修复创伤。记住，外，内服。内服死，毒酒。”
“记住！”
“擦毒酒脚，任何部位，温水毒酒洗掉，比，擦毒酒拿东西吃，毒酒粘食物，肚疼。虽量致命，却注。”
“明白！”（未完待续）