0162章 拳腿肘膝硬度训练
盛卓笑:“康力师?”
康力盛卓话此直率,既此,给盛卓:“强横霸欺负。”
盛卓脸色:“康力师强横霸?”
“!”康力半步,跟盛卓站,挑衅态度掩饰。
盛卓:“承认该向林先,已经歉,取林先原谅。”
“骨什,什,因歉改变。”康力冷冷。
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盛卓笑:“康力师,管舒服舒服,已经公司经理达协议,狂狮拳格斗王王俱乐部员,打格斗,战队打世界比赛。嘿嘿,格斗王王教练,,。”
“定教,除非真变谦逊。”康力。
刘坤建隔两,笑:“,必置气。康力老师,盛卓已经歉,请……”
“。”康力冷冷。
林浩宇拉康力,傲,拉盛卓。盛卓:“傲,做歉。听弃候,确很愤怒。绪控制直弱点。”
傲:“明白,卓,进打,林先踹飞,确很分。康力师悦理由,请给康力师点间,,,。”
盛卓:“话很胃口!”
康力:“盛卓,五,边战三:康力,旋风林浩宇,盛王。确定吗?”
盛卓:“确定,,盛战盛平。”
“很。”康力盯盛卓,“傲慢蛮横付代价,因世界直公平。”
“相信。”盛卓冷冷。
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盛卓离,康力傲:“傲,林需硬度训练。”
“。”傲。
冲林浩宇招:“林,跟。”
林浩宇跟傲穿拳馆,门走,院间颗树,树缠粗绳索。
傲拿副细麻绳,叫林浩宇拳套脱掉,先林浩宇双缠薄薄白色纱布,再胶布沾牢,麻绳圈圈缠林浩宇,除指缠,背掌始,腕,接缠向臂,直肘部。缠完层,再层,共两层,密紧,缠,像双双臂戴层铠甲。
护腿,先纱布,再麻绳,脚腕始,直缠满腿。两层,加纱布层,三层。
缠,傲拿崭新拳箍,代表傲拳馆拳箍,每间武馆颜色造型拳箍,傲武馆拳箍红白相间颜色,装饰很漂亮彩带。傲很骄傲拳箍授予林浩宇,林浩宇接受,请傲戴拳箍。非常漂亮代表武馆标志头箍。
“先打法。”傲。
缠布带,脚裸,站立式树,始拳腿肘膝头击打树,每重击。
树微微摇晃。
傲拳脚肘膝头像钢铁,打树嘭嘭声。
傲任何防护。
林浩宇很认真,傲演示遍,全部记住。
“。”
林浩宇,全力击打树,树表缠粗绳,非常坚硬,很韧性,正锻炼拳腿肘膝头硬度方法。
林浩宇全力击打,腿包纱布缠麻绳,保护脚受伤。遍打,傲见翻版。任何技术,步法进退,林浩宇模,点差错。
仅仅遍,林浩宇绕树打拳领技术,已经须傲再教。林浩宇练熟,新击打方法。
熟巧。
“林,打拳赋太厉害。”傲。
林浩宇向傲抱拳施礼,感谢傲教导。
傲:“林,层训练麻绳树绳全部打烂。”
“,教练。”林浩宇。
“始吧,练间长,次十分钟,休息两分钟再练。”
“明白。”
傲放离,林浩宇始训练。机训练间调整半,休息五分钟。”
林浩宇训练节奏半准,习惯。
等傲再次进候,树粗绳方磨损,林浩宇细绳始变毛刺。
傲吃惊:“林,别太功,否则晚全身疼,脚肘膝更疼难忍受。打树,痛苦三,循序渐进。”
“!”林浩宇。
傲却知林浩宇听,伙套。
傲打院角落扇门,拿巨玻璃酒瓶,酒琥珀色,非常养眼,泡几条毒蛇,蜈蚣,许林浩宇解花草,颜色很鲜艳。
傲打酒瓶,股药酒气味冲,药酒倒进支空啤酒瓶,装半,塑料袋封口,再卫纸塞紧瓶口,林浩宇:”外药酒,脚肘膝头部瘀伤奇效,每训练完药酒擦擦脚擦额头,修复创伤。记住,外,内服。内服死,毒酒。”
“记住!”
“擦毒酒脚,任何部位,温水毒酒洗掉,比,擦毒酒拿东西吃,毒酒粘食物,肚疼。虽量致命,却注。”
“明白!”(未完待续)