5章:加强三分与跑位
三清晨,李长庚住区篮球场。
“唰!”
李长庚扬右,篮球空划弧线,洞穿篮筐,漂亮三分球!
“老哥,练!”李冬冬气力捡篮球递给李长庚,眯眼睛抱怨。
李冬冬梦乡候,被李长庚叫醒,连早餐及吃,陪李长庚训练。
“,先回,晚点网吧带。”李长庚玩篮球,将篮球再次投。
篮网泛白浪,弹依旧完。
“吧!吧!再给捡半球。”正害李冬冬立马屈服。
“先吃早餐,等回陪继续练。”李长庚难李冬冬,指篮球架钱包。
李冬冬两眼放光,连谢谢,拿钱包立刻往球场外走。李长庚摇摇头,跑快,估计真饿坏。
“进步很快啊!准,轻柔点,或许更加顺畅。”二声音李长庚脑海响。
“知。”李长庚捡落篮球,站底线三分处。
“嗖。”
篮球飞瞬间,李长庚感觉球定进。
果其,篮球篮网内奏响华乐章,篮球空入网,阵阵白浪翻滚。
“nice,。”二,“继续练习,保持身体跟平衡感,增高度。”
李长庚点头,继续投入热火朝训练。
二十分钟,李长庚终将势改佳,进球先容易,空位命率百分50左右,算很容易。
“觉需点力,吧!十球进七,围操场跑三圈。”二点满李长庚速度,尽管李长庚做已经够,眼。
“…….”李长庚语,求高,剩几选拔,终点点头。
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始,李长庚达二求,接连跑6圈,李长庚便接近。
轮,李长庚深呼吸口气,平复刚才跑步躁,轻轻跳,离并算高,很优,腕抖,篮球飞。
“唰!”
空命!
门红,李长庚趁热打铁,快速捡球,继续射,篮球接二连三命篮筐,李长庚投进八球,完二求。
“加练10轮,轮达求,重新始。”二声音李长庚脑海响。
半,李长庚瘫倒,球衣已经彻底湿透,竟被坐滩水渍。
“”二忽,“十分钟始练习跑位。”
“跑位?”李长庚擦额头汗,二突,愣。
二,“除投篮做什?带球两步离,难球场做定点炮?觉傻真,练习跑位,利空位才挥。”
“且跑位止三分球,算防守端极其重,皮蓬,相跑位球员,才携乔丹拿六冠军。”
二:“更何况比赛练习,打球压力,命率肯定比平练候降低截,什球员训练候明明投球很准,比赛候,向吃泻药病,阳痿兮兮!”
“,,知。”李长庚点头,抓紧间休息,二指导,篮球场奔驰。
,二叫停训练,计算李长庚此刻差精疲力竭,实,气喘吁吁扶两边膝盖。二放,给做十分钟极限训练,李长庚非常奇迹将敏捷提高D+水准,李长庚几选拔赛分信。
李长庚拿背包,突李冬冬伙回,立刻冲向附近网吧,揪李冬冬。
“,让买早餐,拿钱包玩游戏。”李长庚提李冬冬耳朵,骂。
“老哥,老哥,放,知错,给钱包,回头钱给。”李冬冬吃痛,扬钱包挥舞……(未完待续)